鬱なのに仕事休めないに該当するQ&A

こんにちは。うつ歴6年ですね。最初は手足の痺れ、脱力感、痛みでいろんな検査をしましたが、異常なしでした。発症してから1年、体の痛みと不安から夜ねむれなくなって精神科を受診してうつ病と診断されました。最初は通院しながら仕事を継続していましたが、月に1度ぐらい全身が痛み(インフルエンザのよう)起きられなくなり、会社を病気休暇しその後病気休暇となりました。筋肉の張り、体の鈍い痛みは常にありますが、激痛までではありません。うつ病以外の病気ではないかと休職中もいろんな検査しましたが痛みは原因不明です。うつは状態もよくなり、主治医からもうつ病は問題ないといわれ、復職の時期を産業医と相談しました。そこでこれまでのストレス要因を洗いだし、再発防止のためにも対処方法を考えて主治医と相談してくださいと指示がありました。主治医にストレス要因の表をみせたら、会社を休む理由を挙げているだけにしかみえない、この内容では会社を休めないでしょ、このようなことをしている限りあなた復職できないと言われました。理解できなかったので何度も質問しましたが次の予約があるため時間切れでした。復職にむけ自己リワークもしているし再発防止の振り返りの何が問題なのか混乱しています。今週中にも産業医の予約をして相談しますが、主治医からの話以来寝不足気味になり、どうしたらよいかわからなくなっています。ご教授いただけたら幸いです。宜しくお願いします。

おはようございます。主人の事です。 至急お願いします。 50代です。何だかんだいって30年個人経営の八百屋に勤めていますが、今の仕事場が辛いと言っています。 今朝歯を磨いてすすいでいる時に、気持ち悪くなったのか吐いていました。 家を出る時、「大丈夫？」と言うと「休めないから。」と言って出かけていきました。 実は、主人が今、辛いのは仕事の事だけではありません。 主人の父が膵臓がんの末期で主治医よりあまり永くないと云われてしまい。 その事もあり精神的に疲れてしまっています。 家では、 人と話すよりスマホを見ている方が多いですし、晩ごはんを食べると暫くすると寝てしまいます。 私は、睡眠薬を服用して睡眠していますが、眠りにつくまで主人の様子をみていますが １番気になるのは、寝ているといびきをかいています。 夜トイレには、1回起きているようです。 「いびきをかいているよ」と主人に言っても信じてくれません。 これらの症状は、うつ状態でしょうか。 どうすればいいでしょう。 尚、主人(男性更年期障害)のテストは、うけています。何でもなかったようです。

頚椎症性脊髄症で１年前に後方からの除圧手術　c2〜c6でチタン製金属で固定しました。術前の症状、両手足の痺れ、脱力、感覚異常、巧緻性障害は手術により７割程度軽減しました。手術後３ヶ月で職場復帰しました。仕事内容は管理職で１日12時間くらいのデスクワークですが、高ストレスで手術前から心身への負担を感じてました。復帰後しばらくは順調に回復を実感しておりましたが疼痛が収まらず、最近３ヶ月は睡眠障害、集中力低下などで仕事にも支障が出るようになりました。現在は月に２回のトリガーポイント注射と投薬治療を受けておりますが、効果は限定的で30％くらい痛みが軽減される程度です。投薬はトラムセット、ロキソニン、リリカ等です。ドクターの見立てでは術後の神経性障害とのことで、無理をしないようにとのこと。休日もデスクに向かうことも365日心身を休める時がなく、なかなか負担を軽減させることができていません。質問は　1.手術により神経症状は軽減しましたが疼痛は悪化傾向です。投薬の効果も限定的で、結局仕事量や生活習慣を改めないと回復は難しいのでしょうか　2.術後侵襲によるうつ症状というものがあると聞きました。不眠症と思考力低下、不安感の増加など疼痛自体よりもむしろそちらのほうが苦痛です。整形外科の範疇外だと思いますがご助言をいただきたいです。

残業をしなくなってから、やる気が起きなくなりました。 職場は残業が一日2〜3時間ほどあり、必要なら休日出勤もしていました。仕事は好きだし、また前職よりはよっぽどまともに休めていたのでそれほど苦ではありませんでした。 ですが、半年ほど前から人を増やし、残業・休日出勤をしないようにという風潮ができました。 その頃からなぜか私の仕事に対するやる気や注意力が下がり始め、初心者でもやらないようなミスをするようになってしまいました。 仕事をしていても、余裕のあるときは定時のことばかり考えてしまいます。 また、私は絵を描くことが趣味なのですが同じ頃から全くそれを楽しいと思わなくなり、描く回数が目に見えて減りました。そのことがとても悲しく、沈んでいます。 それだけではなく、日常生活でも休日に外に出ようとはあまり思わなくなり、何もせず引きこもるようになりました(一人暮らしなので料理や風呂洗濯等はできるレベルですが、他には寝るかネットをするかです)。 おそらく自分でも「頑張っている自分」が好きで、くだらないのですがそれだけで少し誇りがあったのが、 定時で帰る「ふつうの人」になった事にがっかりして無気力になったのかと思うのですが… 仕事で危機感がなく致命的なミスをしたり、 忘れないようにメモっておいたことがあとで見たときに何のことかわからずスルーしてしまったり、 一瞬前まであれやらなきゃ、と思っていたことを一瞬後には忘れていたり 脳の障害じゃないかと思うくらい堕落というかだめな人間になってしまい (元からできる人間ではありませんが;)、 病院に行こうと思いましたが何科(脳外科?か精神科?)かわからず、迷っています……程度の軽いうつなのでしょうか? 病気の所為にしようとしていることが甘えかもしれませんが。 よろしくお願いします。

