妊娠初期運動に該当するQ&A

只今妊娠初期6週目です。胎嚢は確認出来ましたが、5w6dの時点で心拍確認はまだです。 温水での水中ウォーキング（1時間ほど）が趣味なのですが、今の時期は控えた方が良いのでしょうか？

初めてまして。無知な質問ですが、回答宜しくお願いします。 現在35才、昨年9月に子宮内膜症のチョコレート膿腫で手術後、ピル服薬なしで、経過観察中です。最終生理5月27日、排卵6月6、もしくは13日頃(基礎体温をつい最近測定し始めたので、正確ではありませんが、どちらか辺りだと思います)性交6月6 13 14日、避妊なしで、13 14日中出し、妊娠希望で、着床を待ち望んでいます。 ですが、術後体重が3ｷﾛ増加してしまい、減量したいのですが、妊娠の場合を想定して、できる範囲での、運動内容や、運動量をお教え願います。 上記年齢と今後の病気再発率を考慮して、妊娠を最優先で、無理無用なのは理解していますが、あえて、お願いします。

妊娠6週です。妊娠初期の運動について質問です。 何かあると行けないと思い運動は控えているのですが、現在新型コロナで外出自粛しているこどあり、筋力が落ちている気がします。また徐々に太っています。 どの程度の運動なら問題ないでしょうか？？ ウォーキングや軽い筋トレなら大丈夫でしょうか？？

緊急避妊をしてから1ヵ月たつのですが、まだ生理がきません。もしも妊娠していたとして、フルマラソンの激しい運動をしても大丈夫なのでしょうか?

2人目ベビ待ち半年の、24才1児のママです。前回生理が5月7日で周期は31〜33日です。次回生理予定日が6月11日辺りですが、6月12日に町民体育会があり選手になっています。400mリレー、ムカデ競争、御神輿担ぎなど結構激しい競技にでるのですが、もしも妊娠していた場合は妊娠初期ですが激しい運動をしても大丈夫ですか?一応生理予定日に妊娠検査薬をしてみて陽性だったら体育会を断ろうとおもっているのですが…妊娠4〜5週あたりの激しい運動は流産してしまいますか?どうかご回答よろしくお願い致します。

妊娠初期でも腹筋を使う運動をしても大丈夫ですか？

現在妊娠8週です。切迫流産で自宅安静と診断され、ここ3週間ほど仕事を休んでいます。つわりで吐き気もありますが、食欲そしてストレスもあり普段よりたくさん(特に炭水化物)食べています。妊娠する前に比べもう2キロも太りました。医師に、まだ1週間は安静にと言われ運動もできませんし、どのような食生活を送ったらいいでしょうか。また自宅安静の場合でも筋力回復の運動はありますか。

一歳二ケ月になる子供を持つ一児の母です。 まだ、病院で診察していただいていないのですが、生理予定日(4週)で検査薬に陽性反応が出ました。 半年くらい前から、カーウ゛ィーダンスという、インナーマッスル(ウエスト周辺)を重点的に鍛える運動をしていますが、妊娠初期は控えた方が良いのでしょうか? ちなみにダンスと言っても飛んだり跳ねたりではなく、筋肉を縮めたり伸ばしたり捻ったりとゆう感じです。

妊娠初期の運動ですが、12週未満であれば、染色体異常がほとんどの原因のため、運動は関係ないという説と、初期に運動した方が流産率が高まるという説を聞きました。 以前より息が上がる運動を何年もしてきたので、初期でも多少はやりたいのですが、どちらの説が正しいのか判断しきれません。 どちらが正しいのでしょうか？ ただ、避けておいた方が無難というものでなく、ある程度根拠があると助かります。

回答お願いします。 今、妊娠待ちです。質問ですが、長年続けた仕事を辞めてから体力が落ちたため、体力向上と健康のためにジムに通っています。内容はウォーキング、ヨガ、エアロビクスなど比較的軽めのものです。 今月排卵日付近で行為に及んだのですが、もし妊娠している場合、妊娠初期の運動は流産の可能性や奇形の原因など、胎児に悪影響がありますか？ また、どのような運動、運動の仕方であれば問題ないのでしょうか。 排卵日から次の生理予定日までどのように動けばよいか不安になりました。