頭悪すぎる人に該当するQ&A

ここ最近、心配性やなんか悪いことをしてしまったのではないかと不安になることがあります。 例えば、車を運転してたら人を轢いてしまったのではないか、買い物行ったら万引きをしてないのにしてしまったのではないか、便を漏らしたのではないかとかです。 検索したら強迫障害ではないかと書いてありました。 ただ、少しずつ開き直って大丈夫と思って生活をしております。 1病院に行かずに何か解決方法などはございますか？ 2万が一の話ですが。便を漏らしてないのに一応確認して拭きました。その際に便は付着してないが、拭いた際に服の袖などにお尻や拭いたトイレットペーパーが触れたのではないかと頭でよぎってしまいました(触れてない可能性が大でただ、考えすぎてます) 最近まで全く考えることがなかった話ですが衛生的に問題はないかを聞きたいです

現在、鬱病発症から17年以上通院を続けていて、夫と別居をして1人で生活をしています。ここの所怪我が原因で体を動かす為に通っていたボクササイズへも行けず、人との会話もない日が何日も続き、ストレスが溜まり過ぎて昼夜逆転をなんとか元に戻せたものの、朝起きてもやる気も出ず起き上がるまで２〜３時間はかかりかなり状態的に良くないです…先日、用があって市役所へ行きましたが、やたら音や人の声ばかり聞こえて全てがクリアに聞こえるので一つ一つに対して私が勝手にその会話の返事みたいなものを頭で考えてしまいます。外に出ただけで揚げ物の匂いや、煮物の匂い，焼いたものの匂いが感じられ嘔気までします。目もなるべくサングラスをして出ますが、市役所の窓口では失礼なので外すのですが、対応してくれる方だけでなく、後方の方々の動きや、全ての人であったり動きが一つ一つ視野に入ると言うより風景の一つとして流れるのではなく、とても気になります。今は車の運転も控えていますが、電車やバスなどでの移動は苦痛でしかありません。 耳栓は持っていますが、ジク耳なので、中に入れるタイプは気持ちが悪くノイズキャンセルをする様なモノやマスクで対応するしかないと思うのですが、耳鼻科でそういう人に特化した物を紹介とかしてくれるモノでしょうか？ それは自分で探さないといけないでしょうか？ また、今自転車でも遮音の為の物も音楽などを聴く為の物も見た目では分からず、取り締まりも厳しいと聞きます… 心療内科で相談しましたがウチでは分かりませんと言われました… 耳鼻科を受診すべきでしょうか？ 普通に自分で家電量販店とかで試して購入した方がいいでしょうか？ アドバイスをお願いします。

30代女性 自分の性格について異常ではないかと 不安に思っております。 何かの発達障害？HSP？ ・半年の子どもを育てていて、子どもの未来への不安が大きい。発達障害だったらどうしようと不安が常にあり、行動１つひとつに意味を探してしまう。常に無意識に周りと比べている。 ・周りの目を気にしすぎてしまう。自分が我慢してまで、相手に良く思われることを優先 ・友達との待ち合わせ、美容院など、遅刻しないよう分単位で時間を逆算して、常にシュミレーション、それをメモする→１分でも遅れそうだと、だらしない人と思われそうで凄く不安になる。 ・起こるかも分からない悪い未来のことを先回りして想像して、不安になる。こんな事を言われたらこうに伝えよう、と常に繰り返し頭の中でシュミレーションをしている。（想像していた悪い事は起こった事はほぼない） ・誰も聞くはずもない事柄に、頭の中で勝手に言い訳、理由を考えてしまう。 ・心を開いた人に、心配な事を聞いてもらい、共感してもらう事で安心する。 ・自分の意見には自信がなく、全て間違っているのではないか、が前提にあるため周りに肯定共感してもらえると安心する。 ・仕事面では大きな問題になる程のミスは少なく、自分でカバーできるほどのミスで収まっている。失敗したくないので常に確認してしまう。 ・体調不良等で仕事を休む時、罪悪感に追われる。何か言われてたらどうしよう等。次の日の出勤はドキドキする。 ・偏頭痛持ちで、よく頭痛が起こる （現在育休中はほとんどない） ・このような性格なのに雑な所もある （家事など） 今まで生きてきた中で、表上はうまくやり過ごせていて、不器用ながらも普通の生活はできていると思います。 ただ子育てをするようになり、発達障害だったり、性格は遺伝することを知り、息子に影響が出るのでは？と自分の性格を見つめ直して見ました。

