仕事帰宅後寝てしまうに該当するQ&A

精神障害2級、障害者雇用枠で働き始めて3ヶ月くらい経ちます。 最近、頭にモヤがかかったようなかんじがありうまく物事に集中できない感じがあります。帰宅後もぼーっとしてるだけで時間が過ぎてしまい、何もすることなく寝てしまうことが多いです。土日に至っては終始寝てばかりで、洗濯や買い物といったことをやり終えると疲れてしまってまた寝てしまいます。 他、右後頭部が少しズキズキするというか、シクシクするというか、そのような症状も出始めています。 友達と会話ができたりすると、頭のモヤがかかったような感じはスッとおさまってくるような感じがあります。 症状が出始めた物事の背景としては、仕事の量が増え、いくら頑張っても片付かないことにストレスを感じることが増えたことがあるでしょうか。 朝も起きるのが非常に辛く、相当頑張らないと仕事に行くこともままならない状態です。 心療内科には通院していますが、次の予約が来週なのでまだこのことを相談できていません。 心療内科以外に、どこか病院を受診するべきでしょうか？ その時は何科を受診すべきかも教えていただけますと助かります。

1週間前から夜なかなか寝付けず何度も起きてしまい毎朝怠くてなかなか起き上がれません。しかし2月中旬から適応障害で休職中の主人、保育園に通う娘2人がいる為私がしっかりしなきゃとか働かなきゃと思いなんとか仕事に行っている状況です。その為2週間くらい週6、フルタイムで働いております。仕事中から頭痛やめまい、右耳の下の痛みがあって子供達を迎えに行って帰宅して夕食後は主人に子供達任せて横になったりしてますがしっかり休めません。主人に体調が悪いことも話してますがなかなか協力してもらえません。また7月末に私の実家(県外でかなり遠方)に家族で引っ越す事も決まっており仕事休んだりできずどうしたらいいかと思いこちらに相談しました。

主人のことですが、月に数回朝ものすごく体調が悪くなります。 元々朝は弱いらしく、10年近く不眠症のようです。 薬を飲んでいます。 症状はバラバラでめまいがしてる日、とにかくだるいと言う日などです。 今朝はお腹もおかしく、とにかくダルイと言ってました。 でも、いつも仕事に行ってしまいます。 帰宅後は全然平気です。 のんびり寝た休日は頭痛はたまにありますが、だるいとかは言いません。 血圧は低め寄りの正常で、コレステロールや中性脂肪は少し高めです。 それ以外は人間ドッグではひっかかりません。 原因は何が考えられますか？

夜勤などの仕事もあり不規則な生活をしているせいか とても疲れやすく20のころから、めまいもちです。 耳鼻科で検索しましたが異常なく自律神経の問題だろうといわれましたが、ここ二年くらいはめまいの頻度もすくなかったのですが、最近、疲労感がつよくなり仕事場ではパキパキ仕事できますが日中の眠気、帰宅後のやる気のなさ いままではくにならなかったのに、家事も億劫です。ほんとに必要最低限にしかやれてません。今までは、早く家にかえってゆっくりしたいとおもってしまいます。ひまさえあれば寝てしまいます。 休みの日も家にいて人と会うのも億劫です。なにか心の病なのか、友達に話したら甲状腺機能低下症の知り合いに症状がにてるといわれたけど、自分は、心の病気なのではとしんぱいしてます。 どこか受診したほうがいいのかなとおもっていますので、アドバイスいただけたらうれしいです。

お世話になります。夫の睡眠について教えて頂きたいのですが、 夫の睡眠時間ですが、平日は夜９時半から10時半くらいに寝て、翌朝、3時半くらいに目覚めます。もう少し寝たいのに目が覚めてしまうと眠れないようです。時々、何時間おきに目覚める事もあるみたいです。出勤時間が朝の5時半なので、もう少し眠りたいと言っても時間は限られてしまいますが、週に一度、仕事帰りにテニスをしに行き、帰宅が夜11時になるのですが、その時間から寝ても大体翌朝3時半くらいには目覚めるみたいです。休日もゆっくり眠れたらよいのですが、平日と同じ睡眠時間で、眠れる時は朝食後、1、2時間後にウトウトする感じです。 寝つきは良く、布団に入ると瞬間といって良いほど、すぐ眠りについています。 何か改善できる方法はあるのでしょうか？ よろしくお願いします。

