便秘解消運動に該当するQ&A

妊娠中の便秘解消法について。 現在妊娠中で22週に入った所です。 数週間前から便秘気味になり、毎日排便はするのですがスッキリ出ない残便感が残る感じが続いています。 妊娠前は快便な方だったので辛いです。 便が出そうで出ないような腹痛もあったので産婦人科でラキソベロン液と酸化マグネシウム500を処方してもらっています。 まだラキソベロン液は試していないのですが、酸化マグネシウムは服用しています。 1日3回服用するとお腹が痛くなってしまって軟便になったので1日1錠で様子を見ていますが、毎日便意はあって出るには出ますが少量しか出ずイマイチスッキリしません。便は固くなく柔らかめが少量という感じです。薬の量を増やすと逆に下痢になりそうな腹痛におそわれたりするのでなかなか加減が難しいです。(かといって下痢になるわけではないのですが…) 昨日から市販の新ビオフェルミンSと酸化マグネシウム1錠を併用して様子を見ています。他にスッキリと便秘が解消する方法はありますか？ 少し子宮頸管が短くなっているので運動は控えています。 ラキソベロン液の方が強い下剤のようなのでまだ服用してませんがこういう時酸化マグネシウムとどちらが効果的なのでしょうか？

いつもお世話になっております。 母80歳。脳梗塞、気管支喘息、逆流性食道炎、腰痛、右耳のつまり感、急性胆のう炎、便秘等の既往症があります。 昨日訪問看護で運動のリハビリをおこないました。翌朝右足に震えが起こり、すぐにおさまりましたが、震えが何度か繰返し起きています。また、トイレに行った時には右太もも上に震えが起きました。 水分はだいたい一リットル位は白湯やほうじ茶麦茶でとっています。 リハビリの前日から右腰脇～おしりにかけて痛みがありました。リハビリ時にみてもらい解消しましたが、リハビリ後少ししたらまた痛みがでてしまいました。 この足の震えはなんでしょうか。 左に比べて右は筋力は弱いです。 脳梗塞をしているので震えはやはり気にかかり、質問させていただきました。 アドバイスよろしくお願いいたします。

元々胃腸が弱いせいか下痢と便秘を繰り返していましたが、 ここ数週間、2-3センチのコロコロした便が7-8個出て気になっています。 便意はあるのですがあまり量が出ないので胃腸がどのような状態なのでしょうか？ ガスが溜まりやすくおならも頻繁に出る体質ですが、ここ最近はあまりおならの頻度も高くはありません。 コロナの影響でジムに行かなくなり運動不足が原因なのか 偏った食事などが原因なのか教えていただきたいのと、 問題解消に向けて日頃から気をつけた方がいいことがあれば教えてください。 よろしくお願いします。

いつも参考にしています。 最近へそのあたりのお腹に膨満感があります。3年前に卵巣腫瘍摘出手術をし、その際、卵巣と子宮全摘しています。便秘気味でガスは溜まりやすいと思います。（大腸カメラでクリニックへ行く前に大量の下剤を飲んでも出ず、現地でさらに追加し、やっと腸を綺麗にできました。そしてその後腸内環境が変わったのかしばらく便が緩かったのですが、また最近便秘気味に。） また食後などはこの部位に腹痛などもあります。デスクワークなど座位の姿勢が長くそれも良くないのかなと思ったり…。 胃カメラや大腸カメラは今年3月にやり、特に問題は指摘されていません。 質問はこの膨満感は何が原因でしょうか？以前行った手術との関係性はあるでしょうか？ また、その解消法（運動など？）があればご教示願います。 あとは、便秘はやはり大腸がんの原因になるのか？ということです。私の主治医はおおらかで、便秘も困らないなら特に問題は無し、加工肉などの食事制限も無し、と言いますが…。 どうぞよろしくお願いいたします。

39歳男性です。 今年の2月に胃カメラにて、食道裂孔ヘルニアとショートバレット食道だそうで、逆流性食道炎のランクはAと Bの中間との事でした。 現在、タケキャブ20を8ヶ月も服用していますが、喉の痛みや呑酸が常にあります。 仰向けに寝ると、胸に圧迫感を感じます。 一日中、息苦しさとつっかえを感じます。 今月からガスモチンで蠕動運動改善で様子を見ています。ガスモチン服用後から、便秘が直ぐに治りました。 数年前から長い便秘と下痢を繰り返してきました。 質問 １、私は酷くはないらしいですが、食道裂孔ヘルニアがありますので、これが器質的に1番の原因かと思います。 ただ、心気症の為物凄いストレスを感じております。 ストレスにより胃酸過多や、蠕動運動が悪くなり、胃酸の逆流が顕著になるウェイトはどの位ありますでしょうか？ ２、軽い食道裂孔ヘルニアならば、ストレスを解消すれば薬の継続服用で辛い逆流性食道炎の症状・胃酸の逆流は寛解しますか？ ３、仰向けに寝ると、胸に辞書の様な重い物を置かれた圧迫感と息苦しさを感じます。冠攣縮性狭心症を疑われ、ヘルベッサーとニトロの反応を診ていますが変化ありません。冠動脈CTで動脈の詰まりはない事まで確認しました。稀に身体を起こしていても胸の圧迫感は感じます。時間は1時間は継続します。 →逆流性食道炎で、この様な胸の圧迫感はありますか？消化器内科の先生は、あまり無い筈との見解です。 以上よろしくお願い申し上げます。

