運動後血糖値上がるに該当するQ&A

糖尿病境界型と言われてから食事、運動に気をつけて毎食2時間後血糖値を測定しています。 今日初めて140を越えてしまいました。 ただご飯はいつも通り食べましたが鮭小さいのを一切れときのことニラの味付けを何もしていない和え物と生野菜サラダとご飯100グラムほどです。 鮭はそこまで塩が強いわけではなかったですし和え物も何も味つけしてないので血糖値があがるとは思えません。 ご飯もいつもと同じくらいです。 それなのに140を越えてしまったのでビックリしています。 最近血糖値があがりやすいなと思ってたので余計に気をつけていたんですが。 しかしその7分後に再度測ってみた所105まで落ちていました。 ちなみに一回目は143でした。 この数分の間で血糖値が40ちかくも下がる事があるんですか？ 以前も10分後に測ったら50近く下がっていた事もありました。 ここまで変動するんでしょうか？

糖負荷試験について質問です。 夕食後30分の血糖値が179あったので糖尿病をうたがっています。 1時間では116に下がっていましたが、正常に戻ったのは3時間後で99でした。 糖負荷試験は75グラムのブドウ糖を飲んでからの血糖検査だと思いますが、普段の食後よりもこの検査のあとの方が血糖値は上がりますか? たとえば、満腹まで食べなかった食後30が179なら糖負荷試験の30分後はそれ以上の血糖値が予想されますか? 本来なら速やかに医療機関で検査するべきでしょうが、糖尿病になると保険に入れないとかで保険にまだ入っないので、病名がつくのが心配で受診できていません。 寝る前の間食が多かったので、一切やめて運動も増やしてみるつもりですが、それで血糖値が改善していくのでしょうか。 今まで血糖値でひっかかったことはないです。 随時血糖も、さすがに食後30分とかで調べたことはなかったですが、せいぜい116でした。

9/7に、近所の内科で随時血糖値とHbA1cを測ってもらったところ、随時血糖値が83、HbA1cが5.8でした。先生からはどちらも基準値内なので大丈夫ですよ。と言われたのですが、その後、市販されている尿糖試験紙で調べたところ、食後2時間で3プラスが出たときがありました。食後高血糖が気になったので、9/21に総合病院で経口ブドウ糖負荷試験をしたところ、 血糖値 負荷前92 30分後145 60分後164 90分後167 120分後150 インスリン 負荷前2.6 30分後24.9 60分後33.4 90分後41.6 120分後41.6 尿糖 負荷前 マイナス 60分後 マイナス 120分後 マイナス でした。 結果は境界型と言われました。(インスリンについては何も言われませんでした。) 先生には、今後の生活(運動と食事)に気を付ければ正常値に改善することもできますよ。たまになら外食もスイーツも食べられますよ。糖質制限も必要ないですよ。と言われました。 そこで質問なんですが、 1.インスリンについてはどうなんでしょうか？働きが悪くなっているのでしょうか。 2.運動と食事に気を付ければ、境界型から正常型に戻れるのでしょうか。 3.それとも、あくまでも食事と運動で血糖値をコントロールしているに過ぎないから、正常型に戻ることはないのでしょうか。 4.42歳女性でHbA1c5.8は高いと聞きました。この年の標準値(理想値?)はどれぐらいですか? 5.9/7の随時血糖値が83だったのに9/21の空腹時血糖値が92に上がってしまったのはなぜですか？ よろしくお願いします。

2型糖尿病になってから13年になります、くすりインスリンはしておりません食事運動のみです4月の検査ではA1cは6.4です、ここ最近食後の血糖値が悪いので自費で フリースタイルリブレを購入しました、自分の血糖値の流れを見てみようと思い赤飯、羊羮、甘いコーヒーを飲み2時間で206に、その後急降下で120まで下がり、その後徐々に上がり始めて214まで上がりその後、徐々に下がったり上がったりで五時間以上にかかり106に戻りました、人間ドックではインスリンの分泌が良くないと 指摘されました、これを治す方法は薬しかないでしょうか。

