痩せるに該当するQ&A

食べる量はかわらないのですが お腹がビール腹のようです 元々下半身は太いほうです新陳代謝が悪いのでしょうか?

今現在正月太りで76Kgあるのですがせめて70Kgまで落としたいのですがどのようなダイエット方法をすれば落とせますか今現在やっている事はウオーキングを雨の日以外30分～40分歩く事ですウオーキングは食前と食後どちらが良いのでしょうか又朝方と夕方ではどちらが良いのでしょうかウオーキングは効果的にはどうなんでしょうか他に家庭で出来るダイエット方法ってあるのでしょうか?

身長147体重43体脂肪が27 有ります。二重顎 お腹が妊婦みたいに出てます。 お願いします。

入院してから8キロぐらい太りました。ダイエットしようと思いますが、胸は残しておきたいんです…。無理ですか?また、胸の筋トレは逆効果になりませんか?

今私は身長158センチ、体重66キロここ二年間の間に太ってしまいました。月に一度、精神科に通っています、お薬(パキシル･インプロメン)を飲んでいます、太ったのは、お薬とお酒がいけなかったと思っています。お酒は飲まないように心がけています。お薬は辞める事が出来ないから、後は食事と運動だと思いますが、何かアドバイスを教えて下さい。

体重や体脂肪を減らしたいので運動をできるだけはしてますがなかなか減りません。焼酎を１日300mlつまみは本当に味見くらいの量でここ20年間は食生活はかわりません。煙草をやめて9か月になりますがそのせいですか？焼酎をやめれば体重は落ちますか？食事カロリーは１日1000カロリーまでいかないです。焼酎をいれたらもっとになりますが焼酎で体重増加はありえますか？