膝ランニングに該当するQ&A

昨年10月より椅子に座ると大腿骨、膝辺りに痛み、しびれがあり、そこまで気になるほどではなかったので放置してました。 1月下旬にランニングをした後に内定筋あたりが痛くなり、肉離れかなと思い放置していました。 ここ二週間で部分的に痛みから大腿全体、膝辺りまで痛く、安静時や、就寝時に強く痛みます。 レントゲンを取ってもらうと腫瘍なようなものがありました。

2週間前に、ランニングで膝とかかとに違和感があり、歩くたびにかかとがズキッと痛みが強く、昨日MRIをしました。 結果は踵骨疲労骨折でした。 膝はよくなりました。 質問ですが、踵骨疲労骨折は、どのくらいで完治しますか？今はびっこ引いてあるいていますが、それでいいですか？ しごとは普通にしても大丈夫ですか？ あとマラソンはいつ頃から再開できますか？ 人それぞれで完治の時期は違いますが、よろしくお願いします

運動好きな性格で、ランニング、ゴルフを楽しんでいました。 3月中旬頃、あるゴルフ会で、地面を強く叩いたせいか左ひざに違和感を感じました。しかし、かまわず毎朝のランニング(7～10km）を継続していましたが、4月の初めにランニングが出来なくなり、以降はウォーキングに変えました。ジムのフィジカルメンテナンスでストレッチ主体の対策を継続してきましたが、半年経過しても、改善が見られないので、新たな治療法を探しています。 その中で、ひざの再生医療があることを知りました。まずMRIを測定し、結果を踏まえて治療法（恐らく再生治療）を提案してくれる事になっています。 そこで質問ですが、再生治療の効果やリスク等の現状認識を教えてください。特にリスクについて詳細に知りたいと思っています。

11月初めに右ひざ内側の痛みで地元医院の整形外科受診。レントゲン撮影で骨に異常はなく筋の炎症と診断。サポーターと湿布の処方。原因として思い当たるのは、10月から新しい職場のビルの階段10階まで少し急だなと思いながら登り降りしていた（これまでも10階くらいまでは上りおりしていた、今回は半分一段飛ばし）のと、ジムでのランニング（毎週土曜20分程度）がきっかけ。毎日30分程度のウォーキングも。3週間くらいはランニングを控える（エアロバイク（自転車こぎ）はよい）、ウォーキングも半分くらいにしてと指示ありその通りにした。3週間後ほぼ痛み・違和感がとれ再受診して許可が出たのでランニング再開したところ痛みが再発。ウォーキング30分にしているものの、ランニングは控えています。 筋の炎症とはどのような状態でしょうか？（軟骨の摩耗？） ひざの痛みはすっきりとは治らないものでしょうか？（湿布再開していますが、経皮複合消炎剤ゼスタッククリームが自宅にあったのでこれを塗ってみようと思っています） しばらくランニングは控えてエアロバイクにしようと思いますが、物足りないのでランニング再開したいのですが、（痛みが再発しない）どのような状態になると再開できますか？

3月に前十字靱帯再建術を受けました。 高校のサッカー部で筋トレをつづけています。 手術した膝は未だに完全には伸展しません。 また、ランニングは許可されてましたが、 ちょっと走ったあと腫れてしまうので、心配です。 無理に伸展させるようにしたほうがいいのでしょうか。 教えてください。

一週間前から、右膝に痛みがあります。 痛みが出た思い当たる原因は、一年ぶりにランニングを数日したことです。 昨年の７月に出産をして、産後太りで体重も妊娠前に比べて7キロほど増えています。 今まで膝の痛みが出たことはありません。 階段の上り下りがかなり痛くて、一段ずつしか上り下りができません。 痛みの部位ははっきりわからず全体が痛いような気もするし、外側と内側が痛いような気もします。 湿布とサポーターで様子を見ていましたが、あまり良くなる感じはしません。 椅子に座って痛む法の右ひざの屈伸は全く痛くありません。 もう少し様子をみようか、病院に行こうか、膝がどんな状態になっているのか…これから治ってもランニングは体重が減るまでしないほうがいいのかなど気になります。 アドバイスお願いします。