糖尿病の具体的な症状を教えて下さい。 糖尿病に関係するか分かりませんが、今心配な症状は、頭がボーッとする(フラフラする)、立ちくらみ、ノドが渇く、食事後ドキドキする、階段を上っただけでドキドキする(運動不足?)、です。 1、2年前に健康診断を受けて、その結果、血糖値は74くらい(空腹時)でした。これは、食事後にもっと上がる可能性はあると言う事ですよね? 心配なので、病院に行きたいのですが、食後の血糖値は計ってもらえるのでしょうか?

自宅での血液検査キットを使った検診で、血糖値が108、HbA1cは5.5で、血糖値が高く出てしまい心配です。 今年の3月に受診した健康診断では、血糖値89、HbA1cは5.4で、その後、血糖値が上がるような生活習慣はなかったはずなのですが。なぜ、こんなに上がってしまったのかがわかりません。 これまでずっと、血糖値は90前後（ここ数年の最高が98でしたが、その後、前回検査時の89まで低下）、HbA1cは5.4～5.5でしたので面食らってしまいました。 これまでは大体、健康診断でやっていましたが、今回は自宅で起床後、シャワーを浴びてすぐに採血したので、時間帯的には8：00くらいと若干早いタイミングでした。前日の食事は21～22時までの間に取ったと記憶しています。 ちなみに、生活習慣的にもお酒はほとんど飲みませんし（飲んでも週に1、2度、適量を飲むくらい）、間食もせず、運動も心がけています。肥満でもないです。身内に糖尿病もいません。 この状態をどう捉えればよいのか、アドバイスを頂けましたら幸いです。

大学病院にて、亜鉛欠乏症で毎月血液検査をしてもらっています。 ここ２年間、 eGFRが25％低下しステージ3a、 緑内障、大脳白質変性、靴下の部分のしびれ、胃腸障害などが加速しているのですが 医師からは更年期のストレスでしょうと 腎臓のケアについても何も言われていません。 最近、認知機能の低下も著しく、立ちくらみや耳鳴りもあり 軽い胸痛や左肩のキューッとする痛みもあります。 空腹時血糖値は99でヘモグロビンA1cは5.5～5.7ですが 昔から少食なわりに甘いものが大好きで 筋肉もないので 糖化が進んでいるのかなと 血糖値測定器で自分で測ってみたところ 食後30分で170くらいありました。 基本和食で発芽玄米にしており 野菜から順に食べています。 正常値に戻るまでに４時間以上かかるので 食後１５分くらいで スクワットや腕立てなど運動すると 食後３０分の血糖値が130くらいまで 下がります。 しかし、もともと痩せており BMI17.5なので 食べてすぐに運動するとふらふらになって低血糖症状のようにエネルギー切れになってしまいます。 あと、食後低血圧、運動後低血圧もあり 非常に厄介な体質で どうしたら良いのかわからなくなってしまいました。 前回の診察で 糖負荷検査をお願いし 結果は一ヶ月後ですが それまで食後に運動するのは かなり大変なのですが どうしたら良いでしょうか？ あと、亜鉛欠乏、エストロゲン低下、ホルモン剤、ストレスでも 血糖値は上がってしまうのでしょうか？ 不眠時は226まで上がってしまいました。 よろしくお願いいたします。

