足首サポーター 骨折後に該当するQ&A

【部位】 左足首の甲〜足首にかけて 【症状】 10日ほど前に、バレーボールをプレイしてました。 ジャンプ後の着地時に左足親指を内転捻挫しました。 腫れもひどく、足をつくのも痛みで無理だったので、 当日夜間の病院で診察を受けました。 その際の処置は、簡易ギブスにて固定。 10日間ギブス装着し、昨日サポーター着用を条件にギブスをはずしてもらいました。 ギブスをつけている間はロキソニンとケジフェンと胃薬(名称忘れました)を毎食後服用。 腫れも大分落ち着き、痛みも走ったりしなければ無い状態までなっています。 経過観察ということで、2週間後に再診察をして、異常がなければOKと言われてます。 余談ですが、7年前に同じく左足首内側を内転捻挫で剥離骨折しております。 【聞きたいこと】 上記のような状態なんですが、 患部のリハビリやストレッチなどは、 今すぐにはやらないほうがいいのでしょうか。 もしくは、やってもいいのなら、どんな処置をしてくれるところにかかればいいのでしょうか (カイロプラクティック?あるいはその他) あと家庭でできる異常の緩和・今後の予防方法など教えていただければと思います。 宜しくお願いいたします。

3/3に足首（外くるぶし）を骨折し、3/11に金属を入れる手術をしました 3/19に退院後は　2週に1回の診察のみで不安です　 セカンドオピニオンにいくべきか、下記の現状で問題ないかご教授いただけば幸いです また自分でできる自主トレ等あれば知りたいです ： 先週まで松葉杖　今週4/5から杖なし歩行にチャンレジしている状況です ・現在は松葉杖なしで歩けるが　2・3分が限界（パンパンに腫れて傷口と足首痛む） ・主治医から　痛くて当然　慣れてくださいと言われた ・足首が硬く　上手にというかまっすぐに歩けない状態　体を揺らして歩いている ・リハビリはコロナの影響で　4/12から　 ： 最後になりますが　足首のサポータは在庫の都合でＬ（27.5～と書かれている） ※自分の足は24ｃｍ　、リハビリのカルテを作成するのに「めんどくせーな」と看護師に言っていたのを聞き　不信がつのっています 非常にお金もかかったので　セカンドオピニオン　も迷っている状況です よみづらい文章で申し訳ありませんがご回答宜しくお願い致します。

6月上旬に右足首の腓骨外果の剥離骨折と診断されました。下端から1～2cmくらい上の位置だと思います。 保存療法で大丈夫の事で５週間ギプス固定の後１週間シャーレ固定、 それも外れて全く固定なしの状態が３週間になります。 患部には少し腫れと時々ツキンとする痛みがあり、骨は今のところズレはないそうですが 部分的にしか付いてきておらず、免荷です。 先生の見通しはあと２週間このまま、それからリハビリをスタート出来れば…との事です。 毎週レントゲンと診察を受けていましたが、次回（今週末）以降は２週に１度の診察となるそうです。 １）この長期間サポーターも何もつけないで大丈夫でしょうか？ ガードするものがないため、睡眠時や何かの拍子に足首が動いたり、足指裏を地面に付いてしまったり足先を軽くぶつけたりしてしまい、そのたびズレや悪化がないか非常に心配です。 先生にはサポーターは必要ないと言われています。 ２）現在の長い免荷状態は骨のつきが悪い事と、体型（肥満）も関係しているのでしょうか。 ３）もし骨がついてなくてもリハビリをスタートする可能性はありますか。 ４）超音波治療器を使用したほうが治りが早くなる可能性があるでしょうか。 左足に変形性膝関節症を抱えているほか、左足首、右膝、腰などあちこちに負担がかかっており、いつまで現状が続くのか不安です。 ただ遷延治癒と診断された場合、ここまで来てさらに手術だとそれも辛いです。 よろしくお願いいたします。

第五中足骨骨折で四週間シーネ固定しつい先日からシーネをはずし外出の際は片方松葉杖です。 骨はかなりくっついています。 松葉杖は使っても使わなくてもと言われてます。 シーネをはずしたあと、自宅近くの病院にリハビリに転院しました。処置で通っていた病院ではもう仕事もできるとの判断でしたが、しゃがんだりお茶をお出しすることが多いので難しく、会社もちゃんとリハビリして戻ってきてと言ってるのでいまは近所の整形外科でリハビリ中です。 骨折部分の痛みも多少ありますが主に硬くなった足首が痛み、曲がらない為にびっこです。 ９月に復帰するのでびっこをひかずに歩けるようにどんどんリハビリを頑張りたいのですが、先生はサポーター？装具をつけて痛みをやわらげながら運動していこうとのことで、月曜日に装具屋さんにみてもらいます。 病院以外でできるリハビリをたくさん知りたいです。 自分ではあたためて指のグーパーや、足首を回したり、無理ない距離の散歩、プールでの歩行をしてます。 いきなり治らないのは承知ですが、迷惑にならないようできることをしておきたいのでなにかあれば教えてください。 よろしくお願いします。

