1日何歩歩けばいいに該当するQ&A

何年か前より朝方悪夢を見て叫んだり大声で暴言や汚い言葉を吐いたりしていることがあります。頭は起きているので覚えています。いけないことを言ってると分かっていますが止まりません。寝ている隣にチェストがあるのですがそこを殴っている時もあります。症状が出たのは6年ほど前にひどい裏切り方をされた時からです。 最近は叫んだりものを殴ったりということは若干少なくなったのですが典型的な悪夢を見るようになりました。 実際にあった人に裏切られたこと またはその人物が出てくる 小さな蛇が大量に出てきて蛇が足に巻き付いて噛まれる 嫌いな虫が出てくるのではないかと怯えているなどです。寝起きに叫んだり物を殴ったりというのは自分でもおかしいと思ったので通っている心療内科の先生にお話ししましたが 「寝言なんか誰だってあるだろ」と言われました。 上記のような状態で目が覚めた時はまず何もやる気が起きず以前はすごく好きでやっていた午前中のウォーキングも最近は行けなくなってしまいました 1日の歩数が2桁の日が続いています。 前の日に天気をチェックして明日は晴れだからウォーキングに行こうと思うのですがスッキリ起きれないと目は覚めても 起き上がれず今日もだめだった前は何があっても歩きに行けていたのに…とか 午後になってからやっぱり行っておけばよかったと落ち込んでしまいます。ただ午後から車で買い物に出かけたり用事があれば午前中も出かけることはできます。スッキリ目が覚めればきちんと起き上がれるし好きなウォーキングにも行けますが急に元の距離（約8000歩）を歩くのは怖く最近は週に1回半分の距離を行ければいい方です。 悪夢や朝方の暴言や絶叫に関してはどんなことに気をつけたらいいでしょうか。また何科にご相談すれば良いでしょうか。 よろしくお願いいたします。

昨年初めにうっ血性心不全で入院しました。その際に高血圧、糖尿病も併発し、心肥大とのことです。現在退院して治療中です。入院時の心臓稼働率は30％、退院時には70％でこれ以上はよくはなりませんと退院時に説明がありました。具体的に70％とはどの程度なのでしょうか？いいのか？悪いのか？ 退院してから一週間は自宅療養し、その後は日常的に仕事をしています。スーパー勤務で時には重労働もあったりするのですが、体調を考慮して出来る範囲での仕事をこなしておりますが日によってはきつい時があったり、少しの軽作業でも息切れし時にはめまいがする時があります。 学生の時は運動部だったので体力的にもないわけではないと思っています。退院時から週に2～3回はウォーキングに行ったりしています。仕事でも毎日2～3万歩は歩きますので体力が衰えてるとは思えないのですが、きつかったり息切れ目眩の原因は心臓ではなく別にあるのでしょうか？ ちなみに退院時の運動負荷検査での最大値は2.9METSでした。 先日先生に相談した所、心臓の方には問題ないから朝の準備運動不足だろうと言われました。朝だけならわかるのですが日中突然に何度かなるのでどうなのか気になります。　

1歳1ヶ月の娘が食べる量が少なく不安です。1歳になるまでは朝食にバナナ半分以上、昼と夜はレトルトの離乳食40グラムほどで 少し時間をあけてからゼリーやヨーグルト、卵ボーロ数個という具合でした。 完全母乳で水分は母乳のみ1日7、8回ぐらいあげていて自力でストロー飲みできません。8ヶ月ごろから少しずつ練習、フタを押すとストローから水分がでるストローマグカップを使用して何度か練習しましたがダメで、口を開けた時を狙って飲ませていましたが最近は自分でやりたがり、しかし自力で飲むこともできないので娘が怒りまともに飲めません。 今現在は離乳食、ヨーグルトをスプーンや手であげると嫌がります。 一口も食べないことも多いです。 皿の上にちぎって置くとパンやお菓子は食べてくれますが3口ほどで食べなくなります。普段の食事から食べそうなものをあげてみても 姉の方は離乳食もストローマグも早く順調に困ることも少ない方でした。 姉が食べている物に興味があるもののそれをいざ口へ持っていくと嫌がり食べません。 健診時等もなるべくたくさん食べさせるようにしか言われていません。歩くのが早く10カ月から数歩11か月には歩けていました。よく動く子で動いているから体重が増えにくいかもとは言われました。 長くなりすみません。質問ですが ⑴1歳1ヶ月に入ったばかりで体重が8キロ こんな食事状況で成長に影響出ますか？ 病院かかったほうがいいですか？ ⑵これから暑くなりますしストローで水分を自力で飲ませたいです。どうすれば？ ⑶どうしたらたくさん食べてくれるようになりますか？ 行き詰まってしまいすみませんがご教授下さい。

