妊娠炭水化物に該当するQ&A

妊娠27週になるところです。13週で受けた糖負荷試験で妊娠糖尿病と診断され(1時間後187、2時間後155)、現在まで食事療法と自己血糖測定で血糖コントロールをしています。 総合病院の産科と内科にかかっています。 食事療法についてですが、ごはんは分食にしても2時間後が120超えてしまうので(140くらいになります)、食べるのを控えて、全粒粉パンや糖質カットのパスタやうどんを食べています。他にはフルーツや糖質控えめのグラノーラなどで炭水化物をとっています。いわゆるロカボというような感じでだいぶ少ないと自覚しています。 肉や魚や野菜、ヨーグルトなどはたくさん食べるようにしていて、栄養士さんには、炭水化物は少ないけど許容範囲と言われています。 もともとBMIが18以下の痩せ型で少食、体重は妊娠前から＋3キロ程度でゆるやかな増加、胎児の成長も＋1週間くらいで順調です。 質問は2点です。 1.この食生活だと炭水化物を減らしているので血糖値も当然上がらないと思うのですが、もっとたくさん炭水化物を食べて血糖値が上がってもインスリンで下げる、という生活にした方がいいのでしょうか。 2.この食生活でも最近血糖値の下がりが悪いと感じ始めました。具体的には、焼きうどん半玉を食べて、以前は2時間後110だったのが、1時間後110、2時間後140、2時間半後90といった状態です。この程度の高血糖でもインスリンは打つべきなのでしょうか。私としてはインスリンで低血糖になってしまうことも怖いなと感じています。

現在妊娠2ケ月です。最近になりイライラする事が多くなりました。妊娠初期のためでしょうか?特に主人に対して些細な事でイラっとしてしまいます。ずっとこのままだったらどうしようと不安です。また妊娠してから野菜を食べたくなくなってしまいました。味の濃いものや塩気の強い物・炭水化物ばかり食べてしまいます。しばらくは食べられる物を食べていて構わないでしょうか?なんだか色々不安です

こんばんは。 現在3人目妊婦です。 1人目出産時は74キロ(現在4歳) 2人目は83キロ→76キロまでやせて出産(現在2歳) 上二人は経膣分娩でした。 3人目現在6ヶ月で79キロから80キロをいったりきたりです。 3人目妊娠発覚時は82キロほどありましたが、出産予定先の病院が体重に厳しいところなのでなんとか出産時には、80キロはきっておきたいところです。 今の食事は、朝、昼は普通に炭水化物を摂取しています。 そして夜は炭水化物の摂取はやめてその分野菜を増やして食べています。 炭水化物分を野菜に置き換えているのでストレスは今のところ感じていません。 こんな食生活はやはり良くないのでしょうか? 運動については、現在もフルタイムで働いているため、半日出張に出ているので なるべく歩くようにしています。 この出張もいつくらいまで出ても大丈夫でしょうか?

妊娠後期より妊娠糖尿病と診断されました。毎日4回の血糖値を自宅で測定しています。食後1時間で135以内、朝空腹時90以下、一日摂取カロリーを2100、6回分割食、痩せ型だから体重は減らしてはいけない、たんぱく質を多くとるように　と病院に指導されています。 これが中々厳しくて、色々量を調整してみてたことろ、1回の食事でトータル炭水化物２０ｇにしておけば１３５は超えない事が分かりました。つまり、米だけを半膳食べれば危険と言う事です。食べる順番を気にしたり、運動したりしましたが、夫のお茶碗の米を二口食べさせてもらうだけで水の泡になり１５０くらいになってしまいます。 先生が血糖値グラフを見て、また１３５何度か超えるならインスリン、と言われたので怖くて米が食べられません。もう1ヶ月炭水化物らしきものを食べてません。肉魚をどんなに食べても血糖が上がらない事に気づき、バランスが悪いの承知で最近野菜きのこ大豆料理と肉魚しか食べてません。炭水化物抜きは体に悪いと聞いたのですが、完璧に抜かなければ血糖値を超えてしまいます。調味料や、調理の過程で使う少量の小麦粉片栗粉、野菜等に含まれる炭水化物だけで足りますか？現在食後１１０～１２０くらい、空腹時７０～８０で落ち着いています。 私は相当重症な妊娠糖尿病ですか？ これは食事でコントロールできていると言えますか？ 日本で、妊娠糖尿病で入院しても、米は毎回出されると聞きました。それでもコントロールできない場合は重症だからインスリンを使うというのは本当ですか？

