へそ回りの膨満感や腹痛

50代/女性 - 2023/08/30

いつも参考にしています。

最近へそのあたりのお腹に膨満感があります。3年前に卵巣腫瘍摘出手術をし、その際、卵巣と子宮全摘しています。便秘気味でガスは溜まりやすいと思います。（大腸カメラでクリニックへ行く前に大量の下剤を飲んでも出ず、現地でさらに追加し、やっと腸を綺麗にできました。そしてその後腸内環境が変わったのかしばらく便が緩かったのですが、また最近便秘気味に。）
また食後などはこの部位に腹痛などもあります。デスクワークなど座位の姿勢が長くそれも良くないのかなと思ったり…。

胃カメラや大腸カメラは今年3月にやり、特に問題は指摘されていません。

質問はこの膨満感は何が原因でしょうか？以前行った手術との関係性はあるでしょうか？
また、その解消法（運動など？）があればご教示願います。
あとは、便秘はやはり大腸がんの原因になるのか？ということです。私の主治医はおおらかで、便秘も困らないなら特に問題は無し、加工肉などの食事制限も無し、と言いますが…。

どうぞよろしくお願いいたします。