食生活
person30代/女性 -
妊娠7週目です。4週目から胃のムカムカが始まり徐々にひどくなってきて昨日は頭痛で吐きました。常に胃のムカムカがあるのでフルーツやゼリーで過ごしていますがこれは糖分の取り過ぎでしょうか!?あまり糖分をとりすぎるとアトピーやアレルギー体質の子供になると聞きますが。朝は冷たいご飯に納豆やのりなど、昼はフルーツ、間間にフルーツ、ゼリーで夕飯は普通の食事の半分位は食べています。鉄と亜鉛と葉酸サプリとつわり止め１日３回飲んでいます。
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