睡眠障害に該当するQ&A

現在就職活動中の大学生です。3週間前に5日間のインターンシップに参加したのですが、文章を読んでも内容が入ってこない、言葉が出てこない、突然泣き出してしまうなどの症状がありました。インターンシップ後、企業研究等を進めなければならないのに意欲が湧かず、調べても内容が頭に入らないため面接ではボロボロでした。泣きたくても涙が出ず、二週間前からは昼間に猛烈な眠気が襲ってくるようになりました。先週、精神科に勤務している友人に今までのことをすべて話し、だいぶ心はスッキリし就職活動に対するやる気が出てきたのですが、今度は寝よう思って2時近くにお布団に入っても朝6時7時まで眠れなかったり、起きたら昼過ぎ、昼間に猛烈な眠気、頭痛等の症状が目立つようになりました。そのため日中の説明会でも欠伸が止まらない、テスト対策をしたくても企業研究を進めたくてもあたりの眠さに集中できずに困っています。今まで溜め込んでいたことを友人に話すことによってだいぶ緩和できたと思うので、精神科や心療内科に行くいくほどでもないかなと思っているのですが、夜眠れないことや、昼過ぎに起きても2〜3時間後に猛烈に眠くなることにとても困っています。どうしたらよいですか？

こんばんは。 リンデロン(0.2mg)を半年以上、内服しています。 先週から、寝てから3時間後に目が覚めてしまい、その後、眠れなくなります。 喘息発作が特に酷く毎日発作が起こっていたときの発作時間帯と合致しています。 主治医からは我慢するしかないと言われますが、仕事もしているので、何とか起きずに寝れるようになりたいです。 眠る時にはアレルゲンが入らないように、マスクをして寝ています。 宜しくお願い致します 良い方法はありますか？

睡眠が浅く、1〜2時間で目が覚め、しばらくしてまた1〜2時間寝る、という状態が続いています。そのため昼間強烈に眠く、仕事中寝てしまう事が頻繁に起きています。何とか5〜6時間熟睡できる方法はないでしょうか?

いつも助けていただき、本当にありがとうございます。 家族のことで助けていただきたいことがあります。 現在高校3年の男子ですが、昨年４月から7月まで不登校となりました。この時期は、全てのことにやる気が起きず、家の自分の部屋に閉じこもったり、時々自転車で遠出をしたり、ご飯だけは家族と食べていました。 夏休み明けから登校を再開し、時々休んだりしながらも登校日数ギリギリで進級しました。 今年は受験の年ですが、無理に受験しなくていい、ということを伝えてあります。本人も後ろめたさもあるようですが、受験しなくてもいい、と思えるようになってきたようでした。 ですが周りの雰囲気や、度重なる模試のため、 勉強しなくてはいけない、という状況になってしまい、辛そうです。 もともと成績は優秀、部活一筋でものすごくがんばり（すぎで）、すごく空気を読む優等生タイプの子です。今までの無理が爆発したのではないかと感じています。 両親は、自分たちが厳しかったせいで、と自分たちを責めているようです。 最近は、なかなか寝付けない、とか、寝ると10時間以上寝てしまうとか、朝起きられないなど、そのような症状で困っている、と言っていました。 なんとか家族で支え、助けたいです。 私たち家族の接し方や、ゆくゆくは受診も考えていますが、（昨年の不登校時に受診を勧めましたが、自分でどうにかするから大丈夫。と拒否していました。） 今後どのようにすれば良いか、アドバイスをぜひお願いいたします。

いちごころころ先生へ。 毎日,眠れなく困っております。 セロクエル100～200は,夜寝る前に飲むと,太りますか?

長男16歳高校2年の息子です。小さい頃より、霊感があり、中学生後半より現象が強くなり、2年前から本人が、夜になると人の体の一部が見えたり、聞こえたり、自分の体に霊が入ったりと、息子以外、誰も家族で感じず、ただ、置いてあるコップが、何もしないでわれたり、誰も入らない部屋に水溜まりがあったりと、不可思議なことは、この3年の間、家族も目の当たりにしました。 もちろん、現象がある時の息子の形相は、普段と変わって、信じられなくても、信じざる終えませんでした。 その中、夜寝る時、なかなか寝つかないのですが、やっと寝れても、短時間で悪夢をみて必ず強い金縛りに、何度もあっています。 学校も行けないことが多々あり、受験生でもあり課題がたくさんあるのにとても心配です。頭痛腹痛、足に力が入らず、気力もないことも多いです。怖さを逃れるため、携帯やiPadのネットをみて間際らせていましたが、ネット依存にもなってしまいました。 医科歯科大学の精神科で診てもらい、デエビゴクスリもでて飲みましたが、余計悪夢がひどくなり、それ以来薬は飲みたがらなくなってしまいました。毎日、学校に行けるため。どこの病院にかかったらよいのか教えて頂きたく宜しくお願いします。

少し前にメンタルクリニックに行ったのですが、そこでうつ病・SADと診断されました。 集中力の低下や食欲がなくなる症状はうつ病に関係していると理解しているのですが、他に、とても眠すぎて寝過ぎる症状があります。 酷い時は一日中ずっと眠くて寝ています。 これはうつ病と関係があるのでしょうか? うつについて調べたら不眠の症状ばかりだったので、過眠してしまうのはどうかと気になり質問させて頂きました。 よろしくお願いします。

先日まで、上記のことで診察や薬について色々相談にのっていただきました。 続きのような感じになるんですが、依然として状態変わらず、職場での緊張はずっとで、ご飯よりお酒が増え、一段落すると家事も寝支度もそこそこにすぐ横になるように。。そして3時間おきくらいに動悸とともに起きてます…。 毎日がしんどくて、頓服処方されたリーゼも、早いサイクルで切れます。 主治医がお酒が増えたのが気になるそうで、あと二週間しても改善されなければ、SSRIを飲んでみようかとおっしゃりました。 そうなると初めて飲むことになるので、一体どうなるんだろうと思います。 今の私の状態だと、効果が期待できるのでしょうか。 タイトルに書いた状態が改善できたら嬉しいんですが。