運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

先日腰椎脊柱管狭窄症と診断され、除圧術を受けました。 術後、腰と左足に若干違和感は残っていたものの、術前のふくらはぎと太腿の突っ張り感はなく、バイタル面でも問題なく、リハビリでも通常通り歩行できていました。 3日後に退院予定なのですが、昨日、突然腰と左足太ももから痛みがあり、リバビリを中断しました。 歩行自体は出来るのですが、トイレ等の短距離でも歩行後に痛みは出る状態です。歩行中も左足に違和感があります。 一昨日までは食後のロキソニンが処方されていましたが、昨日は1日なかったので、やむを得ずロキソニンを頂いて何とか一晩寝ることができた状態です。 左足違和感は、筋肉痛のような感じと突っ張り感、それに引きづられて腰が痛い、と言う感じです。 リハビリ運動後、膝周りの筋肉、左臀部の筋肉がピクピクする症状も有りました。 今日でまだ術後10日程度なのですが、 もう少し術後の経過を見る必要がああるでしょうか？また、ロキソニンの処方を受け、それが効くようであればこのまま退院してしまっても大丈夫でしょうか。 場合によっては再手術なのか・・・と、暗澹たる気持ちでいます。 アドバイス頂ければ幸いです。

8歳の子供が3週間前にiga血管炎と診断されました。足の甲の湿疹に加え、激しい腹痛と血便があり、ステロイドを処方されました。薬を飲んでからはすぐに症状が落ち着きました。湿疹は足にポツポツできていましたが、その湿疹も薄くなりそちらもすぐに消えました。 ステロイドも徐々に減らしていき、現在は飲んでいません。 発症してから3回病院に行き、最初の2回尿検査をしましたが、3回目はもう尿検査もいらないと言われました。 そして、最後の診断日（発症から2週間ほど）に、通常の生活に戻って良いと診断されました。（定期的な尿検査は最低でも半年は続くと言われています。）その際、先生に確認したところ、いつも通りの運動を再開して良いと言われましたが、こんなに早く運動を再開しても良いものなのか？と何度も聞きました。 それでも、大丈夫と診断されましたが、念のためスポーツの習い事は休ませています。通常だと1ヶ月は安静にという情報を目にしていたので、運動だけは避けていました。ですが、昨日お友達と久々に3時間くらい遊び、走り回ったそうです。すると、昨夜足首が痛いと歩きづらそうにしています。膝の関節の裏も痛いと言っていたので、再発したのではと心配です。今朝は、目が痒いと充血もしています。熱はありません。尿の色も正常です。足に湿疹は出ておりませんが、顔がうっすら赤いような気もします。腹痛もありません。久々の運動だったので筋肉痛なのかとも思いますが、安静期間も寝たきりでもなく、お買い物やお散歩程度は普通に歩いてました。 この場合、緊急の受診が必要でしょうか？再発の場合、湿疹が出ないこともあるのでしょうか？ また、iga血管炎で2週間で運動許可という診断は妥当だったのでしょうか？ iga血管炎でこんなに安静期間が短い患者はいるのでしょうか？ 症状を見ると、我が子は腹痛と血便もあるので重症だったと思っています。 尿検査も最後にしなかったのも気になります。ど素人で知識がないので、失礼な疑問かと承知ですが、是非先生方の見解をお伺いしたいです。ちなみに、大きい病院で診ていただいています。 何卒よろしくお願いします。

聞きたいこと いつからかはわからないんですけど幼稚園から学生からぐらいとは思います。 学生まではまだ体はまだ動いていて声とかも出ていて運動とかをやるってなったときは 初めの方だけふらつきがあったりしてたんですけど一時的なものでどうもしてなかったんですけど今障害者雇用で働いていて精神科に一応は通院していて精神じゃないかなって 思うようになってきていまの症状的に 仕事中でもプライベートでもそうなんですけど体はもう歩きたいけど一応は歩けるんですけど歩こうとするとふらっと倒れてしまいそうになったりして仕事でも頑張って踏ん張っている感じになっていてその感じで声も出したくてももう自分で声をかけるのができなくて声が出たとしてもなんか小声になってしまっていて家族と一緒にいる時も同じで あと足全体が筋肉痛でもないのにどんどん痛くなってしまって寝て次の日になっても変わらずなっていて手も震えてしまってもうどうすればいいかわからない状況です

　運動は毎朝夕1.5kmを20分ペースでの犬の散歩程度をここ10年続けていますが，ここ半年腰から下の筋肉痛が回復しなかったり，日中の眠気が強いことが続いたりすることが気になっていました。 　毎年の健診では特に異常値はなかったのですが，10年ほど前から逆流性食道炎でppi を処方されてきた主治医に相談し血液検査を受けたところ，Hbは15.4なのにフェリチンは17μgと出て， 「ppi 長期だと鉄の吸収が悪くてこういうことがあります。あなた別施設で3年前から男性ホルモン注射してるでので，Hb下がらなかったんだろうね。隠れ貧血といわれるものでしょうね。処方の鉄剤よりはヘモ鉄サプリを使う方が効果が出ることが多いね」ということでした。 　ヘモ鉄サプリの摂取量の説明には1日5mg程度と書いてあるものが多いようですが，私のような貯蔵鉄不足には，どのぐらい摂取すればいいでしょうか？

