パニック障害運動に該当するQ&A

自分は昔から脈が速いんですが(体力テストでも脈のテストでは一番わるかったです。) 中学、高校と運動部でそれなりに厳しい練習でしたが、問題もなくマラソン大会にもでてました。最近なんですがsexの後など脈がドドドという感じですごく速くなりやばい感じになります。今まで体験したことのない速さです。普通にしてると治まってくるのですが、これは不整脈なのですか。最近運動をしてないので、運動の時はどうなのかわかりません。1年前はテニスをしても平気でした。去年の四月に軽いパニック障害になり、ふらつきがひどく、テニスは中止してます。

軽度のパニック障害で医師に運動を進められてウォーキングを始めました。 子供の頃から長距離を歩くと太ももが痒くなる体質なので、運動前に抗アレルギー剤をフェキソフェナジン60mgを服用しました。 服用しても10分後から太ももが痒くなります。 家にかえって太もも見ると少し赤くなって鳥肌で出ます。明日野外のイベントで、ヨガとウォーキングをするので心配です。 薬以外で、ウォーキング中痒くなった時の対処法教えて下さい

58歳の母についての相談です。 もともと体温が少し高めで36.8℃ぐらいでした。 コロナの影響でいろんな場所で検温をするようになりましたが ここ一ヶ月ほど35.0℃代ばかりで心配をしています。 体を触るとかなり暖かくて冷え性などはないです。 ただ、いつもシャワーで済ませ、運動不足であることと パニック障害や躁鬱病、喘息の治療をしています。 ただの加齢や運動不足によるものでしょうか？ なにかアドバイスや考えられる原因がわかれば 教えていただきたいです。

最近、後頭部の頭痛が起きます。症状としては『ズキン』といったよくある頭痛ではなく、電流がピリピリと流れたような感覚です。時間は20秒くらいです。現在 痛風と軽度のパニック障害を患っています。痛風についてはウラリットU配合散のみを食後一日3回服用し、適度な運動と食事制限で改善に取り組んでいます。パニック障害についてはセラニン錠2ミリグラムを頓服として常備し、調子が悪い時のみ服用しています。痛風発作、パニック発作等はここ半年以上起きていません。なにか別の病気でしょうか? ※20歳からヘルニアも患っています。現在32歳です。 宜しくお願いします。

起きている時に たまになるので 質問させてください。起きてる時に上半身だけ何かものを取る時に動かすときだけになるんですけど 胸の上部分がひっかかるかんじになり うってなるんです。何か病気ですかそれとも運動不足でしょうか?私自身パニック障害もちでは ありますけど、寝てるときや普通にしてる時にはならないので 何だか心配なんですが。

2年程前、運動中、人込み温泉などで、体調が悪くなったことがあり…今思えば、パニック障害の症状だったのでは?と思います。 仕事の環境が変わった事や将来への不安が原因だったと思うのですが、解決された今でも、一人での遠出、車の運転が不安です。 病院にはかかってないのですが、自力での回復は可能でしょうか? よろしくお願いします!

今日、運動した帰り、自転車で帰ってると急に少し息苦しくなりそのあと心臓が圧迫するのが2回起こりました。病院に行くと期外収縮で気にしなくていいと言われたのですが不安です。今少し吐き気もでてきたのですがこれはパニック障害が起こってるってことですか?あとげっぷも少し前からけっこうあります。

31歳です。腕、肩や背中などの筋トレを少しするだけでひどい筋肉痛とその晩から翌日は激痛で痛み止めを飲まずにいられません。ひどいときは横になっただけで頭痛がひどく眠れなくなりました。私はパニック障害とそくわん症を持っています。パニック障害では肩首のこわばりからその症状が出ます。なので、今回のような際にもしんどくなってしまいます。そくわん症もあるので自分としては背筋なども鍛えたいと思うのですが、筋トレをしてはこうなってしまうとどうやって筋力を持続したらいいのかわかりません。昔はそういったことはなかったのですが、運動をしなくなって長いのでそれがいけないのでしょうか。ジムに通い始めたものの、悩んでしまいます。

うつやパニック障害の改善、予防には、セロトニンを活性化させることが重要だと知りました。 本で読んだら、日光浴以外にもリズム運動(ウォーキングやジョギング、ガム噛みなど)が活性化させると書いてありました。 また、このリズム運動自体に意識を集中させたほうがよく、ながら運動や、考え事もしないほうがいいとも書いてありました。 しかし、雑念や考え事はどうしてもでてしまうものですよね? もちろん意識を集中してやったほうがいいと思いますが、雑念や考え事をしていたとしてもリズム運動によるセロトニン活性は効果ありますか? やらないよりはいいと思うんですが、全く効果が無くなってしまうものなのでしょうか? 詳しい先生、できたらなるべく早くの解答お願いします。

44歳です。たまにスーパーなどで急に動悸がして倒れるかもと思う時があります。その場に座り込んだり、意識をしっかり保つようにして何とか倒れずにいますが、もしかしてパニック障害でしょうか？最近、ヘルペスが出来たり、体がだるかったりと体調が良くなく、でも買い物もしないといけないのでスーパーに入ったら動悸がしてきて頭に血が上る感覚になりました。これはダメだ！出ようと思いましたが、買い物しないと明日の弁当のおかずもないしと思って急いで買い物をしました。マスクが苦しく、途中でマスクを降ろしたりしながらレジを済ませました。こういうことがたまにあります。この前、エアロビクスの講座に行き、しばらく踊っていた時も目の前がぼんやりしてきて倒れるかもと思い、座って休憩しました。エアロビクスに関しては運動不足だったので急に激しい運動をしたからかもしれません。 また動悸がしたら倒れそうになったらと怖くて買い物に行くのが怖いです。マスクも苦しいし、暑いのも苦しいし。パニック障害の可能性はありますか？