運動すると気持ち悪くなるに該当するQ&A

49歳女性です。 逆流性食道炎持ちです。 特に薬は飲んでいませんが、年に一度経鼻内視鏡検査を受けています。 ここ数日喉がイガイガする事が多く、咳払いばかりしています。 30分程前に少し横になっていたのですが、左胸にチクチクする痛みがありその前後に脈の乱れも感じました。 その後キューっと押されるような不快感が数回に渡り数秒あって気持ちが悪かったのですが、これは心臓が原因か逆流性食道炎が原因か分からず不安です。 心臓は以前から脈飛びがあり、近いところでは3年前にホルター検査、レントゲン、血液検査、心電図、負荷運動検査を受けましたが不整脈はあっても心配いらないと言われました。 逆流性食道炎は本当は1月に検査予定でしたが色々と事情があり今年はまだ受けていません。

４年半前に乳がんになりタモキシフェンを服用しています。 今回、別の科のCTの検査で脂肪肝と言われました。次回、エコーと採血をする予定です。 　実は、今まで食べたいものを時間に関係なく満腹になるまで食べる、運動は一切なしという生活をしていたのですが、気持を改め今年６月から週二回の有酸素運動、食事も腹八分目にし、夜は炭水化物を避けて早めに食べる、毎日飲んでいた炭酸やお菓子を止める、という生活に切り替えました。 結果、体重は二キロ減り中性脂肪などの値も改善されたのですが、ここにきて脂肪肝と言われ不安に思っています。 まだ、ダイエットを始めて３か月なので、つづけたら脂肪肝でなくなるのか？それともタモキシフェンが原因の場合、止めるまで脂肪肝は悪くなっていくのか？　次回の検査次第とは思いますが、タモキシフェンは１０年飲み続けようと思っていたので止めるのも不安です。ちなみに２年前のCTでは脂肪肝ではありませんでした。 以下、三年前、二年前と今年七月の健康診断の結果です。 GOT　２５→３１→３０ GTP　３０→２９→３６ γーGTP　３０→２１→３５ 中性脂肪　　１３７→１５０→７４ HDLコレステロール　８８→７４→６８ LDLコレステロール　１３２→１１９→１０４ 総コレステロール　２００（今年６月採血）

私は今ダイエット約二週間です。今してるダイエット方は夜7時以降は何も食べず、寝る前に腹筋、ハイキン、腕立て伏せを15回ずつした後ノートに夜お風呂に入る前に図った体重、その日食べたもの、変化した事、やりとげた事を日記してます。このダイエット方は正しいですか?運動15回は少ないですか?昔走ったりジムに通ったり三食野菜スープなどしていました…ですが一週間すらもちませんでした。もともと食べるのは大好きで仕事が夜までで帰宅が夜11時をすぎてしまいます。だけどいくら疲れていてもしんどくてもまず食べないと気がすみません。しかも食べても食べてもお腹は気持ち悪くて吐きそうになっても気持ちは食べたくてついつい食べ過ぎてしまいます。でも11月までにはどうしても痩せたいのです。恥ずかしい話し、今片思いしてる人がいて11月に最後のチャンスとしてどうしても痩せてキレイになった姿で告白をしたいです。今はそれを励みに頑張ってます。痩せていればいいというわけではないですが昔から太い事で自分に自身をもてず、誰にでも距離をおいたり『私なんて…』と被害妄想にはしってしまいます。だから痩せてキレイになって自身をもちたいです。今160センチの身長で70キロあったのが66.8キロになりました。目標はマイナス17キロです。やっぱり11月になるまで約3ヶ月…よほど無理をしないとダメでしょうか?何かいい方法は無いでしょうか?せめて60キロはきりたいです。

