スクワットに該当するQ&A

今回は、子宮口は3cmと医師から診断を受けてました。 ・陣痛を促すために行っていること。 毎日スクワット50回、家でできるストレッチ、部屋の掃除などをし、日中はお昼寝2時間以上や食事も十分とってます。夜間もぐっすり寝てます。

37週の検診で子宮口が指一本分空いてて、赤ちゃんの頭が下に降りてきてると言われています。 その後、買い物や散歩、掃除、上の子抱き上げたりスクワットと、できることは毎日やってて、毎晩前駆陣痛はありますが本陣痛につながりません。 こんなものなのでしょうか？

ちなみに5年くらい前にも同じような症状でこちらにも相談させて頂きました。 その時は結局何ともなかったのですが、仕事は半年ほど休みました。 今のところ腕立て伏せとスクワット等の 筋トレは普通に出来ます。 普段趣味でテニスとバドミントンもやっています。 最近は膝の調子が悪くてほどほど...

ただその際は激しい運動も可能なのかについては言及がなく、ジムでのウエイトトレーニング(バーベルを用いたスクワット、デッドリフト、ベンチプレス、その他マシンを使ったウェイトトレーニング)やランニング、水泳を行っていいかを聞き忘れてしまいました。

それとも２日前の刺激からくる出血なのでしょうか？ ちなみに1週間前くらいから前駆陣痛は頻繁にあり、４日前くらいからスクワットや家事などでよく動くようにしています。 いつもより前駆陣痛も強い気がします。 このまま出産に繋がる可能性は高いでょうか？

通常であれば、徐々にやるべきところを、いきなりランニングをしてしまい、息も大丈夫そうだったので徐々にペースを上げ15分ランニングをし、その後インターバルを15秒10秒レストで6本（ランニングマシーンの設定が18.0となるくらいのスピード）スクワットも80キロ（ふだんは95キロくらい...

癖で寝る前に毎日結構鳴らしてしまいます。 実害が無いので気にしていなかったのですが、先日10分ほど縄跳びをした後、ジャンプスクワット左膝に鋭利な痛みがありました。 寝て起きたら治っていたのですが、膝パキパキと関連はあるでしょうか？

質問なのですが、現状手術をした側の大腿四頭筋が明らかに細いので心配なのですが、痛みを我慢して筋トレの足上げなども行っていったほうがいいのでしょうか？ スクワットは痛みがあまり出ないので行っていったほうがいいのでしょうか？ それとも金具を外すまでは仕事以外に傷みのある筋トレはしないほ...

私は2年前くらいからＬＤＬコレステロールが200を超えたりしていて狭心症とか心配だったのですが、血液検査で心臓の筋肉の損傷を見る検査と心臓エコー、レントゲン、心電図（期外収縮有）すべて特に異常なしとのことでした。胸の不快感はかなり頻繁に感じます。 私は普段からパワーリフティングをしていてベンチプレ...

糖質を控えめ（40g以下）にして食事をしても食後血糖が230前後まで上がります（HbA1cは5.0）。食後スクワットなどの運動をすることで短時間に血糖が140以下に下がりますが、ネットでは急激に血糖を下げるのは合併症のリスクがあると書いてるのを見ました。