両親ともに飲み薬程度の2型糖尿病、親戚には重度の者もいる家系です。 私は空腹時血糖値がここ数年の健康診断で95〜105程度、HbA1cは5.0〜5.5です。 食事は炭水化物のドカ食いはせず、1日の摂取が150g前後になるようやや控えめ程度に調整しています。毎日8000歩程度歩くようにもしています。 それでも食後眠くなることがあり、血糖値スパイクかな？と思っていたところ、フリースタイルリブレという血糖値(のような間質液のグルコース値)測定器を知りまして、使ってみました。 これが、血糖値との間に誤差がある……±30ぐらいあり得るというのは、メーカーに電話して聞いたのですが、ある時もつ鍋の食事直後に値224まで跳ね上がり、米や麺などは食べていなかったので驚きまして、その数分後に測定したら160まで急落していて、グラフが尖った針のようでさすがに人間業ではない様子に驚きました。 誤作動か故障か何かだろうと思うのですが、医師の先生方もお使いになる機械だと思うのですけども、これは値はなんとなくの参考程度にして、 「この食べ方だとすごく血糖値が上がったかも？」 「この食べ方だと血糖値の上がり方がマイルドかな」 という使い方をする分には十分役立つのでしょうか。 それとも、適宜血糖値を測定して見比べないと、なかなか使えないものでしたでしょうか。 血糖値スパイクかも？と思って、健康診断時に相談してみたものの、糖尿病ではないです、とか、規則正しい生活、運動など言われるだけだったので、既に運動などはしているし、もう少し積極的に食事を見直したいなと思っています。どうぞ宜しくお願いいたします。

41歳女性です。163センチ52キロです。体脂肪25%。 35歳の時に妊娠した際、妊娠糖尿病になりその後3年に一回糖負荷試験を受けてます。 一年半前くらいに食後のだるさがあったので糖負荷検査をしたところ食後60分後に170にいき2時間後は範囲内でした。 そこまでひどくないからフリースタイルリブレをつけて運動などをして経過観察をしようとなり 一年半で体重も6キロ落としてだいぶ血糖値も上がらなくはなってきました。 傾向としては食後1時間後が高くて2時間以内には正常値におさまるような感じでした。たまに食後に170くらいきますがたまにとい感じです。 過去甘いものをたべて200にいったことが2回くらいありました。 最近は血糖値もそこまであがらなく 安定していましたが、本日温泉後の　空腹のなか食事で糖質多めと甘いおやつをかなりたべてしまい、240くらい血糖値があがってしまい慌てて運動をしました。 尿糖をはかるウリエースを使いましたが尿糖も強く出ていました。 喉もかなり乾いてしまい。 ここまで上がってしまったのは測定してから初めてのことですが、病院にいってみてもらうべきですか？ 急性合併症のようなものがこのあと出るのでしょうか？出るとしたらどんなものでしょうか？ 通常値の血糖値は95くらいで、先日の人間ドックのhba1cは5.6程度で基準ないです。 父親と祖母が糖尿病なのでかなりの確率で糖尿病になりやすい体質かと思います。 今回これほどあがってしまってることに不安です。 わかる範囲でよろしくお願いします。

過去に糖尿病になり、食生活を見直しながら生活をしています。 50代になり、コントロールが出来なくなってきています。 今朝朝食後からの血糖値を見て、今後どのようにすれば良いのかご教示下さい。 朝食 めかぶ 1パック オニオンサラダ 80g(塩のみ) サバの塩焼き 尾部分 豆腐(だししょうゆ 数滴) 空豆の天ぷら 5つ ゴーヤ茶 果物 糖質16g 上から食べた順 血糖値測定 (指先穿刺) 食前 80 食後30分後 125 食後1時間 132 食後90分後 103 食後2時間 118 食後2時間30分 123 食後3時間 101 食後3時間30分後 112 食後4時間 114 今回、１番気になったのは血糖値が上がったり下がったりしている事です 朝食以外食べていません 感情の変化も特にありません。 通常の家事を淡々とこなしていました 食事は、30分で食べ終わり、運動はしておらず家事のみです この食事量で2年前のヘモグロビンa1cは、5.3～5.4 を維持していましたが、ここ1年では5.7で定着しています。 運動は夜に、1時間(約４～5キロ)をウォーキングしています。 人間の体の中では、血糖値は上がったり下がったり、一定の幅を繰り返しますか？ その幅は、どれくらいになりますか？ 同じ食事内容(糖質内容)でも、血糖値が上がる原因は、どこにありますか？