添付の画像は、これまでも、何度となく、先生方に見て頂きました。年齢的にも、体力的にも衰えを感じますが、加えて、後方からインプラントで固定をし、未だ、前進での歩幅は狭く、大人の半分の時間がかかってしまいます。また、左右、回転の動きではバランスを崩しやすい状態ではあります。ただ、約1ヶ月前から通勤で実測歩行で約6000歩／日（階段降300段含む。週4日）を経験してから、これまで体感していた、左半身だけの痺れや冷感は感じなくなりました（かわりに、発汗が多くなり）。web検索で、私の輝度変化箇所であるC5〜6が損傷すると、横隔膜や腹筋の働きが影響をうけるとありました。一見すると、過呼吸かと思いましたが、10年以上前から時に、息が入らなくなって、あくびが出来て、ようやく息がはけるようになることがあります。ただ肺機能検査では若干実年齢より劣りますが、一応要検査にもなってはいません。また、歩幅は狭いながら歩けてはいますが、ちょっとした坂では脚が重くなり、順調に歩いていても突然ふわっとして、脚が前に出にくくなる、頸肩肩甲骨周りの張りが酷くなると脚が前に出にくくなり、補助杖と両脚での三点保持で歩かなければならない（少し歩くと脚が前に出始めます）など、体幹のふらつきをまだまだ感じます。質問になりますが、主治医からは、四肢麻痺にならずに良かった、頸椎は万一転倒などしても、前側の骨折はあっても、インプラント部はしっかり固まっており、心配なしと、かなり大雑把な見解でしたが、C5〜6の画像の輝度変化状態と上記の現在の体調で、これから悪化する可能性が高い症状があれば、またその症状を改善、進行を遅らせる、止めるための日常でのリハビリがあればご教示お願いします。画像は9ヶ月前のもので、直近の主治医の診察は、レントゲン撮影とあわせて、2ヶ月です。転居で、12月には中部圏の某脊椎センターを受診予定です。

2007年度に家の事情での悩みが酷く、眠れないということが続き近くの内科に相談しにいったところ、大学病院の精神科への紹介状を貰ってきました。 ですが、大学病院での受診はしていません。 その後、何度も職場を変えてはいちいち傷つき、気になることがあれば不安になり、ハッと起きたりしてしまいました。 あまりにも会社に対して悲観的な場面ばかり特に(人間不信) で自分の身は自分で守らなくてはいけないというところにたどり着きました。 直行直帰の仕事ですが、きちんと行ったのかどうかをしっかり証拠を残すようにしたり、仕事をこなすことでほどよい疲労感もあり、(1日一万歩以上歩きます)夜10時位には眠れるのですが、夜中の2時～4時に必ず目が覚めてしまいます。 そしてその後はうとうとしながらも携帯のサイトをみたりし朝になりますが、休日は1日中眠っていてもおかしくない位眠っています。 また寝ても寝ても眠くなるし、昼寝の時は自分が今どこで寝てるのかが目覚めた時に分からない時があります。 最近の症状としては直近の記憶が飛ぶことがあります。 睡眠障害など うつ傾向にあるのではないかと自分で思っています。前職では休職した期間がありましたが、1ケ月以上休む場合はくびになると言われて何とか奮起して職場復帰しましたが以前のようなスピードで仕事が出来なくなりました。 精神科などに掛かって心のうちを話した方がよいですか?

