痩せたら血圧下がるに該当するQ&A

検索結果:200 件

血糖値高めで中性脂肪低めのダイエット

person 40代/女性 -

9月はじめのの健康診断で、眼底検査で1の結果となり、動脈硬化と言われました。 その他糖尿病予備軍でもあります。 血糖値、悪玉コレステロールは正常高値、血圧は自宅では普通ですが、他所では必ず高くなります。 要受診の正式な結果が手元に来るのはこれからですが、とにかく標準体重まで痩せるように言われたので、検査日から生活を見直しています。 体感トレーニング30分毎日 有酸素運動30分できる限り毎日 野菜中心+動物性タンパク質 白米抜きたまに玄米ご飯 朝のみ低糖質パン   ダイエット開始から約2キロ減となりました。 血液検査結果を改めて見ていたところ、あらゆる項目が正常高値なのに、中性脂肪だけは基準内の極めて低い値でした。 これは私の体がどういう状態だと意味しますか? 血圧→痩せたら下がる 血糖値→糖質を気にした食生活 で、よいのですか? アボカドや枝豆はカロリーはカロリーが気になるものの、血糖値があがりにくいと聞いたので、朝、主食代わりに摂っています。 検査結果を受けての、私のやり方、あっていますか?動脈硬化の原因はやはり血糖値が高めだからですか?それとも血圧ですか?悪玉コレステロールですか? オールAになりたいです。宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

血圧を下げつつ、適正なダイエットをしたい

person 30代/女性 - 解決済み

将来のリスクを考え血圧を下げたいのと、適正な体重減少のダイエットについてです。30歳既婚、喫煙なし、慢性蕁麻疹と不安神経症有り、二歳代の子供が一人、妊娠高血圧で一ヶ月半早産です。 妊娠前より血圧の上が120代、下が70後半から80代で、その時の体重は160cmで65kg位で肥満です。母は服薬なしですが血圧が高め、父は糖尿病で服薬中、私以外の二人姉妹は血圧を測ると低血圧です。一年前の胃カメラ、半年前の頭部MRIMRA、半年前の心臓エコー、24時間心電図、トレッドミル全て異常なし、二ヶ月前に脚の動脈エコーで血栓や血管の細くなっている所はないが血液が少しドロドロと言われました。 産後一年半程160cmで54kgまで痩せましたが、ここ一年の間に67kgまで増えてしまいました。最近の血圧は上が120-130代で、下が75-80代です。この血圧はやはり要治療でしょうか?半年程前にした(60kg位の時)血液検査の結果は、LDL124、HDL36、TG192でした。またよく言われる血圧を測る前に深呼吸をすると多少下がりますが、一時的に下がった値を見て健康に意味があるのでしょうか? 一日の運動量も少ない方だと思いますし、ご飯やお菓子もたくさん食べ、カフェラテの甘いのが好きで一日二杯位飲みます。食生活を改めればダイエットと共に血圧の改善は期待出来ますか?風邪や病気などをひかない免疫の低下が起こらない為には、一ヶ月で何キロずつ減量するのが理想で、最終的に何キロになるのが理想ですか?お菓子はたまに少量食べご飯を適正量食べ、運動量を増やして痩せたいのですが、私の一食のご飯の適正量は何グラムでしょうか?小腹の空いた時におしゃぶり昆布を食べたいのですが、これは食べ過ぎたら身体に悪いでしょうか?原材料名は、昆布、発行調味料、たんぱく加水分解物、かつおぶしエキス、調味料(アミノ酸等)、ソルビトール、酸味料、甘味料(ステビア抽出物)、(原材料の一部に大豆を含む)です。

7人の医師が回答

1人目の出産で重度妊娠高血圧症で2人目は可能か?