現在25歳の女で身長157センチ、体重は93キロです。 子供の頃から太っており、ずっと痩せなければと思い続けていますが全然痩せられません。医師に血液検査で脂肪肝のため?肝機能の数値が高いといわれますが糖尿病などは今のところはないようです。 肥満の原因は運動をしていないことと暴飲暴食だと思います。現在は仕事の都合で夜型の生活になってしまい、食事は夜9時過ぎから朝方にかけて1回の食事をダラダラと何時間も食べ続けているような状態です。適量だけを食べた後は余分に食べなければ良いのですがどうしても食べてしまいます。単純にお腹が空いたから食べるというのではなくとにかく食べたくてお腹が空いていない時でも食べたいと思うと食べずにはいられなくなり気持ち悪くなるまで食べてしまいます。 私は潔癖というかできもしないくせに妙に完璧主義な所があるようで、やるなら一切余分な物は食べずに完璧にやらなければ意味がない、一つダメになるともう全てダメになったと思ってしまう所があります。そして明日から完璧にやるから今日は徹底的に食べておこうなどというどうしようもない考えをしてしまいます。 そのためできもしない無理な目標を設定し、一度失敗したら全てを投げ出してしまいます。 太っているため体が重いせいなのはもちろんですが、精神的にもフットワークが重くなっているようで、「どうせできやしない」「もうなにもかもどうでもいい」という考えが常に頭に浮かんできます。頑張ろうという考えになってもすぐにこれらの考えが浮かんできて自分の気持ちだけではどうにもならず頑張ろうという気持ちが一切なくなってしまいます。とにかく太っている自分が大嫌いで太っているせいで何もしたくないです。 気持ちが弱く甘えがあるというのは自分でも重々承知なのですが、良い方向に向かうためにはどうしたらよいか助言を頂けたらと思っております。 よろしくお願いいたします。

不安感、食欲不振、頭のふらつき等の症状があり動悸（頻脈）が度々訪れます。 耳鼻科、消化器内科、循環器内科では診察済みで 血液、心電図は異常無しでした。 うつか不安障害かはっきりと診断されたわけではありませんが 心療内科でメイラックス 半錠（寝る前） ソラナックス（頓服）を処方されています。 朝が特に辛く、動悸があり車酔いのような気持ち悪さや何もする気が起きないので、朝にソラナックス半錠、寝る前に半錠飲んでいますが、一日中辛いです。 日常生活に支障をきたしていますし ご飯は夜だけ食べています。 薬を服用後は効いている感覚もあるのですが、すぐ不安感が戻ります。 夜はマシな時があります。 1日3回半錠飲む方がいいのか、朝に1錠飲んで反応を見た方がいいか悩んでおります。 主治医の指示で最近、朝、寝る前に飲むようになりました。 時間の診察まで日があるのでご相談させて頂きました。 仕事は休んでいますので、日中の眠気等は覚悟しています。 軽い運動もいいというのも理解しているのですが、気持ちと身体がついてこない状態です。 よろしくお願いします。

息子現在25歳で、15歳から10年過敏性腸症候群持ちです。昨年からコロナで在宅勤務となり直ぐに自律神経乱れで休職。全身強張り(非常に強くが散発)、息苦しさなどで休職中(1.5年)。昨年の心療内科では、過剰に意識させない考えで（レクサプロが合わず悪化もあり）、早寝早起きなどではなく、最低限の運動でゆっくり過ごすが基本でAM4時就寝、PM2時起床。就寝前にロゼラパム1.0mg、漢方程度で、1年後は、全身強張りなど頻発で悪化。現在実家に戻し地元の信頼出来る心療内科通院で、生活リズム（早寝早起き）の重要性や、励ましなど、薬は就寝前にロゼラパム0.5ｍｇに減量、やる気出す効果でスルピリド100mg服薬で、生活リズムもだいぶ改善し症状も全身強張りなどもだいぶ改善してきてたのですが、2ケ月たって、かなりのダルさが出ています（3週間ダルい。週１日は軽い状態）。原因は元々過敏性腸症候群で過敏反応でスルピリドの副作用か?（ただスルピリドは胃腸にも良いともネット情報）、2け月前から運動沢山やるようになってましたが、真夏で暑すぎで、1回熱射病の様に気持ち悪くなり、室内ジムに変え軽く運動レベルで太陽光を浴びてない、などの影響か?どういった理由が考えられるでしょうか。今の心療内科の先生は非常に信頼しているのですが、スルピリド／過敏性腸症候群などの関係性・影響など心配しています。（去年1年間が悪化だったので不安で相談させて頂きました）

