激しい運動とは医者に該当するQ&A

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ダイエットについてです。

person 40代/女性 -

高血圧で通院中 ニフェジピン40ミリを1日二回服用。 血圧が高すぎるので医師からは激しいダンス、マラソンなどは禁止と言われています。 変形性股関節症 リハビリ3ヶ月行い今はしてない。 ウォーキングはするなと言われています。 食事は3食 朝はしっかり和食、昼はサラダとコンビニおにぎり一個、夜は野菜メインです。 間食はあまりしません。食べてもチロルチョコ一個くらいです。 子供を妊娠出産から3年で30キロ増えました。 運動を制限されてるなか、腹筋、足上げ、体感のクランプを続けてきましたが、全く痩せません。 食道炎で一週間吐き、飲み食い出来なくても1キロも減りませんでした。 扁桃腺で二週間飲み食い出来ず、医者にも行けなかった時も1キロも減りませんでした。 服のサイズも全く変わりません。 夫はずっと単身赴任で、3歳児を働きながらワンオペ育児をしている為、ジムに行く時間の余裕はありません。 どこの医者に相談しても、やってないんでしょ?という感じで鼻で笑われ真剣に聞いてもらえませんでした。 食べなくても痩せないのに、運動の制限もあり、本当に痩せかたに悩んでいます。 アドバイスいただきたいです。

4人の医師が回答

ヘモグロビンa1cが下がらない

person 40代/女性 -

43歳女性、身長170cm、体重51kg 3年前までは好きなものを好きなだけ食べていましたが、健康診断でヘモグロビンa1cが5.8%で気を付けるよう指導を受け、そこから血糖値を改善しようと、良いと言われることを取り入れてきましたが、体重は4キロ減りましたが、血糖値は下がりませんでした。BMIが17で、医者からはこれ以上は痩せない方がいいと言われましたが 、血糖値を気にするあまり、何を食べていいかわからなくなり、これ以上血糖値が上がるのが怖くて食べられません。こんなに頑張っているのに血糖値が下がらないのも辛いです。これ以上食べたら確実にヘモグロビンa1cが上がるはずです。現在頑張っているのに血糖値が下がらないから。 運動は週に2回バドミントンを3時間、激しめにやっています。激しい運動も逆に血糖値をあげると知って、どうしていいかわかりません。1日1万歩以上歩いてもいます。 他にどう改善していけばいいのでしょうか? また健康診断で基準値から外れているものがクレアチニン0.9でした。こちらも心配しています。健康診断の日は水分はしっかりとっていました。血圧、尿検査は問題なしです。 血糖値と腎臓に関係はありますか?

3人の医師が回答

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