うつ病、適応障害でしょうか

50代/男性 - 2025/04/03

発作性心房細動の無症状で日常生活に支障なく暮らしていましたが、主治医にアブレーションを勧められて受けました。術後、発作が強く症状を感じるようになってしまい状態が悪くなりました。他にも心拍数の増加や不眠症といろいろ想像もしていなかった症状が起き、生活が一変してしまいました。いろいろとネットで調べて、アブレーションにより自律神経を焼かれてしまったと推測し、もう治らないものと絶望し精神的にも参っています。
過去は変えられない、この後、どう良くしていくかを考えた方が良いと周囲からアドバイスをもらっていますが、主治医を信じてアブレーションを選択してしまった自分を責め、後悔ばかりしてしまっています。仕事も手につかず、家族といても体の不調ばかりが気になり、他に気がいかず、家族にも大変心配を掛けてしまっています。心療内科に通っていますが、まずは不眠からということで睡眠導入剤を出していただいていますが、既に半年以上飲み続けています。後悔を止めて、前を向けるようにならないといけないと思いますが、どのようにしていけば良いのでしょうか。