味噌汁血圧に該当するQ&A

健康診断まで2ヶ月強になりました。 今年初めて特定検診→人間ドックに切り替えました。 日々の生活を見直し、まずは、12キロダイエット後リバウンドしてしまった4キロを戻すべく頑張っていますがなかなか… どのように過ごしたら良いかアドバイスお願い致します。 黄色信号の血圧、血糖値、悪玉コレステロールを出来れば青信号に。 健康的に痩せて臨みたい。 現在BMI23ですが、見た目太いです。 仕事は保育士。 日中常に動いていますが、昼は流し込むように3分で食べます。 休みの日(週休2)には10000～15000歩ウォーク。 朝はサラダと無糖コーヒー、ご飯軽めに卵など。 昼は給食(子供量より少し多いくらい)流し込み。 夜は白米抜き。大盛りサラダとその日のおかず、味噌汁のみ。 でもお菓子食べちゃってましたので、今日からやめます！ 悪あがきになってしまうかもしれませんが、ここを機にダイエットスタートです。 効果的に行えるよう御指導お願い致します。

41歳です。5歳と2歳の子供がいます。 先日受けた健康診断の結果ですが、血糖65（次回検診時観察）ＨbA1c6.0（要経過観察6ヶ月後）の結果でした。 食事経過時間160分 身長163センチ　体重46キロです。 昔から痩せ型でしっかり食べてても太らない体質です。 去年、空腹時血糖はひっかかりませんでした。 今回の結果は今後、糖尿病予備群になりそうな危険な状態なのでしょうか？ 普段の生活で気をつけておいた方がいいことなど教えて下さい。 ちなみに運動は全くできていません。 食事は子供が食べてくれそうなものが多いです。（メインのおかず　だいたいお肉　サラダ、白米、お味噌汁） 夜に子供たちが寝てからお菓子やミニラーメンなど食べてしまうことあります。 家族に高血圧で内服している父がいますが糖尿病の人はいません。 ご回答よろしくお願い致します。

産婦人科の先生、ご指導お願いします。現在、妊娠31週です。妊娠前は50キロ弱、BMIは20.0。現在は53.5キロくらいで、その二週間前の検診から体重のふえはありませんでした。30W6Dの検診で、胎児は1670グラムくらいの予想でした。医師から何も言われなかったのですが、体重を増やしたほうがよいのか、胎児の体重は平均くらいか教えてください。 また、尿蛋白が28週で+−、30週で+でした。浮腫、糖は−です。二度とも、塩分制限のハンコと、「しょっぱいもの気をつけて」と言われただけでしたが、具体的に、どんなものを避けたらよいかご指導ください。(味噌汁は具だけ食べて飲まない、ハムなどの加工品を避ける、など?)尿蛋白は、水分不足でも出ますか?水分は一日どのくらいとるとよいですか?また、尿蛋白は、どのくらい続いたり、他に浮腫、体重、糖などの関係でどのような状態になると、腎臓の検査をするのですか?その検査は、どのようなものですか?結果が悪いと、浮腫や糖は問題がなくても、「妊娠高血圧症候群」となるのですか?気になっているので、ぜひご指導ください。

私は48歳女性です。 2ヶ月前、家族みんなと同じものを食べているのに、私だけソースの味が凄く濃く感じたのですが、みんなはいつもと変わらないと言ってました。 それからは水が甘く感じたり、みそ汁もいつもと同じ分量で作っても濃く感じるようになりました。 電子タバコのメンソールを吸っているのですが、それさえも刺激が強くマズいと感じます。 普段服用している薬もなく、なぜ急に味覚過敏になったのでしょうか？ 今は慣れたのか、たまに食事で感じることはありますが美味しく食事はできております。ただ、タバコだけは日に日にマズく感じて来ているのでやめようと思っております。 生活の変化といえば、父が突然病に倒れ、入院しましたが転院先で亡くなり葬儀で忙しかったこと、あとは抜歯したくらいです。あと同じ時期くらいから、葉巻タバコから電子タバコに切替えてました。 体調は血圧は少々高めでいつも165-80前後でまだ薬は服用してません。 まだ生理周期に乱れはございませんが、更年期なのか頭痛がしたりたまにほてりも感じることがあります。 宜しくお願いいたします。

30歳女で身長は163センチ、体重はこの年末年始で2キロ増え、現在60キロ、体脂肪は28%です。 上半身(おへそから上)は9号ですが、下半身は恐ろしく太いです。お腹は両手でガッチリ掴める程弛んでいて、足はパンパンに張って、足首はカンカンに詰まっています。下半身だけ冷え性で低血圧気味です。 食事は、朝6時に朝御飯(トーストと砂糖なしのコーヒーに無糖のヨーグルト)12時にお弁当(冷凍食品等)そして20時に晩ご飯(フライパンに油を敷いて作るものが多いですが野菜中心の主菜と具だくさんのお味噌汁とご飯)会社では温かい緑茶を4杯ほど飲み、たまにおやつを食べます。そんなに食べすぎているとは思えないのですが、具体的に改善点を教えて下さい。下半身が醜くて嫌です。足がかなり太く、上半身とのバランスが悪いです。。。適度な運動がなかなか出来ず、困っています。以前循環器科を受けようかご相談させて頂きましたが、畑違いではないでしょうか?