抑うつ状態と診断され、治療中です。 ⚫︎一番辛い身体症状 安静にしていても、酸素が足りない感覚、全身の倦怠感がある。唐突に、強い圧迫感が胸の奥にあり、喉も苦しく、息が上がってしまう。 頭痛（おでこあたり）も伴う。 不安時用の頓服薬を2錠飲んでみても、効いてる感じがしない。 今のところ、一回だけだが、朝、目覚めた瞬間から、息が上がって胸が苦しいことがあった。 また、本を読むと、苦しくなるため、読書ができなくて辛い。頭を使うと苦しくなる気がする。 記憶力も減退し、体力もない。 ⚫︎原因を知りたい/対処法を知りたい この胸の苦しさ、息が上がってしまう症状がどこから来ているのか知りたい。主治医は「なんだろうね？」「鬱が治れば（寛解の意味かと思います）治るよ」と言われましたが、その場限りの言葉に聞こえるので、 他の病気が併発していないか心配。紹介状を書いてもらい、大学病院の精神内科で検査しても、別の病院（循環器科・内科）心臓の検査を綿密にしてもらっても、どこも問題ない、と言われ、原因の特定が出来ない。 単なる抗うつ剤の長期使用が悪いのか、他に原因がある可能性があるのかを知りたい。何科に行けば良いのかを知りたいです。 ⚫︎現在 減薬（抗うつ剤5mgを無しにする）を試したところ、苦しすぎて、耐えられず、今週火曜日（6/2）に、減らした分だけ、増やしてもらい、減薬前と同じくらいの、苦しさに戻ってきた。 ----------------- 略歴 2022/6/29 「抑うつ状態」の診断 （休職1回目）半年休職2022/7/4〜 2023/1/22 復職 2024/4/16 再発し休職 （休職2回目） 1年間休職したが、期限まで回復にいたらず、2025/4/16づけで退職。 ----------------- 〈ストレス原因と思われるもの〉 ▪️仕事 中国人経営の会社を辞めた（勤続年数10年半）普段、自分1人しか事務所にいない環境。 ▪️前職（鬱が治らず現在は退職） 2018/6 ソフトウェア開発をしている、割と大手の会社に転職できた。 仕事内容:コールセンターのオペレーター 自社開発ソフトウェアについてのテクニカルサポート。 常に頭を100%使い、通話も休憩も秒単位で管理され、グループの中では、必ず1人は鬱で休職している環境。ホワイト企業だったが、仕事内容は、かなりきつい。 しかし給料が良いおかげで念願の離婚ができた。 受電のタイミングを自分で決められないシステム。お客様の話を聞き、メモをとりながら、問題解決に使える資料探し。難しい案件だと、時にはお客様の話を聞きながら、隣にヘルプ担当の人が言っている内容も同時に理解することもあります。業務がマルチタスクすぎることと、私の完璧主義が悪い方に転じてしまいました。 退勤して自宅に着くまで、 頭（おでこあたり。前頭葉？）を中心に、熱を持って、今にも爆発しそう、と毎日感じてました。まっすぐ歩くのも困難を感じ、壁づたいに歩かないと歩けないこともありました。 それを身体からの信号だと受け取れず、生活を守るために頑張りました。 10年以上前から、全身に倦怠感があり、足が鉛のように重く感じて、寝ても疲労が取れず、朝から疲れている状態でしたが、これを病気と捉えられず、一応内科に行ってみても原因不明と言われました。 運良く精神科に繋がれましたが、今回は毎日辛いです。希死念慮もあります。そして身体症状が辛すぎです。