葉酸取りすぎに該当するQ&A

妊娠を希望してます。 食生活は気をつけていて、なるべく添加物を避け野菜や肉魚バランス良く食べたり、お菓子よりはアーモンドや果物などにしてます。 それに葉酸のビタミンや鉄など入ったサプリを飲んでます。 さらにプラスで亜鉛や葉酸の入ったヨーグルトやジュースも飲む時がありますが、取り過ぎでしょうか？ 体に良かれと思ってのことですが、逆に負担になると聞いて、確かに普段は安定してる排卵が遅れていてアレ？と思いました。 自分で調べたところ、1日の上限は超えてないと思いますが1日の必要な量と上限はかなり違うようで少し不安になってます。 教えてください。

現在28週の妊婦です。 健康診断で貧血の診断を受けていたこともあり、妊娠前より市販の鉄剤を今まで毎日飲んでいます。 また、つわりの時期にはビタミンB6が症状を軽減することを知り、ビタミンB群のサプリメントも妊娠3ヶ月～7ヶ月まで摂取しておりました。 葉酸や水溶性ビタミンの過剰摂取は胎児に悪影響を与え、自閉症や喘息持ちになる可能性があると言う研究結果があることを先日知り、過剰摂取になっていないか心配になりましたので、質問させていただきます。 (摂取していた量 /日) 鉄剤 葉酸 2mg、ビタミンB12 50ug サプリメント 葉酸 400ug ビタミンB12 40ug お伺いしたいこと。 1.特に葉酸を摂りすぎではないかと心配しております。 本摂取量に問題はありますでしょうか。 2.葉酸を過剰摂取すると胎児の喘息リスクや自閉症のリスクが上がると聞いたのですが、本当ですか？また他にリスクはありますか？ ご意見よろしくお願いします。

いつも参考にさせていただいております。 現在28週の妊婦です。葉酸やビタミンが配合されたサプリメントを妊娠してから、今まで毎日飲んでいます。 脂溶性ビタミンの過剰摂取には気をつけていたのですが、葉酸や水溶性ビタミンにも上限値があることを知り、過剰摂取になってないか心配になりましたので、質問させていただきます。 サプリメントに加えて、グラノーラを定期的に食べていました。サプリメントとグラノーラの成分を合わせて、上限量がある成分のみ、記載します。 (摂取していた量) 葉酸500ug、ナイアシン16.5mg、ニコチン酸アミド20mg、パントテン酸7mg、カルシウム398mgです。 これに加えて、イチゴやキウイ、納豆、ヨーグルトをほぼ毎日、かぼちゃ、アボカド、ほうれん草をよく食べます。 そこで質問なのですが、 １、過剰摂取になっている成分はありますか？特に葉酸を摂りすぎではないかと心配です。 ２、葉酸を過剰摂取すると胎児の喘息リスクや自閉症のリスクが上がると聞いたのですが、本当ですか？また他にリスクはありますか？ ３、栄養バランスを考えた食事がなかなかできていません、、今後もサプリメントを摂取した方がいいでしょうか？ 長文で申し訳ございませんが、ご意見よろしくお願いします。

いつもお世話になります。 本日、妊婦の葉酸摂取の仕方に関する注意がニュースに載っていました。過剰な摂りすぎは赤ちゃんの喘息を引き起こす恐れがあるとありました。 私は現在妊娠31週です。 葉酸については妊娠3ヵ月ごろまで、Nature Made の葉酸サプリを1日2粒飲み続けていました。 上に子どもがいる関係で、食生活はきちんとしていたほうだと思いますが、それでも葉酸な必要なのかと思い、サプリを飲用していました。しかし、ニュースを読んで、私のように食生活をきちんと行えてれば、サプリはむしろ不要だったのかと不安になってきました。「過剰」というのはどれくらいから言えるのでしょうか。通常の食生活+サプリぐらいでは過剰にならないと思っていて大丈夫でしょうか?喘息が心配です。 また、同じくサプリに関連して、鉄についてお聞きします。先日血液検査でヘモグロビンが11.2という値で、やや貧血気味と言われました。 食事には気を使ってきたつもりですが、それでも貧血気味と言われたので、同じくNature Madeの鉄サプリを1日二粒飲んでいます。 むやみなサプリ飲用はかえってやめたほうがいいのでしょうか?貧血は胎児の成長の妨げになるため不安です。検診までまた少しあるのでアドバイスお願いします。 以上、 葉酸、鉄、2つのサプリについて教えてください。 よろしくお願いいたします。