右足捻挫一週間放置後、剥離骨折と診断され、２週間ギプス固定、2週間シャーレ固定の後、シャーレを外し、装具(支柱付きサポーター）に変更、松葉杖を返却してまいりました。 ４週間完全免荷を厳命されてましたので、いきなり全荷重はさすがに不安でしたが、歩いて帰ってまいりました。帰り道、痛かったので、装具(支柱付きサポーター）は、外してしまいました。 １．固定を外し、完全免荷終了後、気をつけねばならないことは、どのようなことでしょうか。 いきなりすたすた歩いていいものなのでしょうか。これまでの、完全免荷は何のためだったのか…。 　(医者からは、無理しないようにとしか告げられてません。無理とは歩きすぎないことなのか…？よくわかりません。リハビリは来週末からですので、それまでが不安でしょうがないです。） ２．サポーターは必要でしょうか。何のために必要なのでしょうか。常時していなければいけないのでしょうか。 ぐねらないように注意を払っていれば、いらないのではと思いますが・・・。 　(病院からもらったのは、医療用の装具ではないようです（一応支柱付き。サイズはあってません…。しっかり締まらない…。何をするものなのでしょうか、との質問には、足首の固定、との回答でした…。背屈・底屈、外向・内向、両方…などという回答が欲しかったです。全部なんでしょうけども・・・。 だとしたら歩いていいのかどうか不安です。） ３．サポーターは、ゴムだけの簡単なものを別に持っており、そちらのほうが、気持ちいいので、そちらにしたいのですが、 問題ありますでしょうか。 ４．就寝時にぐねるのが心配なので、シーネをもらって帰ってきました。就寝時にはして寝たいと思いますが、ちょっとやりすぎでしょうか・・・。 ・・・御多忙中大変恐縮ではございますが、ご教示のほど、よろしくお願い申し上げます。

ちょうど3週間前に右足を負傷しました。一週間シーネと包帯で固定をしその後プラスチックの支柱付軟性サポーターを昼夜しています。レントゲンを1日目と10日目取りましたが骨折は無いとの判断でした。皮下出血は両側足首周辺、甲、足の甲のちょうど裏側にまで及びました。挙上、冷却はしていました。足の甲の腫れと皮下出血が引かず新たに皮下出血した跡が出たりしています。装具は足の甲は圧迫しませんが閉めすぎでしょうか?ようやく松葉杖で歩ける様になったのですが靴を履いての歩行は難しく仕事をそろそろ復帰したいのですが看護師なので痛みに耐えて仕事が出来るか不安です。そろそろ腫れや痛みが引いても良いかと思うのですがもし足の甲のヒビや骨折が見つかったとしてもこのまま短下肢装具をつけて様子をみて良いか教えて下さい。

10歳男児で8/3に走っている途中足首を強くひねり、当日夜から痛みが強くなり、整骨院に行きました。今日になり再度整骨院に行ったところ「剥離骨折の可能性があるのでレントゲンを」と勧められ、整形外科に行ったところ剥離骨折とのこと。軽度なのか、整骨院でされたサポーターも外され、歩いても、とのこと。治るまで三週間と。怪我から一週間後の8/9からスイスへ旅行予定で、「登山はダメだけど、日常生活的歩行もいいし、旅行も行くのはOK」とのこと。質問は 1)最短で直す(痛みを減らす)方法 2)固定の必要性(最初の一週間はそれでも固定した方がいいのか?旅行中は?) 3)多少痛くても、平地のハイキング程度はありか?(トレッキングストックはあり、すでに杖代わりに使っています) 4)他に気を付けることあればお願いいたします

先日も捻挫について質問させていただきました。階段で転倒、両足首をひどく捻挫しました。その夜、夜間救急で骨折はない、ということで、自宅で5日間湿布貼って自己治療、その後整骨院で電気治療してます。包帯が昨日はずれ、バンド型のサポーターで歩行してます。腫れは最初の時からはかなり減り内出血の跡も薄れてきましたがいまだに腫れてるのと歩いてもくるぶしが不安定で、痛みが強めに残ってます。 この腫れや痛みはいずれなくなりますか？整骨院の治療と整形外科の治療は大きく違いますか？転倒して15日たちますが整形外科のリハビリをお願いすることはできますか？ それとも整骨院の電気治療で大丈夫ですか？

1ヶ月くらい前に、段差を踏み外し左足を内側に捻る形で捻挫しました。 数日後に整形外科を受診した際に、骨折はなく靭帯の損傷のみで、湿布とサポーターで固定し、3週間経っても痛みが改善しなければ再度受診するように言われました。 その後、筋を伸ばす動きをしなければ痛みはほとんど感じず、歩くと筋が突っ張る程度になっていましたが、本日8時間くらい立ち仕事をしたところ、足首に痛みが出てきました。少しですが腫れている感じもあります。 この場合は、もう一度湿布と固定で大丈夫でしょうか？それとも再度受診した方が良いでしょうか？ 痛み自体は我慢できる程度ですが、捻挫をしてから1ヶ月経つため、治りが悪いのではと心配です。 よろしくお願いします。

9月初旬に足首の外側をはく離骨折しました。 事情があり2つの医院に行ったのですが、最初の医師からは「ギプス固定で4～6週間」以外の説明はなく、ズレてはいないこと、2週間経過でくっついていないことを教えて頂きました。 その後遠方に行ってしまったため他の医院に行ったところ、やはりくっついていない。ギプス固定が基本だがもうくっつかないかもしれないので少しずつ体重をかけても問題ないかもと言われ、4週間後もやはりくっついていないということになりました。 その際も特にリハビリ等の指示はなく、次の診療も入りませんでした（あとは自然治癒？） 不安だったので5週間頃までギプス、6週間(現在)までサポーター＆片杖を継続していますが、今のところ体重をかける程度は全く痛くなくなり、強く足を着いたら痛みは出ます。ずっと歩いていなかったので、足首が固まっている感じは少しします。 質問として、 1. あまり用心するのも足首の回復に良くないでしょうか？ 2. リハビリした方が良いとすると、その期間とどのような内容がよいのかお聞きしたいです。 3. 今後2-3ヶ月の生活で気をつけることはありますか？基本的にはデスクワークです。 よろしくお願いいたします。