53歳女性です。どうぞよろしくお願いいたします。 4月29日に第5中足骨骨折を受傷し、現在ちょうど3週間ほどになります。 現在は保存療法中で、現時点ではまだ仮骨形成前の状態です。 血栓予防について不安があり、ご相談です。 5/16に病院受診でかなり歩いた後、両足のふくらはぎが筋肉痛のように痛くなりました。 左足は2日ほどで改善したのですが、右の骨折側だけ痛みが残っていました。 そのため、5/19夜に家族に右ふくらはぎを10分ほどマッサージしてもらったところ、その後から逆に悪化し、現在は肉離れのような痛みがあります。 見た目の腫れ・赤み・熱感などはなく、息苦しさ等もありません。 痛みだけがある状態です。 左足は足首運動などを行っていますが、右の骨折側は痛みもありほとんど動かしていません。 そのため、「左だけ動かしていても、右を動かしていないことで血栓リスクになってしまうのではないか」と不安になり、今回ご相談させていただきました。 1. 現在のような骨折側ふくらはぎマッサージは避けた方がよかったのでしょうか。 2. 現在は ・1時間に1回程度立つ ・トイレへ行く ・姿勢変更 ・水分摂取 はしております。 歩行時は右足はほぼ使わず、かかと歩き中心です。 この程度の日常動作でも、血栓予防としてはある程度効果があるのでしょうか。 3. まだ仮骨形成前のため、骨折側の足首上下運動や軽い振り子運動でも骨折部に負担がかからないか不安があります。 骨折側は積極的に動かした方がよい時期なのか、それとも現在のような生活程度で十分なのか、ご意見いただけますと幸いです。 4. このようなふくらはぎの痛みは、筋肉疲労やマッサージ刺激で数日続くことはあるのでしょうか。 また、現在ジェルタイプの塗り薬などを使用していますが、他におすすめの対処法などありましたら教えていただけますと幸いです。

先日もこちらで質問させていただきました。 １１歳5年生の息子です。 1ヶ月以上前から左胸が痛い(乳首から２〜３センチ内側)遊んだり、じっとしていたら痛まないが、ふとした仕草や動かしかたで痛む。 ここ！と押さえたら痛いのが続いていました。筋肉痛や筋が痛いだけだと思い、息子も病院には行かないでいいぐらいだと病院か行かずにいました。 こちらでの質問では肋軟骨炎の可能性が高いのでは。とお答えいただいていました。 今日、学校から電話があり 『右胸が痛いと保健室にいました』 すぐに痛みはなくなり普通に過ごしたそうです。 帰ってきてから聞くと、左側と同じで ここ押さえたら痛いと。 やっと息子も病院に行く気になってくれて 小児科を受診しました。 レントゲンをとり、痛い場所を確認して 先生は 骨ですね。心臓ではありません。 横隔膜。簡単に言うと胸骨とあばらの間が炎症をおこして外れそうという感じです。 外れてはないけどね。 最初左側におきて、それをかばうようになって右側もなったんですね。 左側のうちに受診しとけばよかったね。 1ヶ月運動禁止。体育禁止。 自然に治るから と言われました。 外れそう？とビックリしたんですが 病名は言われなかったんですが、これが 肋軟骨炎でしょうか？ 外れそうの表現と肋軟骨炎が一致するのか不思議に思いました。 運動クラブに入ってるか聞かれましたが、何も入っていません。 子供によくある症例だと言われたんですが 学校で体育する、登下校に歩く程度です。 原因は何が考えられますか？ 整形外科に受診したほうがよいでしょうか？ 最初　左側が痛い時に受診していたら 1ヶ月も運動禁止にはならなかったんでしょうか？ もっと早く無理やりにでも受診させておけばと今さらながら後悔と反省しています。 痛む場所を先生がバツ印をつけた写真を添付します。 何かアドバイスや考えられる理由などあればよろしくお願いいたします。