花粉症です。50代男性です。 耳鼻科や皮フ科で、タリオン、アレグラ、ザイザルなど症状が出ているときは、第2世代の抗ヒスタミン剤を処方されます。 ただ、服用すると、少々便秘気味になり(少し続けて飲むと10出るところが8ぐらいにはなるが、問題はなくなります)、体重計の数値は増加します。 医師に質問すると、医薬品情報の副作用の部分にも、そのようなケース(便秘、体重増)はあってもごくまれなので、体重増加に関しても、摂取カロリーと運動量の問題だと言われます。 私は暴食して体重を著しく増やした反省から、食べたものはきっちりエクセルに記入し、カロリー計算し、毎日1500キロカロリー前後でおさまるよう自己管理をしています。 72キロがいつもの標準です。第2世代の抗ヒスタミン剤を1〜2週間服用すると77キロぐらいになります。 これは、年末から正月松の内までの間だけは、ストレス解消としてカロリー制限なしで食べますが、そのときの体重増に匹敵するものです。 どう考えても、この体重増に関しては、第2世代抗ヒスタミン剤を服用したというイベント以外には考えられません。 医薬品の副作用の統計の取り方の実際は存じませんが、第2世代の場合はそういう副作用は考えにくいのでしょうか? 素人的な感覚ですと、昔子供のころ服用した第1世代の抗ヒスタミン剤には便秘や肥満が顕著にみられましたので、大きく改善されたとはいえ、その延長線上の第2世代で、そのような副作用が人によってはあるというのは不思議ではない気がします。 現実問題、便秘気味や体重増ということはあるのでしょうか?よろしくお願い致します。

3歳の娘の便秘についてです。 ３歳の娘が4月30日に便があったのを最後にうんちが出ません。 恐らく暖かくなってきたり、コロナの影響で外出を控えているのもあり、運動不足が原因かと思うのですが、便秘解消の方法などありますでしょうか。 今我が家で試しているのが、 ●お風呂上がりの、お腹のマッサージ ●乳製品をとる (ヨーグルトやのむヨーグルトです) ●納豆を食べさせる ●バナナやみかんの果物をあげてみる ●家でも一緒にからだを動かす ●ビオフェルミンを服用する 色々やっていますが、出る気配はないです。おならは少しうんちの臭いがします。 ３日以上出ないのは初めてです。 連休明けても出ない場合は小児科受診が必要でしょうか。 ちなみに、お腹を痛がる様子はなく、 食欲もいつもと変わらず元気にしています。

お世話になります。 1歳2ケ月になる娘が離乳食をスタートした6ケ月頃から便秘気味で、食物繊維が豊富な食材や野菜中心にしたり毎日柑橘類を食べさせたり、大豆類オリゴ糖や水分も今でも1.5Lは飲みます。 バナナくらいの固さにはなるものの何日かすればまた固くなってしまうの繰り返しです。 排便は毎日の事なので毎日朝がきて今日はウンチどうかな!?と考えてる事に少し疲れてきました。 私自身、もぅ他に思い当たる便秘解消法が無くアドバイスをいただければと思い質問させてもらいました。 運動も適度にしてますし、朝昼晩とトイレに連れて行き一緒に『うーんうーん』ってやっているのですが。 何か他にいい方法はありますか? 市販の青汁なんかも与えていいのでしょうか? 長文申し訳ありません。

1ヶ月前に腹腔鏡手術により、子宮摘出手術をしてます。手術前に下剤と浣腸で腸を空にして、術後は翌々日に下剤により排便がありました。 退院後、頑固な便秘に悩まされています。 便意はあり、何度もトイレに行くもの、出口で硬い便が蓋をしてしまっているような状態で出ず、苦しい状態が続きます。 仕方なく下剤を飲み、上からの刺激で固まった便を押し出すべく試しましたが、丸一日排泄したいけど出来ないの苦しみを経て、やっと出ますが、しばらく肛門に違和感があります。 手術前は快便だったので、余計に困惑している状況です。食事、水分、運動量は手術前後で変わりはありません。 便秘解消につながるアドバイスがあれば、お願いします。

かなり緩い軟便状態が10年近く続いていましたが、一昨年内科を受診して大腸検査をしてもらい異常なく、ポリカルポフィルムCaを処方してもらいました。 ２～３日便秘することもありましたが、お腹のマッサージ等便秘体操を朝と寝る前に行う事で、便秘薬を飲むことも無くスムーズに解消していました。 昨年辺りからはポリカルポフィルムCaを飲まなくても、我慢できずに朝トイレに駆け込むと言うことも無くなりました。 それでもどちらかと言えば軟便に近く、たまに便秘も有りましたが便秘薬は飲まずに解消できていました。 今年の８月末頃から排便の量も少なく硬い便の日が多くなりました。 便秘の続いたときはお腹のマッサージ体操をすることで翌朝普通の堅さで沢山出てくれていました。 さらに9月ごろからはほぼ毎日コロコロ便になり排便量も極少なく、さらに３～４日便秘の時もありました。 体操をしても極少量だったり効果が無かったりで、市販の酸化マグネシウムの便秘薬を飲んで出していました。 10月30日に再び内科を受診してマグミット錠330mgを処方して貰いました。 1日1回寝る前に3錠飲んでいます。 翌日は大きめのコロコロ便ですが普通量出てくれます。 翌日からは普通の堅さになり飲み続けると４～５日目からは軟便や下痢に近い状態になり、飲むのを止めると便秘や極少量のコロコロ便になります。 薬の量は調整出来ると思いますが、コロコロ便が二ヶ月以上続いているのが心配です。 水も毎日１L以上飲んでいますし、発酵食品や海藻、果物や野菜も多く取っています。 運動はテレビ体操のストレッチぐらいです。 2月から女性ホルモンを腸内で作るというサプリを飲み始めていましたが10月いっぱいで止めました。