妊娠7週目です。4週目から胃のムカムカが始まり徐々にひどくなってきて昨日は頭痛で吐きました。常に胃のムカムカがあるのでフルーツやゼリーで過ごしていますがこれは糖分の取り過ぎでしょうか!?あまり糖分をとりすぎるとアトピーやアレルギー体質の子供になると聞きますが。朝は冷たいご飯に納豆やのりなど、昼はフルーツ、間間にフルーツ、ゼリーで夕飯は普通の食事の半分位は食べています。鉄と亜鉛と葉酸サプリとつわり止め１日３回飲んでいます。

生後5ヶ月の乳児について質問です。 現在の子を出産前、（便宜上1人目とします）1人目が神経管閉鎖不全で脳ヘルニアでした。葉酸5ミリ内服での予防の説明も受けました。しかし最寄りの産科で摂りすぎも良くないとの話も聞き、結局葉酸のサプリの内服を継続し今回の子を出産しました。 妊娠、分娩時には特に異常を言われませんでした。しかしやはり葉酸5mg内服した方が発症リスクが低くなるという文献をみて今更ながら不安が強くなってきました。 現在気になる症状はなく、強いて言えば蒙古斑が仙骨部だけ丸く濃いのが気になるくらいです（全身に蒙古斑があり他に濃い部分と同じくらいの濃さではあります）。1人目が神経管閉鎖不全症だった場合2人目もその可能性はやはり高くなるのでしょうか？今後発症リスクはあるのでしょうか？

不妊検査で、鉄feが52でした。下限は55のため、低めです。 先生に、貧血ではないけど（ヘモグロビンなどは正常）低値だから鉄サプリのみなさいといわれましたが、 dhcもネイチャーメイドも大きくて飲めず、他のものは葉酸が含まれていて飲めず（別で葉酸サプリ摂取のため）、 先日オーガランドという鉄サプリを買いましたが、成分がヘム鉄12g＋クエン酸鉄第一Na20gとあり、あわせると32gでほかのサプリに比べ鉄含有量が多すぎる気がします。（また、なぜ二種にわかれてるのでしょうか？）とりすぎになりますか？他社は一粒６～10gが多いです。ちなみにふらふらする時もあり、唇の色は薄いです

生理予定日から5日程遅れていたので、昨日調べたところ、妊娠の陽性反応が出ました。 そこで心配になったのですが、今までビオチンを一日5000mcg摂取していました。 ビオチンの取り過ぎは胎児への影響があるという事を知り、心配になったのですが、上記の量の場合どうでしょうか。 昨日からサプリメントは葉酸のみにしましたが、胎児への影響が出る可能性はありますでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

妊娠10週の妊婦です。 先週の検診の時、つわりがひどいということでビタメジン25をもらいました。 毎食後一錠飲んでいます。 何も考えず葉酸プラスビタミンB6、ビタミンB1が入っているサプリも飲んでいました。 ビタミンの摂りすぎが奇形を招くと最近聞いてとても不安になりました。 どうしましょう。 もう胎児は奇形の可能性があるのでしょうか。 とても心配です。よろしくお願いします。

妊娠36週です。 切迫早産でウテメリン3A30点滴しています。 34週頃に血液検査でヘモグロビン10程度で貧血と診断されました。 鉄剤の点滴、ビーフリードの点滴とフォリアミン5mg、レチコラン500μg 0.5mg処方され2週間以上飲んでいます。 フォリアミンは朝晩飲んでいるため、葉酸を1日10mg摂取していることになると思います。 葉酸の上限は1日1000μgということを考えると上限の10倍を摂取していることになり、かなり過剰に摂取していると思います。 妊娠後期の葉酸の過剰摂取は自閉症や喘息のリスクが高くなるという記事を読み、とても心配です。 やはり10mgはとりすぎだと思うのですが、貧血のために摂取を続けるべきなのでしょうか？ 自閉症のリスクについてもいろいろな意見があるようで、もし分かることがあれば教えて頂きたいです！ よろしくお願いします！