1年前に肝生検で肝血管筋脂肪腫が見つかり、現在は4カ月ごとに造影剤を使ったMRI検査で経過観察をしています。　これまで検査後に副作用はありませんでしたが、一昨日の午前中に検査受けてから気になる症状がある為、ご相談したく投稿いたしました。 気になる症状は一時的な体と顔の火照りと背部痛です。 【火照りについて】 検査後すぐに出勤だった為、電車で移動後、自転車で20分程こいで職場まで向かいました。 普段より気温が低く涼しく感じていましたが、曇り空から晴れに変わったタイミングでの移動だった為か、クーラーがついている職場に着いても、40分程しないと体や顔の火照りが引きませんでした。 【背部痛】 検査後1日半たった昨夜、背中に筋肉痛のような、張ってるような軽い痛みがあり、食器洗い等の立っている状態が続くとしんどく感じることが続きました。 しばらく横になると少し改善されます。 激しい運動をした等、普段と変わったことはしていません。 場所は肝臓の位置の背中側です。 造影剤を使ったMRIの副作用で背部痛が記載されているのを知り、この症状は該当するのか、検査を受けた病院に連絡すべきか迷った為、教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

1ヶ月前に腰部脊柱管狭窄症(4-5番)と胸椎黄色靭帯骨化症(9番)の手術を受けて先週退院しました。2日前に家でリハビリと思い以下を実施しました。 1、廊下を歩く 2、階段を初めて左右の足を交互に出しての登り降りをした (以下は病院では教わっていない) 3、浅めにスクワットを数回 4、壁に手を付いてアキレス腱を伸ばしたり、軽く腕立ての要領の動きを数回しました。 するとその時は何とも無かったのですが ○1日前から立ち上がったり、歩くと右ふくらはぎの痛み(筋肉が突っ張る感じで足を着いて上げるまで) ○今朝からは左右のふくらはぎ上記と同じ(寝て足をギュッと伸ばしたり、足首を上下運動では痛み無し)痛みが出て、今日は一日中寝て横になっていましたが今もふくらはぎの痛みが変わりませんので心配になって自宅でのリハビリができませんので先生方に質問させて下さい。 これは単なる筋肉痛なのでしょうか？それとも自己流のリハビリにより手術した場所が悪化した痛みが出た可能性があるのでしょうか？ 折角手術したのに心配です。 よろしくお願いします。

25歳女性　158センチ、42kg健康体でした。 ピル内服1ヶ月半で肺塞栓になってしまい9/21からリクシアナ60mg／日内服中です。9/30頃から体のいろんなところの関節痛や筋肉痛あります。特に太もも前や両膝、足首が痛むことが多いです。ずっと痛いわけではなく急に痛くなってまた痛み消えてまた違う部位が痛くなるというような感じです。腫れや熱感はないです。手指や足指、踵も痛むことあり、心配でこの前、膠原病内科にいき採血、尿検査してもらいました。結果、膠原病は否定的で他の血液検査も異常なしでした。Dダイマーも元々4台だったのが0.5以下に下がっていました。いまふくらはぎや太ももを見ると赤紫色の毛細血管が浮き出て見えます。足がだる重い感じがする時もあります。様子を見ていましたが、すでに痛みが出て18日目なので心配です。周りからはストレスや自律神経の乱れ、ピル辞めたあとの女性ホルモンの崩れではないかと言われています。確かに血栓できたと知った時はストレスとショックでしっかりした睡眠できなかったり食欲なくなったり悪夢を見たりしていました。 またピル内服1ヶ月目で産婦人科受診した際に血圧を測定したのですがいつも90-100台/50-60台でした。しかし130台/85でした。血圧が上がっていてびっくりしました。 質問です。 1、足や手指の関節、筋肉痛や踵の痛みはなんの原因が考えられますか？特に運動はしていないです。 2、毛細血管の浮き出て見えるのは病的疾患の可能性はありますか？😭また自律神経で毛細血管が拡張している場合、完治は可能ですか？ 3、血圧は最近は110台/70-80台ですが拡張期血圧がいつもより上昇しているのが気になります。原因はなにでしょうか？？ 4、Dダイマーは下がっていても運動(ピラティス)やお酒はやめておいた方がいいですか？血栓と診断されたとき、循環器の先生は仕事や旅行はしてもいいと言っていました。 たくさん質問してすみません。心配事が多く毎日が辛いです。お答えいただけますと幸いです。

32歳男の脂肪腫について質問です。 7年程前、腰部右後方に脂肪腫ができました。病院でMRI検査をした結果、良性の脂肪腫との診断がありました。医師からは手術をしなくてもいいけど、気になるなら手術もできますよとの話があった為、現在まで放置していましたが、大きくなることや痛みもありませんでした。 脂肪腫自体は触ると柔らかく、指で触ると少し動いており、大きさは5センチ程度です。しかし、最近、普段しない運動をした後に脂肪腫の周辺が筋肉痛？筋を痛めた？ためか少し違和感があります。 そこで以下の質問です。 1.仮に脂肪腫が近くの神経を圧迫して違和感を感じている場合、脂肪腫を押したら痛いものでしょうか？※今は押しても痛みはありません。 2.良性の脂肪腫が悪性になることはあるのでしょうか？ 3.脂肪腫を摘出して検査をするとネットに記載があったのですが、数年症状がなかった脂肪腫が検査をすると悪性とのこともあるのでしょうか？