リバウンドがコワイです

10代/女性 - 2008/08/06

私は今ダイエット約二週間です。今してるダイエット方は夜7時以降は何も食べず、寝る前に腹筋、ハイキン、腕立て伏せを15回ずつした後ノートに夜お風呂に入る前に図った体重、その日食べたもの、変化した事、やりとげた事を日記してます。このダイエット方は正しいですか?運動15回は少ないですか?昔走ったりジムに通ったり三食野菜スープなどしていました…ですが一週間すらもちませんでした。もともと食べるのは大好きで仕事が夜までで帰宅が夜11時をすぎてしまいます。だけどいくら疲れていてもしんどくてもまず食べないと気がすみません。しかも食べても食べてもお腹は気持ち悪くて吐きそうになっても気持ちは食べたくてついつい食べ過ぎてしまいます。でも11月までにはどうしても痩せたいのです。恥ずかしい話し、今片思いしてる人がいて11月に最後のチャンスとしてどうしても痩せてキレイになった姿で告白をしたいです。今はそれを励みに頑張ってます。痩せていればいいというわけではないですが昔から太い事で自分に自身をもてず、誰にでも距離をおいたり『私なんて…』と被害妄想にはしってしまいます。だから痩せてキレイになって自身をもちたいです。今160センチの身長で70キロあったのが66.8キロになりました。目標はマイナス17キロです。やっぱり11月になるまで約3ヶ月…よほど無理をしないとダメでしょうか?何かいい方法は無いでしょうか?せめて60キロはきりたいです。