私の彼氏の事について、質問があります。 彼はは家族がいません。35才の中卒でIT関係の仕事で中間管理職です。 父親は、彼が子供の頃に亡くなったみたいです。母親は再婚して、彼とはあんまり会ってないみたいです。 彼は中学校を卒業した後、バイトをして一人で生きて来ました。 仕事はとても優秀で、頑張り屋です。 しかし、彼には家族、兄弟、友人といった、心休める人がいません。 会社では、1番嫌われてるみたいです。 心が傷ついてるのに、心の感度が鈍感で、表現も出来ません。 そして、私の事が好きなはずなのに、結婚願望がありません。 家族を作る事が出来ないのみたいなのです。 私には付き合いたい、けれど、結婚は考えられない。他の人として下さい。と言われたので、他に好きな人と結婚は出来ますか? と聞いたら、そんな人はいないし、私が1番好きだと思う。と答えました。 私の好きな所は笑った顔が好きで、泣く事が出来るのがうらやましいみたいです。 愛し方も個性的で一ヶ月に一度、メールが来るか来ないかの時もあれば、毎日何回も引っ切り無しに来る時があります。 性欲は淡泊で手を握るだけでいいらしいです。 私は淋しかったので鬱になりました。 今、彼とは別に恋人が出来ました。 もう一人の彼と暮らしています。 彼も知っていて、もう一人の彼も知っています。 話しが少しそれました。 彼に心が傷ついてるのに、傷ついている事を自覚して欲しくて、表現して欲しいです。 私は彼に何もしてあげれなかったのです。 心が変な事に彼も気付いています。 どうしたら、心が傷ついている事に気がつきますか?

変形性頸椎も患ってます。首の腫瘍をとる手術はハイリスクだと言われ為うけていません。胸や耳後などに大豆程のシコリができるのですが悪性ではないといわれ、でも良い傾向ではないのでしょうか?抗がん剤治療中ですが、毎日睡眠不足で仕事も休めず肉体的にも疲労がたまっています。頭痛がかなり激しく病院に調合された頭痛薬みたいなのを飲むと体調が悪くなるので市販の頭痛薬イブを飲んでいますが問題ないですか?背中や顔にも痛みがありますが何故ですか?あと手や足が痺れるます。弱めてもらった薬も効果がえられず強い物になりました。抗がん剤とは飲み続ければ完治するものですか?それとも手術を受けなければ完治せず転移しますか?高額な放射線治療をすぐ受けるべきでしょうか?鬱なのか気分の上下が激しく全てに前向きに考えられずになってます。家族にも病気の事は話しておらず一人抱えています。あと性的行為は体的に負担になりますか?抗がん剤を飲み続けても脱毛しないんですが薬がかわらなければこのまま脱毛することはないですか?沢山質問してすみません。お願いします。ご回答お待ちしてます。

数年前に頚椎の脱臼骨折と頚髄の損傷の事故、手術を受けました。その後の経過はよく、幸い麻痺などの症状は出ていません。 ところが、昨年の秋口ごろより、毎日微熱と吐き気、背中の痛み、肩こりなどの疲労症状が出、その後、激しい腰痛に見舞われ、めまいなども出現し、整形外科を受診したところ、「怪我の後遺症・再手術」などの話が出て、今大変混乱しています。 うつ病で心療内科受診中ですが、体の不調に伴って、こちらの症状も増加して、不安定な日々を送っています。 周囲の言葉が、全部自分の悪口に聞こえることもあります。 また、うつと腰痛に伴い、家事一切をする気力がないので、食事もろくにとっていません。 ずっとこちらでの相談を考えていましたが、「言葉にならない恐怖」でいっぱいで、今も何もまとまっておらず、申し訳ございません。 とにかく、毎日疲れきって、くたくたで、眠くて眠くて仕方がないのに、毎晩眠れない気持ちです。 また、しばらく休養をとりたい気持ちはあるにはあるのですが、どうしても自分が休めず、仕事に行っては、がつがつ働いて、腰痛を悪化させて疲れきっている日々です。 どうしたらいいものか。。。せめて気分転換くらいはしたいのですが、考えることといえば、怪我の後遺症のことばかりで、気持ちが安らぐことがありません。

