授乳中甘いものに該当するQ&A

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hba1cが5.6、糖尿病にならないために出来ることを教えてください。

person 30代/女性 - 解決済み

産後8ヶ月、授乳中の31歳女です。 産後体重が減り続けていることから、もしかして糖尿病?と不安になり調剤薬局の簡易検査で調べたところ、hba1cの数値が5.6でした。 身長は155cm、体重は産前が46キロ→49キロまで増加、現在は42キロまで減っています…(授乳中)。 妊娠中は血糖値検査で引っかかることは一度もありませんでした。 家族に糖尿病の人もいません。 妊娠中に比べて産後はお米や菓子パンをたくさん食べたり、間食に甘いものを食べることが増えていました。あまり運動もできていません…。筋肉もほとんどありません。 相談なのですが、 1. hba1cの数値を下げるためにできることを教えてください。下記を実施することで数値を改善できるでしょうか? ・毎日ベビーカーで40分〜1時間お散歩 ・できるだけ白米でなく玄米を食べる ・間食を減らす ・筋トレをする 2. 筋トレは何を何回くらいしたらいいでしょうか? 例:スクワットを1日30回×3セット 等 3. 授乳中は血糖値が上がりにくい?下がりやすい?と聞いたことがあるのですが、それなのにこの数値です。授乳をやめたら糖尿病になるリスクは上がりますか?今のうちに病院を受診した方がいいのでしょうか? 糖尿病なのでは、と思うと不安でたまりません…。 ご回答をお願い致します。

5人の医師が回答

三ヶ月男児 吐き戻しについて

person 乳幼児/男性 -

こんにちは。 いつもありがとうございます。 三ヶ月になる子どもなのですが、授乳の際に吐きます。 今日これまでに4時30分、8時50分、12時15分に授乳をしています。 8時50分の授乳の際、途中で吐きました。いつも右9分、左9分で授乳をしているのですが、右9分完了後、左に切り替えて授乳していたところ吐いたため、少し早めに授乳を終了しました。この時は飲んだものがそのままたらーっと出てくるような感じでした。 その後ゲップをしていると大量に吐きました。この時はヨーグルト状のものを吐いていました。4時30分の授乳の後のゲップが甘かったかなと思いながら吐いた後の片付け等をしていると3時間ほど経ったので授乳をしようとしたのですが、泣いて暴れてなかなか飲みませんでした。少し時間を空けて落ち着いてきたかなと思って授乳してみると飲みました。 尿はよく出ています。普段から便秘気味なので今日はまだ便は出ていません。昨日、便は3回出ました。体温は36.7でした。 以前ロタリックスの予防接種を受けた後にも吐くことが続いたので受診したところ、「特に検査等必要ないと思います。お腹がぽっこりしているのでゲップをしっかり出してあげてください。」と医師から言われました。 今回の症状は自宅で様子を見ておいたら良いのでしょうか。病院にかかるべき基準やチェックポイント等ありましたら教えていただけますでしょうか。 お忙しい中申し訳ございませんが、どうぞよろしくお願いします。

6人の医師が回答

過食症?台所へ行くと食べ物を探してしまいます…

私は、32歳の専業主婦です。身長は162センチ、体重は76キロ、体脂肪40%です。 これまで、何度も色々なダイエットに挑戦し、(リンゴダイエット、2食置き換えダイエット、サプリメントなどなど)そのたびに体重は5キロぐらい減っては戻り、減っては戻りを繰り返してきました。 1年前に出産し、今は夜の寝かしつけの時にだけ授乳をしています。 よく、授乳中はお腹がすくといいますが、夜の1回で、しかも出ているかどうかわからないぐらい少ない量の母乳なのにこんなにお腹がすくものでしょうか? 症状としては、掃除をしているときも、トイレに行った帰りや、とにかく台所を通るたびに、何かがなべたくなってしまい、ついつい食べてしまいます。 特に甘いものは常に常備してあり、かりんとう1袋なんて あっという間です。 かりんとうを食べている途中、甘すぎて「もうよそうかな?」と思うんですが、手が止まらず、立ったまま、お茶を飲みながらかりんとうを食べる始末…。 旦那には、「また食ってるよ〜。それ病気だよ。」と呆れられるし、見知らぬ土地へ引っ越してきて、近くに色々話せる友達もいません。 頭の中ではすごく痩せたいんです。口では、「今度こそダイエットするぞ!」と言っても、前のように行動が伴ってくれなくて、食欲ばかりあり、ほとほと困っています。 ご飯も3食しっかり過ぎるぐらい食べているし、お菓子だけでも、ざっと1500カロリーくらいはとってるんじゃないでしょうか?きっと毎日すごい量のカロリーをとっているんだろうなと思うし、このままだったら糖尿病や痛風になってしまったらどうしよう。と思います。 どうしたらいいでしょうか…

1人の医師が回答

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