緊張頭震えるに該当するQ&A

小学校の高学年からだと記憶していますが人前に出るとすごく緊張します。声が震え思っている事の10%も伝える事が出来ず頭は真っ白になっています。今は会社でもパワーポイントを使って発表しないとならない事が多くいつも拒否してきましたがついに来週発表する担当になってしまいました。緊張感をなくたり、軽減させる方法があればいいのですが…。良い薬とかありませんか?早急にアドバイス沢山いただきたいです。お願いします。

私は小さい頃から人前に出たり注目されたりするのが苦手であがり症でした｡でもどんどん酷くなってレジでお金払うのが怖いし買い物とか人が多い所も緊張します｡外食は周りが気になってご飯が食べれなくなります｡ 歩道を歩いてて車とか通るのもダメになってきて友達とかが自分の事嫌いなんぢゃないかとか悪口言ってるとか気にしてしまいます｡ 緊張すると手足に汗かいたり手や頭が震えたりとくに顔が引きつってこわばります｡緊張がピークになると鼓動がとっても早くなって息苦しくて挙動不審になったりします｡病気なんでしょうか? この事でずっと悩んできました｡ 緊張してるのばれたくなくて普通にしてると神経使って身体が疲れます｡ 長文すいません...

お世話になります。 ここ2.3日緊張することが続きちょっと疲れているのですがこの後も緊張することが控えているせいか 3時間ほど前より少しだけ頭がフワフワするのと言葉がうまく頭の中でまとまらない( 普通にしゃべれるのですが何となくどもりかけるというか… ) 右腕と右足、右肩の関節がずっとではないですが痛い( これは数日前にもありました ) 心が不安なせいか身体が少し震える 心臓が少しドキドキする という症状があります。 頭だと怖いので片足立ちや両手、両足を上にあげてみて下がってこないか確かめる、力をこめてみる はしてみました。 頭だったら…と不安が不安を呼んでいる悪循環な気がします。 普通に走ったり歩いたりはできます。 何か疑うべき所見はありますでしょうか？ アドバイスをいただけますと幸いです。

ここ2ヶ月ほど耳が詰まった感じがあります。山に登った時になる症状です。それと同時に、肩ゃ耳、頭が圧迫されて緊張して、多少ですが身体が震えている気がします。 気にすれば気にするほど直らなくて・・・頭がおかしくなっているのかな?など考えると更に直りません。 脳神経の病院に行った方がぃぃのでしょうか? 今は心療内科で漢方と不安時に飲む薬をもらっています。 どうしたら良いのか分かりません。 何か教えて下さい!!

コロナ感染後から一年近く過緊張がとれません。 症状は、動悸、不眠、不安感、ザワザワ、頭、喉の締め付け、目が開きにくいほど喉が締められプルプル震えてる感じがする。食欲ない、口渇、肩凝り、首凝り体がカチカチになるほど勝手に緊張してしまいリラックスでしません。 以前リフレックスを貰って不眠、動悸、不安などはとれたんですが、のど、頭の締め付け、目が開きにくいなどの症状はとれませんでした。 一年たったのでリフレックスを辞めてみると4ヶ月くらいでまた過緊張が酷くなって最初の状態に戻りました。 漢方薬の先生のとこに先週から行き始め、四逆散、茯苓飲合半夏厚朴湯、頓服でかんばくたいそうとうがでました。 以前リフレックスを貰っていた時半夏厚朴湯は長いこと飲んでたんですが喉のつまりは変わらなかったので不安になりました。 今内服して2週間くらいですが、喉や頭の詰まりは変わりありません。 少しリラックスは出来るようになったかな？と言う感じです。効果がわかったてくるのはどのくらいなんでしょう？また過緊張状態はこの薬で治ります？