person 30代/女性 -

31歳の時に1人目出産で妊娠高血圧症になりました。家族には高血圧なし、体重も痩せ〜標準です。妊娠6ヶ月ごろから靴が履けない程の足の異常な浮腫や痛みがでて管理入院し、38週で血圧が185/125程度まで上がり緊急帝王切開となりました。 体重は16k増えましたが、浮腫で水分が溜まってたのか1週間で10k落ちました。 血圧は薬を飲んで産後1ヶ月程度で下がったとお医者様には言われましたが、現在産後9ヶ月ですが(低血圧なのもあってか)もともとまでは戻りきっていません。 (もともとの血圧は85〜105/55〜70程度ででしたが、今は上下共に+10程度が平均です。) 特に産後はすぐに血圧が下がらず気が滅入って精神的にしんどかったです。 産後1年を目処に2人目を検討しているのですが、以前の事を思い出すと怖くてかなり悩んでいます。そこで質問させて下さい。 ・1人目で重度妊娠高血圧症ならなった場合、2人目もなる人はどのくらいの割合いるのでしょうか? ・端産婦人科の先生に話したところ2人目も必ず高血圧症になる。しかも早期に発症し重度になる可能性がかなり高いと言われました。一般的にそういうものなのでしょうか? ・原因がわからないと聞きましたが妊娠高血圧にならない為に妊娠中出来る事は無いでしょうか。例えば胎盤が出来る○ヶ月は出来るだけ安静にする、適度な運動をする、など。減塩大切と聞きますがしすぎも良く無いのでしょうか ・1人目で重度妊娠高血圧になり2人目を無事に産んだ方はたくさんいるものなのでしょうか?母子共に危ない可能性が高いのであれば2人目は諦めるしかないのかな。。と思っています。

3人の医師が回答

高血圧の薬の変更でまた高くなってきました

person 30代/女性 -

高血圧のため薬を先月から飲み始めました。 160/110あった血圧が、ベニジピン8mgとナトリックス1mgで平均115/83まで下がりまし た。ただ、飲み始めの1〜2週間は副作用なのか動悸が凄く、立ちくらみがありました。 段々慣れてきたかなと思ったのですが、それでも時々動悸などがありました。 1ヶ月分だけ薬が出ていたため先週病院に行き先生に相談しました。 動悸がすることを伝えた所、薬の変更でアゼルニジピン8mgになりました。 飲み変えて1週間経ちますが、動悸などもなくなり良かったなと思っていたところ、 きちんと朝・夜2回ずつ家で血圧を測りますが、どんどんと高くなっていっています。 今、125/93ぐらいになっています。何度か130/100になった時がありとても不安です。 下の血圧は肥満や塩分過多などでなると書いてあったので、先月から自分なりに塩分の調節や食べる量を気をつけて1ヶ月3kg程度ですが痩せました。 血圧も安定していたのでそろそろ激しい運動ではなく、有酸素運動をしようと思っていた所、高くなってしまってとても不安です。 薬を飲み変えてからまだ1週間ですが高くなってきているのは、薬の効き目が弱くなってしまったとか、合ってないとかなのでしょうか? それとも飲み続けるとアゼルニジピンは下がっていくのでしょうか? よろしくお願いします。

5人の医師が回答

36歳の高血圧についてお願いします

person 30代/女性 -

2015年に一人目を出産の時ですが、出産二週間前から血圧く、クリニック受診当日そのまま周産期総合センターに転院しそのままその当日に緊急帝王切開で出産(出産直前血圧は170/110)し、その後ヘルプ症候群になりました。産後は下がり(産後三年以降は喘息になり二ヶ月に一度の定期受診で測るだけ)、その七年後に再び妊娠2021年4月にして、初期から降圧剤を飲みながら37wで出産しました。産後一ヶ月で血圧も卒業しました。 しかし、二人目産後半年程で130-140/90-100位になり、近くの総合病院に行きましたが、薬を飲むか飲まないかギリギリの所と言われました。 それから約一年半経ち、今は上130-140/下100台です。1回目はもっと高く150/110とかです。今日喘息の病院で140下は110あると言われ、喘息受診した三ヶ月前は注意されてなく今回高かったので両腕で測り左右差はなく140/110程です。 そして、高いと何かあるから高くなってるのかも?とその時の看護師に言われましたが、癌とかそういう事ですか?子供が産まれてから二年は検診を受けていません。 母親のみ高血圧で、その母(祖母)と高血圧でした。 看護師は運動して痩せたら下がる可能性はあるけど、若いから毎日測って病院に行った方がいいかな、と言われました。 母親が三年前経過観察中の未破裂脳動脈瘤が破けくも膜下になっており血圧は私も敏感になっています。 身長160cm二人目妊娠前は70kg(コロナ前は62kgで8kg増のまま妊娠)出産時77kg、産後母乳で痩せて一年で7kg以上太りました。 癌の可能性ありますか? 高血圧はすぐにでも専門の病院にかかった方がいいですか? 三年前のMRIでは動脈瘤ないと言われてますがこれだけ体重増減してると新たに動脈瘤出来てる可能性ありますか?

7人の医師が回答

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