更年期に差し掛かり、自律神経が乱れてるなか、８月から花粉症出始め、鼻水くしゃみから始まり、喉のかゆみ、咳が出始めました。アレジオンや、せきどめ、時に喉が痛み、カロナールをのんでました。九月末にたんが切れず喉に落ちてきて、口から吐き出すことができず喉奥から臭い臭いがし、喉は痒く咳はでるし、喋ると咳がでて、日中夕方にでます。１０月頭にようやく医者に耳鼻科にかかりました。薬は、カルボスチンと抗生物質 とトランサミンをもらいました。時に胸がいたく胃酸が上がり口がスッ場苦くなることもあります。 医者にかかってから、多少タンはよくなりましたが、咳がまだでます。 胸もいたみます。 子供の行事もここ１ヶ月多々あり、コロナにかかるわけに行かないという気持ちと、恐怖で、消毒うがい、はなうがい、吸入とかかさず行い、よいと言うてん茶を試したり、はちみつしょうがをなめたり、生卵かけご飯を毎日食べたり、大根おろし、良いとい言うことをためしてきましたが、それにつかれてきました。 私の住んでる町にはまだ一人もコロナはでていません。だから、余計こわくて、いちばんには皆なりたくないと口にします。 県外にもでてないのに、不安で不安で仕方ありません。正直都会から来ないでほしいと思ってます。地方ではかかったら特定されたり、他町では誹謗中傷され引っ越ししたくらいです。 もし私がかかっていたら、子供は学校行けなくなると考えたり、全てに迷惑かかると、頭が悪いことしか考えられないようになってます。 気がやんでしまってしかたないのですが、仕事も人が少なく自分の代わりもいないので休めません。 仕事に行ってる最中は元気にふるまってますが、それも非常に苦痛です。 仕事がストレスなのもあります。 耳鼻科の先生は、コロナはうたがわないですけど、なかなかなおらないし、 コロナかなあ一、鬱になりそうです。

三才の子供を持つ母親です。 どうぞ宜しくお願いいたします。 人間関係トラブルやうつ症状で仕事を辞めてから結婚、出産し、昨年の６月に新宿の病院で光トポグラフィー検査を受けました。その結果、言語流暢性課題の結果、双極性2型障害に類似する、という結果でした。その後かかりつけの地元(藤沢市)のメンタルクリニックでそのことを相談したら躁鬱の症状は見られないしあまり気にしない方がよいと言われました。確かに多弁になる、衝動買いをする、ハイテンションになるなどはないし、私自身躁鬱病だとは思えません。ただ、一年を通して凄く気分が悪い時期があることは確か(ここ何年も梅雨時、冬、雨の日は特にイライラして重苦しい気持ちです)で、脳の検査をした方が良いかと思うのですが、何か検査方法はないのでしょうか？あまり高額の場合諦めようと思っています… また、三才の子供が言葉をほとんど話せません。男の子だし個性もあるので一概に言えませんが、私が出産後そのような状態だったので、子供の言葉の発達に影響してしまってるのかなと思ってしまいました。家にいるときは特にイライラしてしまいます… 2015年の出産から子育てで夜泣きにより不眠症、休めないなどのストレスもありましたが、自律神経系は問題ないと結果がでていました。 何か良いアドバイス、治療方法などがあれば教えて頂ければと思っております。宜しくお願いいたします。

以前、車で高速道路を走行中、トンネルをずっと走っていると、どこを見ながら運転すればいいのかわからなくなり、だんだんと焦りだし平常心を取り戻そうとして、子供2人乗せているし事故するわけにはいかない、落ち着いて…と考ていたのですが高速 道路という事もありすぐに停車もできずだんだん焦りが激しくなり、動悸、発汗、血の気が引く感じ、痺れ等感じ、やっとの事 で、高速道路を降り停車という事がありました。その後は 後部座席で少し休むと回復 しました。その後何度か、高速道路ではないのですが、運転中にその事を思い出すと恐くなり、動悸や血の気が引く感じになったりしましたが、意識して、違う事に気をそらせると治まるという事がありました。 今は数ヶ月たったので、また同じようになっても違う事を考えれば大丈夫と思えるようにな りました。このような症状はパニック障害なのでしょうか？ 失礼な話で申し訳ないのですが、独身の頃は鬱になる人なんて弱すぎると思っていま したが、子供を産んでから、子供の事にな ると、神経質になりすぎます。鬱かなと思う事もあります。以前、子供の事を心配しすぎて、動悸が激しくなった事もあります。あと、まだ仕事をしていたとき、忙しいのに風邪をひいて、高熱を出してしまい、仕 事休めないのに！と考えすぎて、過呼吸のようになり、病院に行き、酸素が薄いと言われて、紙袋を吸うような事をした事があります。今もたまに、あれ？息がしにくい思う事があり、意識すると余計におかしくなるので、違う事を考えるようにすると、自然に治まるという事があります。あと、ふわふわするような眩暈になることもあります。このような事は神経質、気にしすぎな所からくるのでしょうか？ それともパニック障害に当てはまるのでしょうか？ 教えてください。 思いつくままに書いてしまったので、乱文すみません。