!痩せたい!

私は身長162センチ体重101キロの19才です。月曜金曜は約40分×2歩いて学校に登校(往復)そして動物を扱っているのでチョコチョコは動いています☆間食はしませんが…一日3食の時間帯がバイトをやっているためバラバラで10時以降になってしまったりします↓11時以降は水&食べ物は口にしてません☆独り暮らしということもあり…自分の食べたいものばかり食べると言う状況ですm(_ _)m8月に成人式がありそれまでには少しでも痩せたいと考えてます!それ以降も続けて行きたいです☆良いダイエット方法はありませんか??

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