適応障害に該当するQ&A

発作性心房細動の無症状で日常生活に支障なく暮らしていましたが、主治医にアブレーションを勧められて受けました。術後、発作が強く症状を感じるようになってしまい状態が悪くなりました。他にも心拍数の増加や不眠症といろいろ想像もしていなかった症状が起き、生活が一変してしまいました。いろいろとネットで調べて、アブレーションにより自律神経を焼かれてしまったと推測し、もう治らないものと絶望し精神的にも参っています。 過去は変えられない、この後、どう良くしていくかを考えた方が良いと周囲からアドバイスをもらっていますが、主治医を信じてアブレーションを選択してしまった自分を責め、後悔ばかりしてしまっています。仕事も手につかず、家族といても体の不調ばかりが気になり、他に気がいかず、家族にも大変心配を掛けてしまっています。心療内科に通っていますが、まずは不眠からということで睡眠導入剤を出していただいていますが、既に半年以上飲み続けています。後悔を止めて、前を向けるようにならないといけないと思いますが、どのようにしていけば良いのでしょうか。

病院へ行ったほうがよいか、行く場合は何科がよいか(〇〇のカウンセリングが得意なクリニックがよい、等)のアドバイスをいただきたいです。 １ヶ月強前に社内で部署異動で忙しい部署に異動。 初めてで慣れない仕事と、当たりが強い部下の言動にストレスを感じている日々が継続。 仕事を早く覚えなければ、、、という焦りと、うまくやれない自分への自信喪失、続けられるのかという不安。 特に周囲が見ているなかで部下に何度もきつく指摘されそれにうまく対処できない自分が情けなく辛いです。 異動後、以下の症状があります。 1.四六時中仕事のこと、嫌なことが頭を離れず気分が落ち込み、仕事以外のことがおろそかに(身だしなみに気が回らない、食事を抜く、趣味やお出かけが億劫に 等) 2集中力の低下(仕事の効率が悪いです) 3.ここ１週間は特に不安感が強く、喉や胸のあたりが詰まった感じになったり、急に悲しくなり泣いたりもしました。自分が消えてしまいたい気分にもなりました。

はじめまして。 55歳の女性です。 今年1月8日より、職場の仕事に適応できず休職中です。昨年の11月に営業職のサポート業務で人事異動となりました。 症状としては吐き気、頭痛、睡眠障害などで 起き上がることが出来なくなりました。 心療内科より薬を処方してもらい 睡眠は改善されてきたものの、日によって頭痛、眩暈があり気持ちの浮き沈みが激しく未だに復職する自信がなく 精神的に落ち着かない状態です。 元の職場に戻ることが条件となっており 産業医からは、カウンセラーも受診するように薦められ細かい指導を受けてるのですが早く復職するように急かされてるようでそのこともプレッシャーとなってます。 体調、心の不安定さは年齢もあり更年期からくるものなのか婦人科を受診する予定です。 復職か退職か日々悩んでる毎日です。 アドバイスいただけると幸いです。