５８歳男性、糖尿病、高血圧の基礎疾患のある、主人の相談です。無呼吸症候群もあCPAPを使っています。 １週間前から、眠気が強く、寝ても寝ても眠いと言い、6/28金曜日は午前中寝て、午後から仕事をしてもふらついていて、持った物を落としたりした。6/29土曜日も朝から眠気が強く、夕方まで寝ていて、夜は食事も摂らず寝てしまった。パルスオキシメーターで測定すると、９０〜９４と低く、会話も上手く出来なかったので、夜間の救急病院を受診。院内では会話もしっかり出来ていて、医師からは、脳疾患の可能性は低いと言われ、血液検査のみ行う。血液検査の結果は問題無し。 血糖値もコントロール出来ている。 (インシュシンを打っていて、高低はある) 本人も頭がぼんやりしたり、意識が混濁する事を心配して、７／１月曜日に脳神経外科を受診。MRIで確認して頂いた結果、脳は綺麗で問題無いと言われて安心するも、７／３水曜日は仕事中に酷く眠くなり、普段ならあり得ないが、仕事中に寝てしまい、仕事も他の人に代わってもらった。翌日も帰宅後、椅子で少し寝てからではないと、風呂にも入れなかった位、眠気は強い様子。本日は少し体調が回復して、食事も食べれて、仕事も行けている。今の心配は強い眠気とだるさで、少しふらついている事。 血液検査や脳のMRIは問題無いので、このまま様子を見て大丈夫でしょうか？何か疑われる病気はありますか？ある場合、何科を受診したら良いでしょうか？主人の事がとても心配なので、よろしくお願い致します。

私は、夕飯をいつも10時〜12時の遅い時間に食べます。仕事が忙しく帰宅時間がこの位の時間になるからです。 しかもお菓子をその後に食べる事もしばしば。たまに食べ過ぎて気持ち悪くなる事もあります。 朝11時出勤の場合、朝食抜き、昼食(昼4時ぐらい)は軽く食べる、夕食(夜11時ぐらい)親の造ったご飯をたべる→お菓子を食べる、2時に寝る というスタイルです。仕事は飲食店なので忙しい時期は休憩に入れなかったりするので、鞄に何か食べ物が入ってないと、いざお腹が空いた時何もなかったらどうしよう、と不安になり帰りによく何か買ってしまいます。 この前神経性胃炎になり食生活を改善したいのですが、ついあまえてしまいます。 良い方法教えて下さい。

平日8時間勤務で、ここ2か月は2時間、3時間の残業が毎日続いています。 仕事量が多くなり、締め切りの仕事も増えました。 少し仕事に追い詰められている感じがします。 締め切りの仕事が重なり、依頼された仕事をこなしていく中で、ちょっとしたミスで、軽く上司に注意されただけにもかかわらず、そこから涙が止まらなくなりました。 その後、関係のない会議中にも涙が止まらず、『体調不良』と嘘をついて会議を抜けました。 周囲をひどく困惑させてしまいました。帰宅中の電車の中でも涙が出ました。 今後はこのようなことが無いようにしたいです。 こういう場合、どのように休日を過ごすのが良いのでしょうか。 （１）思いっきり寝る （２）カフェでぼーっとして、のんびりする （３）時間を忘れるくらい夢中になれる趣味を探して発散する 申し訳ありません、どうか、ご教授下さいますようお願いいたします。

ここ3日間ほど他県へ出かけており、疲れが溜まっておりました。 昨日の帰宅後、深夜2時頃に眠りについたのち、15時頃まで寝続け、その後用事があったため3〜4時間程度起きておりましたが、食事をとった後、また19時頃から22時まで寝てしまいました。 （深夜2時に寝落ちして15時に起床するまでの間、宅急便のピンポンで起きはしましたが対応後また即寝でした。） これまでにも似たような経験は何度もあり、疲れが溜まるとその翌日は起きて仕事をせねばと頭では分かっていても何も手につかず、気絶しているかのように眠ってしまいます。 眠りから覚めても頭が働かず思考停止というような感覚です。 これまではただ疲れすぎてるだけかと思っていましたが、疲れにしてもここまで眠り続けるのは異常では？と思い調べたところ、反復性過眠症がヒットしました。 反復性過眠症は数日〜数週間寝続けてしまうと記載がありましたが、 ・寝続けるのは基本的に1日だけ ・これが起きるのは疲労の溜まった翌日 このようなケースでも反復性過眠症でしょうか？

子宮筋腫からの出血で重症貧血となり、入院を経て自宅療養を続けております。 入院中はフェジン静注を毎日点滴してもらい、退院時には止血もして、その後出血はありません。 退院から１週間後にはヘモグロビン値は10.5まで回復しました。その後、医師は血液検査をやらないのですが、いま退院から３週間になります。 退院から数日で家事は普通にできるようになり、先週から少しずつ外出してみていますが、多少の買い物や近所をウォーキングするのは大丈夫でした。ただしばらく歩くと、頭がクラクラして気持ち悪くなり、そうなると帰宅後に寝込んでしまいます。 時間の経過とともに身体も多少軽快になっていくと信じているのですが、昨日は電車で片道３０分の子どもの習い事に付き添ったら、駅の階段の登り降りが特にきつく、頭がクラクラして、頭痛もして、気持ち悪くなり、帰宅後夕飯の準備もちゃんとできず寝込んで、朝まで起きられなかったです。朝起きても乗り物に酔うような頭痛と疲れた感じが抜けず、サクサクできていた家事もとても時間を要しました。 外出の度にこう寝込んでいては困ってしまうのですが、これも貧血からくるのでしょうか？入院などによる体力の低下でしょうか？ 仕事も復帰するのですが、これでは出勤しただけで具合悪くなり業務も滞りそうです。早く回復する方法はありますでしょうか。