血糖値110に該当するQ&A

経緯 仕事時間の都合やらで1日1〜２食が習慣化していた →半年前に腎機能低下が発覚 eGFR 51 →血糖値スパイクや高血糖が血管や腎臓に悪い　　　　と聞いて糖質を敬遠。 ＊たんぱく質、脂質は上限まで摂取していた →半年で体重が13kg減少 →糖質摂取に踏み切り240gを目標に設定。 →スパイクが怖いので1日3食にして細かく糖質を摂取 →仕事の都合で1日3食摂取する事がとてつもない労力、時間の圧迫、ストレスとなり継続困難 →食材や食べ方等で血糖値を抑制し、2食で必要カロリーを補う事を目指す 検証 糖質240gを3食と2食にわけて摂取し、それぞれ食後血糖値を測定し記録。 食材、カロリー等の総量は完全に同じで、違いは2等分か3等分か。 同一の献立を複数回繰り返して測定。 栄養素の内訳 3食 C 80g、P 22g、F 20g ×3 2食 C 120g、P 33g、F 30g ×2 食べ方は 食物繊維→たんぱく質、脂質→糖質で統一 結果 測定日によって10mg/dl程度の誤差あるが、1食あたりの糖質量や時間帯など関係なく以下の数値付近に収束。 ＊3食にわけた方が若干高くなる傾向あり 空腹ー90　　30分後ー125 　 60分後ー140　　　　　90分後ー110　　120分後ー100 まとめ 今回の結果をみると1食あたりの糖質量を増やしても明らかな血糖値の急上昇がみられていないので、1日2食生活にしても問題ないのでしょうか? それとも、2食に集約すると数値以上に膵臓への負担は大きいのでしょうか? ご意見よろしくお願いします。

62歳女性 体重：49kg　身長：157cm 運動習慣：ウォーキング30分〜1時間／日 食事：糖質控えめ＋腹八分目を継続中 HbA1c：糖尿病診断時は7.1％（約2年前）その後1年半（食事と運動のみ）６.5%を継続中 空腹時血糖：110−130mg/dLの間を推移 eGFR：74ml/min Cペプチド：4.13ng/mL（約2年前） LDL高値のためロスバスタチン2.5mg1日１錠服用中（昨年11月より） 現状、生活習慣にはかなり気をつけているが、血糖値が改善しません。 食事制限と体重管理はこれ以上厳しくしたくないと思っています。この場合服薬を開始した方が良いのか悩んでいます。服薬開始をする場合、どの薬から始めるのが妥当でしょうか。 ご意見をお聞かせ下さい。

いつもお世話になっております。 大変長文です。 パニック障害、更年期障害によるホルモン補充による投薬有り 153センチ50キロ 血糖値 ７月初旬食後頻脈や怠さなど体調不良が続き、自費でリブレを数日装着し測定していた際、自宅で食後や夜間に低血糖を示す値やパニック症状、冷や汗、怠さが出現。夏の終わりに総合病院にて検査入院。しかし入院時指先での計測では食後1.5〜２時間血糖値はまあまあ高く、200近くある日もあり。平均して食後2hは140前後、食前血糖90〜100程度。血液検査、内臓のCTや胃カメラ等様々行いましたが最終的に特に問題なし、低血糖はリブレの誤作動で体調不良は自律神経の影響だろうとのことでした(糖負荷検査はしていません) ですがここ2週間ほど前より食後30分〜２時間ほどで空腹感のような胃部不快感が現れ次の食事まで続きます(食事量に関わらず症状あり)胃薬処方されるも変化なし。 血圧 昼〜夕方にかけて血圧の乱高下あり。 通常朝晩は上100〜110台-下70〜80台だが昼〜夕方は正常だったり上135-下110など、特に下の血圧が高く出たり測る度まちまちな値。白衣高血圧あり→病院では140台-90台 LDLコレステロール 30代後半より120台〜160台と安定せず 現在左0.8ミリ、右1.1ミリの頸動脈プラークあり 頻脈 たまにパニックのような頻脈が急に出現。 元々脈は早く、安静時脈拍80台〜立ち上がると100超え、家事や軽い歩行で140台になることもあり、24hホルターを実施。結果、脈は早いが特に病的所見なしだが頻脈症状なども踏まえ、一度体位性頻脈障害などの詳しい検査をした方が良いかもね、との見解。 どの症状も自律神経の影響があると目にしたことがあり、乱高下するさまざまな数値にいちいち翻弄され疲弊してしまいます。 どの項目も測定日よっては正常値を上回ります。まずは今夏のコレステロール160台を解消すべく、この秋からは１日7000歩を目標に外出しない日は踏み台昇降を2、30分、夕食後踵上げ100回。食事もなるべく減塩、ベジファースト、野菜多め、タンパク質もかかさず、炭水化物はたまにパンも食べますが基本雑穀米100グラム程度です。間食は無糖コーヒーやフルーツ、ごくたまに少量の甘いものを摂る程度です。外食も月に2.3度です ※以下ここ1年の数値を示しておきます 空腹時血糖70-100 ヘモグロビンa1c4.9〜5.3 悪玉コレステロール130〜164 総コレステロール205〜246 (総コレステロール205は先週整形外科で思いがけず血液検査を実施した際記載されていたもので、悪玉善玉は不記載、中性脂肪が125、軽い食時後２時間血糖値が80程度だったと記憶しています) 母が糖、コレステロール、血圧全て軽めに投薬中です。今のところ血液検査も問題なく元気に過ごしていますが遺伝も心配です。 1.これ以上気をつけることはありますか？ 2.何か投薬した方が良いでしょうか。 3.先生方ならば何か追加検査を検討しますか？ 乱文長文失礼いたしました。