先日、一般健診をかかりつけの内科で受けました。その際、尿検査で尿糖が4プラス、蛋白、潜血が出てると言われ血液検査をしてきました。 検査結果もまだ出ず、糖尿病ではないかと心配で夜も眠れません。 身長153センチ、体重43キロ。一年間体重の変化なし。 検査時の血圧81/131 検査日は生理予定日2〜3日前位。 運動は週1日、ストレッチ週3。 当日の朝食はご飯、味噌汁、納豆です。 朝8時過ぎに食べ、10時半頃検査しました。 1年前の検査では問題なし。 気になる点 前日は2時間位しか眠れませんでした。 最近は体の疲れ、頻尿（3、40分に1回〜2時間に1回）舌の真ん中辺りの渇きが気になります。 糖尿ではないか思ってます。 1年で発症することもありますか？ 他にはどういった病気が考えられますか？ よろしくお願い致します。

35週3日、もうすぐで臨月の妊婦です。 過去の円錐切除の影響で自宅安静中です。 年齢は、来月34歳になります。 妊娠中の食べ過ぎについて質問です。 普段の食生活は、 【朝ごはん】減塩 野菜たっぷり味噌汁(薄味) きのことホウレン草炒め 納豆or魚or鶏肉 白米60g 【昼ごはん】減塩 野菜たっぷり味噌汁(薄味) 白米60〜80g 納豆or魚or鶏肉 【間食】 脂肪ゼロのヨーグルト100g プロセスチーズ３個(１５０カロリー位) 果物少々 【夜ごはん】減塩 野菜炒めor野菜煮物 魚or肉or卵 白米60g(夜は炭水化物ナシの時もあり) 野菜ジュース糖質オフ 上記のような食生活をしています。 減塩や甘いもの、油も控えていますが ストレス溜まるので、週一で、 好きなものを食べる日を作っています。 普通の味付だったり、甘いものを食べたり‥。 妊娠前は、細身で、BMI 17　身長153.7 体重40キロで、 現在は妊娠前より、プラス3キロ位で収まっています。 普段は絶対に夜遅くに食べませんが、今日は過食をしてしまいました。 チョコレート、クッキーやマロングラッセ、ポテチ おそらく夜中に、1000キロ近くは食べてしまいました。 気休めで、脂肪や糖の吸収をおだやかにする飲料も飲みましたが、 実母や祖母が糖尿病だったので、妊娠糖尿病が心配です。 2ヶ月前に、糖負荷検査(50g)で少しだけ基準値オーバーし再検査(70g)で、結果は糖尿病ではなく安心していたのですが‥ 一度の夜中の過食(お菓子)で、急に糖尿病になってしまったのでは、と不安です。 普段は尿糖なく、血圧も正常です。 今回の夜中の過食で、この2ヶ月間で急に糖尿病が発症したりしますか？

もうすぐ39歳、産後8ヶ月になりますが、産前より5キロ太りました。完ミです。 151センチ、51キロです。 1人目産む前の6年前は42キロしかなかったのですが産後46キロに… 血圧は全く高くありませんが、悪玉コレステロールは１４０台で42キロの頃からずっと高いです。 脂質異常症と言われています。 筋トレなどもしていますが、有酸素運動ができてい無いことは分かっています。 食事には、炭水化物や油物は減らし、海藻やキノコ、味噌汁、納豆、サバなどを積極的に取るようにし始めています。 体脂肪計に乗ると、 体脂肪が36%（2人目産前でも31% 内臓脂肪レベル7 （20代の時は1〜2でした BMIが22.5 筋肉レベル5 基礎代謝985 と出ました。 そして、体脂肪36%で皮下脂肪が33%と出てるんです。 たしかに足も太くなり、お腹の周りの厚みがすごいのですが、これはほぼ皮下脂肪太りで5キロ増えたのでしょうか…？ 有酸素運動不足でカロリーオーバーなのでしょうか？

24歳男性です。 「総コレステロールが低値」で精密検査が必要といった健康診断結果でした。またnon-HDLコレステロールもやや低くなっています。これまで血液検査をしたことがなく、昨年との比較も出来ません。経過観察でしょうか？また、どのような病気が考えられるのでしょうか？色々どうしたら良いか分からずアドバイスいただきたいです。よろしくお願いします。 〈検査値〉 身長　164 体重　55 BMI 20.5 血圧　109 / 73 総コレステロール　128 HDLコレステロール 44 LDLコレステロール　76 中性脂肪　39 non-HDLコレステロール　84 赤血球数　527 ヘモグロビン　15.5 〈生活習慣〉 一人暮らし1ヶ月目(健康診断受診時4月末)で、その頃は肉や魚を2週間に1回ほど食べる程度で、パスタやご飯、味噌汁(野菜入り)の食生活を送っており、仕事上不規則な生活を送っていました。4月中は仕事のストレスによりこれまでにないほど気分が落ち込むことが数週間続きました。※5月からは環境が変わったことによりほとんど気分が落ち込むことは無くなっています。

腎臓結石、高血圧、狭心症を患っています。 さらに身長145cmで74kgと大変太っており悩んでいます。 特に大変なのが、結石の手術が困難なことです。先生にも、もう少し痩せた方が良いと言われているのですが、どうすればよいのかわかりません。 病院で指導してくださるかと思ったのですが、腹八分の食事と運動とおっしゃるだけで、やっているのですが、痩せないどころか、どんどん太り続けている気がします。 (食事は決まった時間に3食、ご飯はこども用の小さな器の半分くらいでおかずは焼魚と味噌汁、梅干、野菜サラダなど。朝は6枚切パン一枚と卵一個の目玉焼き、ヨーグルトということが多いです。間食もしませんし、水分も取っていて、お通じはしっかり毎日1〜3回もあります。そんなに食べてないと思うのですが…。 持病もありますし、老齢なため、変なダイエット薬を飲んで悪化するのは避けたいです。 持病持ちの高齢者が、健康的に痩せる方法はないでしょうか。 また、どんな病院に行けば治療して下さるでしょうか。 福岡市内近辺で美容外科などではない普通の病院で、老齢の肥満について診て下さる病院はないでしょうか?