４０歳、太めです。 最近正座をすると膝の裏の辺りが痛みます。片方だけ突然痛くなりました。正座をした時に「いたっ！」となってそれ以来ずっとです、２週間ぐらい経ちます。 片方は全く痛みません。 歩いたり椅子に座ったりする時は全く痛みません。膝裏がくっつく様な時に痛いのですが膝の裏の何処なのかが良くわからずです。 痛いのですが座り切ってしまえば正座は継続できます。 裏を見ても色の変化もなく膨らみ方も左右変わりがない様に思いますが痛い方だけセルライト？なのか少しボコボコしているかもしれません。 湿布やサロンパスを貼ったりもしましたが効果はありません。 何処の病院に行くべきでしょうか？ またこれはどんな炎症や病気が考えられるかお教え頂きたいです。 太っていることについてはダイエットの為ランニングしたり少し運動したりを始めました(ランニングでは全く痛みません) よろしくお願いいたします！

本日、起床7:40頃、8:00頃ランニング約3キロ。その後お風呂屋さんへ。 15分サウナ⇒出て水風呂を5回ほど繰り返し、最後だけ水風呂へ浸からず、水をかけサウナへ。その後、上がるためシャワーを浴び、その時に強い吐き気とめまいがしました。トイレへ駆け込みましたが、戻せませんでした。膝を抱えてしゃがむと楽になりました。かなりのどが渇いていたのですぐに飲み物を飲みました。その後もずっと頭痛がありました。いままでこのような入浴方法はしていましたが、このような症状は初めてでした。朝のランニングがいけなかったのでしょうか?またはなにか病気でしょうか??

6月に病院で両膝蓋軟骨軟化症と診断を受けました(MRIはしていません)今年に入り子供とランニング等をよくしておりました。最初5月のランニング後に炎症が起き、膝内側が腫れそのうち膝を曲げると痛くなりました。炎症が落ち着くと痛みはありませんでしたが、立ち作業を続けると膝周りや裏にヒリヒリしたような筋肉が硬く張ったような辛さが現れる、屈伸時にギシッという音や骨同士ひっかかるような違和感が出る、という症状は続きました。6月から今の病院でアイシング、筋トレ、ストレッチの指導を受け、自宅でも筋トレをしながら週1で通院を続け、症状はだいぶ改善されていたのですが、11月上旬から調子が下がり、上記の症状に加えて、椅子から立ち上がる時に膝内側が痛むようになりました。水もたまってしまい、25日に、ヒアルロン酸に炎症を抑える薬の入った注射をしましたが、あまり効果は実感できません。時折膝が履いているズボンにあたるとヒリヒリします。この病気の他に考えられる病気はあるでしょうか?また、膝蓋軟骨軟化症は、膝を90°以上深く曲げないようにと先生から指示がありましたが、他に気をつけるべきことがあれば、是非教えていただきたいと思います。子育てが終わるまで、くたばれないので、自分でやれることなら何でも頑張って一日も早く治したい思いです。どうぞ宜しくお願いします。

外側の擦り切れた靴で、運動不足の筋肉の備わってない足で坂道の登り下りを、フォームも悪い状態で何日もランニングしていたらある日、自宅の階段を下りるのが痛く下りるのが苦痛になり、登りの時にプチプチ膝が音が出るようになりました。今思うとその時に明らかに炎症によっての腫れによって階段の登り下りで足がロッキングしていたのだと思います。初めに整骨院に行って一生の失敗をしてしまったみたいです。テーピングをされたらすぐに症状が治まったのでまたランニングを繰り返しました。そしたら数日後にまた膝が登りの時にプチプチ弾けだしまして、次に整形外科に行ったけど湿布ももらえず冷却の支持もなく、治療らしき治療をされなかったので、それ以来階段の登りだけでなく、膝を浅く屈指しただけでパキパキと膝がひっかかるようになりました。まだ膝に炎症がある時に足をかなり曲げ伸ばししていたので、やはり膝蓋骨周辺の靭帯や腱が伸びてしまったのでしょうか。もう4ヵ月経った今では膝蓋骨と大腿骨が緩くなってしまってガクガクしています。MRIは横向きのしか撮ってなくて、前十字靭帯とかのメジャーな靭帯や半月板には問題なかったです。輪切りのMRIを撮ったとしても半月板や滑膜ひだが挟まっているような膝の感覚はしません。明らかに膝蓋骨回りの大腿膝蓋靭帯とかの素人にはマイナーな靭帯や腱が伸びてる感覚がしてます。もう完治は無理でしょうかね。辛いです。