もう１０年くらい、同じ項目で黄色信号がともっています。昨年度の比を載せますが、服薬が必要か、生活習慣の改善やダイエットで粘るべかご意見をお願いします。 BMI 25.8 肥満体型 職業保育士で、１日の歩数15000歩ほど。 某レコーディングアプリにて13000キロカロリーくらいに管理していますが、糖質脂質が多めになってしまいます。 血糖値…昨年空腹時血糖125 ヘモグロビン6.2→今年133/5.9 血圧…白衣高血圧で毎年上200 下110 脈拍120 今年も同様で、計り直されるたびに上がり222まで行ってしまいました。 家庭血圧平均131/84 家庭血圧最高値140/89 悪玉コレステロール…昨年140→今年142 その他CRPがやや高めでした。 看護師さんから200超えるのはいくらなんでも…と呆れられ、何度も計り直すうちに心拍数がどんどん上がり、結果も同じような数値が続きました。 毎年毎年基準値ギリギリや超えてしまうので、食べるものの内容や量はもう気をつけるくせがついていて、野菜多めなもの、ベジファースト、米は少なめなど心がけてはいますが、おやつとアイスをやめられずにいます。 まだ生活習慣や食事の見直しと運動。おやつをやめるなどで粘れる数値ですか？ 服薬が必要でしょうか？ また、たかすぎる白衣高血圧は大丈夫なのでしょうか？

ここ数日、毎朝目が覚めた時に起きようと寝ながら体を伸ばすとふくらはぎをつってしまいます。　LDLも147と少し高く、血糖値はA1cが昨年の健康診断で5.7とやや高めだったため気をつけてはいます。お酒、タバコはしません。 血圧は家ではかると大体上110、下68、病院だと白衣高血圧になりやすく、130、80など出たりすることもあります。 甲状腺乳頭がんで甲状腺を亜全摘しています。来月定期検査があるのでそれも聞いてみようかと思いますが、再発などでこむら返りの症状が出たりしますか？ 腎臓ではたまーに健康診断で潜血が±で出たことはありますが、昨年の健康診断ではありませんでした。数値も特に問題ありません。 また、父が糖尿で透析をしていますが、透析前にも足が夜中によくつると言っていたのを思い出して、じぶんもそうなるのでは？と不安になっています。 このような場合、どんなことが考えられますか？また、どのような対応、対策をしたらよいか教えてください。よろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております。 先日の追加質問です。 皆様より無呼吸の検査を推奨され、まずは簡易検査を2日間実施したところ、2日共AHI1未満で問題なしでした。いびきもほとんどないとのことです。 しかし日に日に食後すぐの眠気、だるさ、集中力低下が顕著になってきました。 前回お伝えしそびれていましたが、今年7月初め頃、コロナに罹患しました。38.5度程度の熱と咳はありましたが、発熱5日後には熱も下がり抗原定性検査キットで陰性を示し元気になりました(医療機関は受診はしていません) その後7月中旬頃から食中〜食後すぐのだるさが露見してきているので、もしかしたらコロナも関係あるのかなと思っています。 とにかく今は食後すぐ30〜1時間は仕事や家事もフラフラです。 7月中旬空腹時血糖値は73、昨年冬の空腹時血糖値91.hba1c5.2です。 かかりつけクリニックでは血糖値はおそらく関係ないとの見解でした。 昨年より食事中、食後の頻脈(90〜100程度)はたまにありましたが、ふらつきや眠気は今回7月中旬以降〜の症状です。 首のこりもあり、ストレスフルな日々なので自律神経なのかなと思いますが、機能性低血糖？でも自律神経失調のような症状が出るとも目にしたことがあります。 眠気、倦怠感は食後30分〜1時間程度続きます。血圧は下がってません(寝起きは上110以下-下75程度、昼間上120-下85程度) 自律神経の乱れでしょうか。 ベジファーストや有酸素運動等で改善しますか？ ネットではネガティブな内容ばかり目につき検索したくありません。 お忙しいとは存じますが、どうぞよろしくお願いいたします。

