Q

頭が震えます。

質問者:ゆゆ さん
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現在32歳です。高校生の頃から全校集会、授業中など、じっとしてないといけない場面で後ろに引っ張られるような感覚があり、後ろに倒れるのではないかとヒヤヒヤしていました。
就職してからも変わらず、緊張したり、不安があると頭が左右にカタカタ震えたり、首の痛み、首がひねられるような感覚があり、仕事や私生活に支障があります。
脳のCTを撮っても異常なし、神経内科でケイセイシャケイと診断されましたが、色んな薬を処方され、何年か通院しましたが良くなる気がしなかったのでやめました。
これは20代前半ごろの話です。
最近、整形外科でレントゲンを撮ってもらい、姿勢の悪さで左肩が下がり、首がバランスをとろうとして曲がっていると言われました。今は緊張で頭が震えて、人前で食事したりお茶を飲んだりできなくなってしまい、外食するのも怖いです。美容院に行くのもじっとしてないといけないので無理です。また、外で書き物をするのも震えてしまって、夫に着いてきてもらわないと何もできません。
去年の夏ぐらいに、1人で買い物をし、レジで支払いをするときに突然首が左にクイッと曲がってしまい、あたまがカタカタと震え、その場に居れなくなりました。それ以来、1人で買い物に行くことができません。精神的なものかと思い心療内科に通い薬も飲んでいましたが、1ヶ月前に妊娠し、それをきっかけに薬をやめました。
どの病院の何科に診てもらえばいいか、この症状はなんなのか、分かりましたらよろしくお願いします。
(30代/女性)

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しるふぃーゆ先生

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首の震え

緊張した時や、じっとしていなくてはいけないと首が震えます。(じっとと言うのは、歯科や眼科、内科などで先生の指を目で追うなどの行為でも震えます) 初めて首が震えるようになったのは、6、7年位前になります。 当時首のけん引で整形外科に通っていたので、整形外科の先生に言ってみましたが 首がきちんとした形に曲がってないからでは?と、言われましたが、震える時が決まっていました。 歯科などでは慣れてしまえは震えなくなり、生活に支障が出るほどではないので今まできましたが、最近人前で演奏をするようになり、緊張のあまり首が震えて仕方ないのです。 普段は、大丈夫なんです。緊張した時だけ震えてしまうのですが、演奏会の時だけ震えを止めるような薬や、直す方法はありますか? これは進行する病気でしょうか? あと何科がいいのでしょうか。 (30代/女性)

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あがり症で悩んでいます。

小学校までは人前でなにかをする事が好きで劇で主役をするような子だったのが、中学校に入ってあがり症になり、みんなの前で何かをするとき顔が真っ赤になって声が震えたり体全体が震えたり、本読みの授業中に先生からみんなの前で「ももさん声が震えていましたよ。緊張していたのですか。」と、一番触れられたくないことを言われ、本当に嫌な思いをしました。それからもみんなの前で何かをするときにも常に極度の緊張をするようになり、なんとか中学校を卒業し、高校二年のときに席替えで一番前で周りは話したことのないような人たちに囲まれて、授業中に質問されたとき解らなかったら聞く人がいないという不安からか、また極度のあがりが出てきて、本読みや当てられそうな授業が憂鬱になり、ついにその症状がでるのを皆に見られたくないと思い、学校に行きたくない気持ちが強くなり、学校に行けなくなりました。頭の後ろが常に気の張ったような張り詰めた感じが続いて、もうどうしたらいいのかわからなくなったので、心療内科にいくことにしました。そこでは薬物療法を受けました。頭の後ろのピーンとした感じはなくなった気がしますが、薬を飲んでいてもただ眠いだけで、寝てしまって授業中怒られたりもしました。症状は改善されず、このまま病院にいっていても何も変わらずただ話を聞いてもらう感じだったので通うのをやめました。それからもなんとか高校を卒業し、専門学校に入学しました。専門学校ではみんなの前でプレゼンをするという機会がかなりあり、それでも一年生なのでそこまで長いプレゼンはなかったので、たまに休んでしまったりしましたがなんとか一年間切り抜けました。二年生になって、プレゼンが本格的になり、こないだ学校のオープンキャンパスでグループ発表があり、私の担当のときになったらやはり全身ががくがく震え、声も震え、明らかに緊張が伝わってしまいました。高校生だけではなく一年生も見学していて、後輩達が見ているのにこれから一年生と交流があるときにあの緊張してた先輩だ!という目で見られてしまうのではないか…という気持ちで、なんで私はみんなみたいに緊張してもいいから普通に喋れないんだろうと、悲しくて泣きたい気持ちでいっぱいでした。 普段も、この症状を気にしてやりたいことができずにやりきれない日々を送っています。それでも逃げてちゃいけないと思い、なんとか販売員の面接を切り抜けて(普段はかしこまった面接などは口元がプルプルしたりしてしまうんですが、面接をしてくれた人がほぐしてくれたのでなんとか少しの震えでおさまり)、販売のアルバイトをしていたのですが、初日からとても緊張して、声を出すときにも声が震え、大きく出そうと頑張るので余慶に震えが目立って聞こえて、最後に終礼のときに社員さんが「ももさんはずっと声が震えてるけど大丈夫?笑」みたいな感じで言われ、他のスタッフの皆さんがいる中で言われ、一番触れられたくないところだったのに…と思いました。そういう場面から逃げないようにしようと思って努力しても結果自分の症状が悪化していくだけな気がして、接客は好きなのに大きな声をだすとき緊張して震え、それが嫌だと思い、必死で二ヶ月頑張りましたがもう限界で行かなくなってしまいました。直せるものなら直したいです。今日、学校も休んでしまいました。インターネットで自分の症状についていろいろ見てみて、催眠療法というのを知りました。受けてみたいというのはありますが、北海道に住んでいるのでほとんどいってみたいと思ったのは本州のほうだったので今はそんなお金もないので通えないですし、東京にある話し方センターというのも行ってみたいと思いますが、本当に直るのかという疑問もあります。もう薬には頼りたくありません。精神科にいくのか心療内科にいくのか催眠療法を受ければいいのかどうすればいいのかわかりません。催眠療法は病院でも行っているのですか?違うものなのですか??なんとしてもこの症状をなおしたいとおもっています。

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