昔から体つきの細さが悩みで、食事量を増やしていますが、太れません。 胃腸の栄養吸収力が弱いのでしょうか？ 原因を知りたく、また、医学的にアドバイス頂けないでしょうか？ 20代後半、女、153cm、37-38kgです。 ※拒食症と分かるような、いわゆるガリガリでは無いですが、会う人会う人にちゃんと食べているのか心配される体型です。 以下、食事や運動のルーティンです。 ●食事は毎食しっかり摂っている方だと思います(例→朝:チーズ・5枚切パン1枚・牛乳、昼:定食屋セット、夜→唐揚げ150g・白米0.5合・サラダ・味噌汁・納豆) 栄養吸収力が弱い＝酵素が足りないと思い、発酵大豆類や肉・魚などのたんぱく質を多めに摂るようにしています。 ただし、大豆アレルギーなのか、豆乳・納豆・豆腐は普通の量でも気持ち悪くなりやすいので、一日いずれか一つにしています。 遺伝的に胃は強くはないので、たくさん食べた日には必ず胸焼けします。 栄養補助サプリも飲んでいますが、特に変化を感じません。 ●特別な運動はしていませんが、仕事は立ち仕事で、常に動き回ったり重い物を運んだりと、週40時間は動きっぱなしです。 そのため体力的にしんどく、休みの日に運動をするような力はありません。 脚がだるくなりやすいので、筋力不足でしょうか、、 ●平均睡眠は8時間以上で、就寝も23時と健康的な生活です。 ただ、睡眠は浅いのか、または乾燥肌による痒みなどで、何度も目が覚めます。 説明が長くなりすみません。 ご回答のほどよろしくお願い致します。

現在妊娠初期、4周6日の妊婦です。 昨夜から頭頂部より前に下がったあたり、おでこから5cmくらいのぼったあたりが痛みます。 昨夜一番ひどかった時は、痛いのと不安で眠れず、出血もありました。ただ、今はすごく痛いわけではありません。 なんとか寝て起きた時には、気持ち悪さと下痢の症状がありましたが、今は改善しています。 手のしびれや言語障害、運動障害などはありません。 現在切迫流産で、トランサミンという止血剤を服用中です。持病で不整脈があり、(期外収縮と二度房室ブロック)脳梗塞が心配です。 副鼻腔炎の可能性があったので、耳鼻科を受診しましたところ、副鼻腔炎にはなっていました。ただ、頭痛の原因はレントゲンを撮れないので詳しくはわからないとことでした。 頭痛の原因は副鼻腔炎と思っていいでしょうか?それとも脳梗塞など他の原因も考えられますでしょうか? よろしくお願い致します。

現在28歳で、4～5年前から胃の不快感があります。 感覚が伝えづらいのですがみぞおちあたり(胃があるところ？)に何もはいっていない感じで、息がしづらい、動機、腹部膨満感、吐き気のような、なんとなく気持ち悪いです。症状がでるときは特に規則性がないですが、食後、空腹時などが多い気がします。 数年前から色々なところの病院にいきましたが、どの薬も効かずお医者さんにももう出す薬がないと言われてしまいました。 胃カメラもそれぞれ違う病院で2回しましたが、２回目軽い炎症があるだけでピロリ菌もいないし正常といわれました。 そもそも悪いのが胃ではないんじゃないかと疑い心療内科も進められていきましたが、特に強いストレスは感じていなく、変わりませんでした。 自分でも食事に気をつけたり、運動をしたりしましたがよくなりません... 実際に嘔吐したことなどはありませんが、仕事中や電車の中、友達とご飯にいくのに躊躇するので辛いです。 気になるのは２回目の胃カメラのときに胃下垂といわれましたがそれが関係しているのでしょうか？ほかのところが悪い可能性があるのでしょうか？ 最近はこういう体なのだと諦めてあまり気にしすぎないようにしていますができれば治したいです。 体型は普通かやややせ形、タバコとお酒は飲みません。 下痢や便秘もないです。 長くなりましたがなにかあればおしえて頂きたいです。宜しくお願いします。

昨日午前中にワクチン1回目の接種をしました。30分後ぐらいに少しぐらぐらする感じがありましたが、少し横になると落ち着きました。その後は腕の脱力感、痛みなどあり、それ自体は軽快してきています。 気になっているのは、接種当日にコーヒーを飲んだことと、翌日の今日軽くスクワットをしたことです。 たまにコーヒーで動悸があることがあります。昨日飲んでしまったことで心臓に悪い影響など出ることはあるんでしょうか。ネット検索しても接種後の飲み物の制限はないのですが、元々動悸が起こったことがある場合は避けた方がよかったかなと後悔しています…今のところ心臓に痛みなどはありませんが数日後に突然亡くなられた方などいらっしゃるのが不安です… また最近は毎日のように食後や空き時間にスクワットや筋トレをしており、接種当日はしませんでしたが体を動かさないと気持ち悪く、今日の昼に軽く(あまり膝も曲げず、5回程度ですが)スクワットの動きをしてしまいました。激しい運動ではないと思いますが、接種後に亡くなった方などのネット記事を見て不安になっています… コーヒーはともかくスクワットについては気にしすぎとは思いますが、こういったことが悪影響になる可能性はあるんでしょうか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】