・33週妊婦、妊娠糖尿病で数日前から昼夜2単位ずつノボラピッドを打っています。 ・BMI30程度で妊娠→妊娠後体重増加無し、親族に糖尿病患者無しです。 ・分食だけやっていた頃は2時間後血糖値が110〜125程度でしたが、ノボラピッド開始に伴い分食を止め、現在は注射ありで2時間後の血糖値が130〜160台と高い状況です。 ・普段は雑穀米を食べており、低糖質パスタ等に置き換えると2時間後で90台まで落ち着きました。 状況から低糖質食品への置き換え、もしくはノボラピッドを増やすべきと考えているものの、医師や栄養士の説明に以下の不安があり、よく分からないままインスリンを増やすのに抵抗がありご相談します。 ・糖尿病内科医や看護師から糖質制限はしないよう言われているが、栄養士からの栄養指導がカロリーベースの内容であり、摂取してよい糖質量の目安が分からない ・栄養指導では1日あたり1710kcalを摂取、そのうち800kcal程を糖質で摂るようにとの指導（糖質量で213g程度の計算になる） ・例えば白米とパンなど同じカロリーあたりに含まれる糖質量が異なる食品でも、800kcal食べれば基本何でもよいとの指導。このため低糖質麺などに置き換えても栄養指導で決められた摂取カロリーは守れている状況 ・栄養指導への疑問：たとえば糖質の多い白米でも800kcalあたりの糖質量は約175gの計算になるため、そもそも栄養指導通りにやっても摂るべき糖質量として足りていないのでは？と不安 ・栄養指導通りの食生活でケトン体が1＋出ている ・栄養指導は分食開始前に受けた1回のみで、医師や看護師からは食事内容については説明は受けられない様子 以上の状況なのですが、低糖質食品への置き換えは今後避けて栄養士の指示通りの食生活を続けながらインスリンを増やし、ケトン体の数値を見守るのがよいでしょうか。 妊娠に伴う起立性低血圧がかなりひどく、日常的に低血糖症状に近いふらつき等が出るため、この不安を抱えたままインスリンを増やすのを躊躇しています。

２年前に狭心症治療をして、血液サラサラとコレステロールを抑える薬を継続して服用しています。 経過はいたって良好で、定期的に血液検査をしていますが、空腹時血糖値が上昇傾向で気になります。 食事も以前に比べて塩分や糖分等気をつけていますが、２年前治療前の空腹時血糖値が90であったのが、昨年100、2か月前に109、直近で110と上昇してきています。 HbA1cは、5.6前後であまり変わらないのですが、糖尿病になりかけているのでしょうか？

糖尿病hba1c7.0前後で投薬治療中です。 前回の通院時の空腹時血糖値が160越えだったため、リブレ2を自費購入してみました。 かなり酷い状況にショックを受けて糖質制限をしたりいろいろ試しています。 ひとつ質問なのですが、起床前はグルコース値が110程度で推移しているのですが起床後に130〜140まで上昇します。 何も食べていなくても上昇するものなのでしょうか？

８が湯中旬頃から、頭痛があったり、足の運びが悪く躓いたり、ふらつきがあったりで、脳外科を受診したところ、MRI,CT検査などの結果、慢性硬膜下血腫との診断で手術をしました。術後は症状は消失し、ホッとしましたが、数週間後にまた自覚症状が出てきて、CT検査の結果、血腫があり、再手術をしました。退院後、左胸あたりに鈍い痛みが出るようになり、このことが相談ごとです。痛みは家の用事をしたり、散歩などの時、身体を動かすとでてき、痛みの時間は1，2時間だったり、30分ぐらいだったりで、一定ではありません。しばらくの間休んでいると、治まってきます。寝てるときは痛みません。痛みの程度は強弱はなく、散歩中はだんだん痛くなってくるケースが多いです。この痛みは10日間程、続いています。私は血糖値が高く、かかりつけ医で定期的に受診しています。HbA1ｃは７％、内服薬はSGLT2阻害薬のジャディアンスとメトホルミンを服用しています。血圧は１１０～１３０程で、腎機能は正常です。この痛みが出てから、かかりつけ医に診てもらい、心電図もとり、狭心症や心筋梗塞などを想定しての問診を受けましたが、今は心配ないとのことでした。念の為、近医の整形外科クリニックにも受診しましたが、運動器の疾患ではないでしょうとことでした。 慢性硬膜下血腫との関係はあるのかな？と考えたり、他に隠れた疾患でもあるのかな？ 自律神経の乱れかな？などと思ったりしています。 よろしくお願いします。