生理ダイエットに該当するQ&A

今年の4月頭くらいからダイエットを始めてます。ダイエット開始時は、74キロぁった体重も59、6とかなり痩せました。 先々月あたりから生理がかなり遅れがちになり血の量もかなり少ないです。3日もぁれば生理も終わってしまい、血の色も真っ赤ではなく茶色です…。生理の遅れ、減りはやっぱり急激なダイエットのせいですか? どうしたらいいですか?

個人差もあると思いますが、生理前は痩せないもしくは痩せづらいと聞きます。 これは本当なのでしょうか? 私は、生理前に3キロ(1週間)ほど落ちました。 (162センチ78キロから75キロ) 暑さのせいであまり食べていないせいもあると思いますが…。 また標準体重をオーバーしている人は体重が落ちるのが早いとも聞きます。 こちらも本当なのでしょうか? ご回答よろしくお願い致します。

146センチ48キロから半年くらいかけてゆっくり 40キロまでダイエットしたのですが… ふと気づいたら生理が 止まっていました。 たんぱく質と野菜しっかりとって、基礎代謝量ぶんのカロリーは絶対確保して…などなど不健康にならないよう細心の注意を払ったので、筋肉ついて基礎代謝は上がって体調はすごくよくなったのに、生理が止まるなんて正直ショックです。 146センチ40キロって至って普通な気がするんですが、体脂肪率が元の28%から15%になってしまったのが問題なんですかねー。 健康第一主義なのでちゃんと体重戻し中ですが、私は今後何キロくらいをキープすべきなのか、体脂肪率はどのくらいがいいのかとか教えてほしいです。 あと、痩せてたときより 脂肪が戻り始めた今のほうが、前向きになり幸福感を感じやすくなり、集中力が上がったような気がするのは気のせいですか?何か関係があるならそこもおまけで教えてほしいです!

前に、生理中にダイエットしても痩せないと聞いた事がありますが、本当ですか?

身長160センチ、体重97キロの肥満体型です。何度かダイエットをし、リバウンドを繰り返しました。もう少しで100キロを超えてしまうので心配です。 内科?で肥満治療の薬を貰えること初めて知りましたが、私は貰える範囲に入りますか? 実は20歳の頃に生理が来てから、25歳の今まで、数回しか来ていません。生理が来ても、おりものは少ないし、血も2、3日で、あとは茶色く生理が終わるカスみたいな感じです。子供が産めない体にはなりたくないです。 痩せたらきちんと毎月生理が来るようになりますか? 何か他の病気の可能性はありますか? 病院に行くのも恐くて、精神的にも苦痛です。

生理中でも、ダイエットをしているのですが、何日目からが痩せやすくなりますでしょうか？

6月の生理は24日。 7月の生理は28日。 ダイエットは6月後半からスタートし、1カ月で−4キロ。 今までの生理になっている期間は1週間で量も普通。 しかし7月の生理は1日目からすでに量が少なくナプキンにほぼ付かない感じ。 今日で5日目相変わらず。1週間待たずに終わってしまいそうです。初めての事なので不安で仕方ありません。どうしたら宜しいですか?

現在21歳で初潮は16歳でした。 その頃から不順気質ではあったのですが、 最近また来なくなってしまいました。 原因とアドバイスお願いできますでしょうか。 以前半年生理が来なくなったことはあります。 産婦人科に行って採血をしたときはホルモンなどの数値が全て下がっていて、 そのときからつけ始めた基礎体温も正しく測っても36℃以下をうろうろしていました。 このときの生理が来なくなった理由としてはダイエットが関係してたのかなとは思っています。 ストレスでやけ食いや夜中に食べることが多くなった時期があり、 そのせいでかなり太ってしまいました。 そこからやばいと察して半年～1年かけてダイエットをし15キロ落としました。 その体重は一応標準体重より少し少ない程度です。 ダイエット方法も食べる量を少し減らして間食せずにお菓子もたまににして夜は遅くは食べないように、 毎晩30分ランニングという正常なダイエット方法であったと思ってはいます。 ある程度痩せてきたときに客観的にあ、ちょっと痩せすぎかもと思い、 逆にちゃんと食べて動いて脂肪燃焼させる方法に変えました。 でも太ってしまった頃は太った自覚があまりなく体重計に乗って初めてくらいに悟ったので、 「太る」ということがとても恐怖にはなっていて、たまに無性に食べたくなくなるときがあります。 それが通常来る生理前のことも多く、 最近では生理が来ないように自分でコントロールしてしまってるように思います。 今のところ1か月半来てない状況です。 生理はコントロールしても来るものなのですか? それともやっぱり私がコントロールしてしまっているのが来ない原因なのでしょうか。 教えてください。

35歳主婦です。 最近増えだした体重を減らそうと ダイエットに励んでおります! 体重も少しずつ減り始めていたのですが 生理前になると、一気にもとに戻ります。 生理中は体重が減りにくいと聞きますが 本当なのでしょうか? 生理期間でもうまく体重を増やさない方法はありますか? 宜しくお願いします。

生理前のダイエットはあまり効果がないのは本当ですか?生理が終わってからのが効果がでますか?