断乳後の体重減少
person30代/女性 -
授乳をやめてからどんどんやせていきます。授乳をやめて半年で月に1.5キロくらい落ちてます。とりあえず甘いものを授乳中はかなり食べ、完食にロールパン4つとか食べてさらにお菓子もたべていたりしました。断乳した次の日からお腹がすぐにいっぱいになり、お菓子を食べなくなりました。ご飯は朝はロールパンと牛乳と果物や卵を食べて、お昼はうどんと納豆や五目豆やかぼちゃで夜はご飯は食べませんが、副菜は4つ汁物とメインを食べてます。
プロテインも飲んでます。
基本和食が好きなので、ほぼ油は使いません。
体調は何も悪いとは感じません。
むしろ毎日寝起きとともに便がでます。
生理も月一きてます。
ただ今日子どもと全力疾走を100を2回したら足がだるくなりました。
あとすぐにぶつけて打ち身ができます。
膝から下が常にうちみがあります。
悪い病気がかくれているんでしょうか？
身長は165.5体重51.5くらいです。
昨日の健康診断で血圧などは105/58くらいだったと思います。
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