妊娠後期に妊娠糖尿病と診断され今35wです！ 血糖値はわりと安定しています。 朝は無糖ヨーグルトにブルーベリーあと低糖質パンを食べてます。血糖値100位 昼は割とバラバラでタンパク質メインで二口くらいご飯を食べる感じです。 その後30分くらい散歩に行きます。 夜はお肉や野菜、魚がメインになります 炭水化物はあまり摂らないようにしてます。 それで質問なんですが、ご飯（麦飯）80gでも血糖値がオーバーしてしまいます。でも低糖質パンだとわたしの体質的に大丈夫っぽくて炭水化物となると低糖質パンがメインになってしまいます。 ご飯を食べるならお昼なんですが血糖値オーバーしてしまうのが怖くて食べれても二口とかになってしまいます… これでも大丈夫なんでしょうか…？？ 教えていただけると嬉しいです。

現在妊娠6ヶ月で9キロも増加してしまいました 医師には「これ以上太るとリスクが増加する」と言われています 現在食べる量を減らしたり野菜を増やして炭水化物を減らすようにしているのですが、空腹状態が辛いです 胎児に影響が無ければ空腹も我慢しようと思うのですが、妊娠中の空腹は影響無いものでしょうか？？

妊娠中に妊娠糖尿病になりました。 妊娠中はA1Cが5.7でしたが、出産後は、5.4くらいでした。子どもを産んで2年経ちましたが、最近A1Cをはかったら6.0でした。体重も2〜3キロ増えてました。 そこで、サラダから食べて、最後に炭水化物を食べるようにしたら血糖の上昇は緩やかになりA1Cの上昇はおさえられますか？

妊娠４ヶ月、13週です。 つわりがおさまり、食欲がとまりません。 甘いものはなぜか気持ち悪くて食べられないので、お菓子は口にしないのですが、 味の濃いものをどうしても食べたくなってしまいます。。3週間に一回はマックを食べてしまう、とか、、 まいにちの食事を記録しているのですが、朝はヨーグルトやヤクルトとグラノーラなど、もしくは我慢できない日は大盛りご飯… わたしは妊娠まえ39〜40キロのbmi16で、かなり痩せ型です。 アプリによるとわたしの体型だとカロリーは1日1700くらいが理想とのこと、、まいにちの記録ですと、バランスを取ろうとしているせいかカロリーは1400.1500.どんなに多くても1600です。 でもどうしても、ふだんよりおかずや炭水化物がほしくなります。 とはいえバランスが気になるので、かなり野菜も食べています。酵素もとっています。ジュースは飲まず、ミントやレモン水を飲んでいます。 妊娠中はエネルギー、タンパク質、炭水化物は普段より多くとってもいいのでしょうか、、また、痩せ型での妊娠中の食事についてアドバイスをお聞きしたいです

これから妊活に取り組もうと思っています。 ただ一つだけ心配な点が。 健康診断で血糖値が低く、「G」との評価でした。元々炭水化物などほぼ食べない（苦手）な体質であるのですが、その影響だと思います。 このまま妊娠というのは危険でしょうか？ むしろ、妊娠どころじゃない！母子ともに危ない！ということでしたら率直な意見などもお聞きしたいです。

いつもお世話になっています。妊娠糖尿病で血糖値の管理をしながら出産しましたが、産後は普通に食事をしてよいといわれ、炭水化物を少なめですが、だいぶ普通に戻してきました。1ケ月半ほどたちましたが、朝食に食パン半分とおかずで2時間後の血糖値が100を切る事がありません。健常者はどんなに食べても2時間血糖は100を切ると聞きやはり糖代謝に異常があるのではと思います、妊娠初期に糖尿と発覚しましたがa1cは4、8でした。でも初めから糖代謝異常があったのでしょうか?怖くて白米は未だに食べれません。母乳でお腹がすくし、食べる物の心配が産後も続いていて私も周りもストレスです。同じカロリーでも炭水化物を摂るとてきめんです。ホルモンバランスはまだ関係ありますか?あるとしたら何カ月ぐらいまで関係しますか?