重度の対人恐怖症です。普通の人が当たり前に出来る事をするにも極度に緊張し、頭や首、手足などの全身が激しく震えてしまいます。他人の視線を意識しすぎて、何もできません。ひとりでいる時は普通に生活出来ます。初めて発症してから7年経ち、誰にも相談出来ずに徐々に悪化してしまいました。おととい友人にガタガタ震える姿を見られてトラウマになり、その友人をはじめ人と目を合わせる事も出来なくなりました。目を合わせようとすると頭や首が激しく震えてしまいます。仕事にも行けず本当に辛いです。怒鳴り声や大きな音にいちいち反応してしまい、びくっとしてしまいます。今までは、お酒を飲むと症状が和らぎ、震えが抑えられたのですが、ここ何年か人と会う前に必ずお酒を飲んでいた為、体調も悪くなってきました。誰にも相談出来ずに、ここまできてしまいました。どうか助けてください。

現在32歳です。高校生の頃から全校集会、授業中など、じっとしてないといけない場面で後ろに引っ張られるような感覚があり、後ろに倒れるのではないかとヒヤヒヤしていました。 就職してからも変わらず、緊張したり、不安があると頭が左右にカタカタ震えたり、首の痛み、首がひねられるような感覚があり、仕事や私生活に支障があります。 脳のCTを撮っても異常なし、神経内科でケイセイシャケイと診断されましたが、色んな薬を処方され、何年か通院しましたが良くなる気がしなかったのでやめました。 これは20代前半ごろの話です。 最近、整形外科でレントゲンを撮ってもらい、姿勢の悪さで左肩が下がり、首がバランスをとろうとして曲がっていると言われました。今は緊張で頭が震えて、人前で食事したりお茶を飲んだりできなくなってしまい、外食するのも怖いです。美容院に行くのもじっとしてないといけないので無理です。また、外で書き物をするのも震えてしまって、夫に着いてきてもらわないと何もできません。 去年の夏ぐらいに、１人で買い物をし、レジで支払いをするときに突然首が左にクイッと曲がってしまい、あたまがカタカタと震え、その場に居れなくなりました。それ以来、１人で買い物に行くことができません。精神的なものかと思い心療内科に通い薬も飲んでいましたが、１ヶ月前に妊娠し、それをきっかけに薬をやめました。 どの病院の何科に診てもらえばいいか、この症状はなんなのか、分かりましたらよろしくお願いします。

数年前から仕事での一部の発表時のみ、心臓バクバクが始まり声が震えてしまいます。その時は特に緊張はしていません。おそらく数年前に階段を登った直後に発表したことがあり、その動悸のせいで声が震えてしまった経験がトラウマになり、緊張の動機と混同しているのか、その発表時のみ緊張していない状態なのにも関わらず身体が反応するようになってしまったものと思われます。深呼吸やツボ、精神論、飲み物を飲む、動悸に効くような市販薬を飲む等、一般的に調べられるようなものについては一通り試してみましたが、やはり効かず、心や頭で考えていることと、身体の反応が一致せず悩んでおります。 質問 1 これは病気でしょうか(病名) 2 治す方法はあるのでしょうか 3 病院の受診の必要性と必要な場合何科に行くべきでしょうか 4 薬がある場合、どのような薬でしょうか 5 その他アドバイス等あれば教えていただけると幸いです よろしくお願いいたします。

食事をしたり出先では必ずといっていいほど汗をかきます。全身(特に頭、顔、脇)から滴り落ちるほど大量の汗をかき周りから心配される程で、生活や仕事をしていく中で大変困っています。 その他思い当たる症状としては…緊張すると指先が震える、背骨が痛くなる、肩凝り等です。 診断と対策のアドバイスをお願いします。

私は人の目を気にしすぎるのか、気がつけばなんてことの無いことにしてもすぐ緊張してしまいます。 お店でお金を払う時、バスに乗る時などです。 会社に勤めてますし、子供もいます。 人と接するのは怖くはないのですが、人前でスピーチしたりなんてのは緊張しすぎて、手や頭が震えてしまい、顔が赤くなります。 その状態になるのが嫌で抑えようとして余計に緊張してしまうのです。 楽になりたくて、心療内科に、怖いですが行ったほうがいいかなぁと考えています。 このような場合、お薬ですぐ楽になれますか? あと、妊娠などに影響はないのでしょうか? すいません。よくわからない文章になってしまいましたが。 ご回答よろしくお願いします。