3~4か月前から右肘に痛みを感じ、徐々にひどくなってきているようです。ここ4~5日は毎朝起きるときに激痛が走ります。おそらく長時間同じ姿勢で寝ているためか、腕が固まってしまった感覚で、そのまま腕を動かすとかなりの痛みを伴います。そのあとは右の指先(中指・薬指あたり)までしびれたような感覚が残ります。その後、湿布を貼り、少し落ち着きます。7月の初めに受診したときには朝の痛みはありませんでした。痛みの範囲も少し広がってきているようです。このまま湿布だけの対応でいいものでしょうか?
この痛みの原因としては会社と自宅での長時間のPC使用によるものと思われ、自宅でのPCの位置やいすの高さ・姿勢など、かなり気を使っているのですが、痛みは改善しません。PCは私の生活に欠かせないもので、中々使用時間を控えるということは難しいです。(自宅でもテープライトの仕事をしているため)