11月21日に大動脈解離b型で救急搬送され、血圧を下げ安静にする治療後12月14日に退院しました。炎症が起こり呼吸状態も悪くなり一時人口呼吸器も挿管しました。同時期に麻痺性イレウス、腎臓の数値も悪くなり透析もまわすかもしれないと言われましたがなんとか炎症が落ち着き透析はしないですみました。 その後裂けたところは閉塞し現在自宅療養中なんですが入院治療中なかなか血圧が下がらずに大変だったらしくたくさんの降圧剤を服薬しています。 ただ自宅にかえり血圧が90を切る時もあり薬の副作用かふらつきとめまいが酷く目の前が真っ暗になり立っていられない時もあり主治医に相談後、服薬する薬を減らしてもらいました。 その後血圧が上が125くらいになり目眩がましになったと言ってたんですが先程立ち上がり2.3歩歩いたところで一瞬意識が無くなり膝から崩れて前に倒れ込みました。本人も今までの目眩と少し違うみたい。何が起こったかわからなかったと言います。その後何度か立ち上がり歩いたりしてみても大丈夫な様ですが救急で受診せず様子を見て大丈夫なんでしょうか？ 現在の服薬は朝にノルバスクＯＤ錠5mg アダラートCR錠20mg、メインテート2.5mg 3種類が一錠ずつ服薬です。 昼は無しで夕食後に アダラートCR錠20mgとメインテート2.5mg 2種類を一錠ずつ服薬中です。 血圧が160を超えたら飲んで下さいと頓服でアダラートをもらっています。今のところ頓服は使用無しです。 一瞬意識が無くなるほど目眩やふらつきも現在の服薬中の薬の副作用であるのでしょうか？明後日には主治医の受診日なんですがそれまで様子を見て大丈夫なんでしょうか？救急で診てもらった方がいいのでしょうか？

妊娠8ヶ月、30週の初産妊婦です。 夜ご飯を19時〜21時の間にお腹いっぱい食べても0時や1時にお腹が空いてしまいます。 1週間前くらいまで胃が圧迫されて食欲はあるのに全然量が食べられず、食事の回数を分けて少しずつ食べていたのですが、胎児が下がってきたのか段々食欲が湧くようになってきました。 妊娠してからわりとストイックにしてきたつもりで、自己流ですが健康的な食生活を心がけ、たまに外食などの機会では食べたいものを食べるというような食生活でした。 その反動なのかカロリーの低い物や胃に優しい物ではまったく満足できず、どうしても脂っこいお肉やお米を食べたくなってしまいます。 妊娠前からの体質で、空腹を我慢すると胃酸がドバドバ出てきて気持ち悪くなり、我慢ができません。 今まで頑張ったのだからこんなに我慢できないなら少しくらい…と夜中に食べる日が3日続き、心配になって先ほど罪悪感で嘔吐しました。(もともと妊娠前に過食嘔吐の経験が何度かあります) どうするのが正解でしょうか… 普段から気をつけているならどうしても我慢できない時は好きな時間に食べたいものを食べてもいいのでしょうか？メリハリがあれば大丈夫ですか？ それとも、一度や二度でも夜中に暴食してそのまま寝ることはよくないですか？ また、我慢するとしてもストレスになる方が妊婦には良くないですか？ また、罪悪感で吐くのは良くないでしょうか？食べすぎても吐かずに夜に満腹でいる方が体のためでしょうか？ 胎児は今のところ問題なく、平均的な大きさで育っているそうです。 運動は一日5千〜1万歩以上歩き、体重は約2週間前の検診時に計った際、妊娠前と比べて3キロと少ししか増えていませんでした。 些細なことかもしれませんが不安で質問させていただきました。よろしくお願いいたします。

現在21歳の息子が今回コロナワクチンを接種するにあたり色々と教えて頂きたく投稿しました。 生後11か月発熱で熱性痙攣が1回。 数日後発疹が出た為病院へ行き診察中に痙攣が止まらず緊急入院しました。 突発性発疹でした。 座薬も注射でも治らず昏睡状態見たいに薬で4日間眠らせ脳波が安定したので何日かかけて目覚めさせる処置をしました。 結果、痙攣は止まりましたが全身の筋肉が全てなくなり首もすわってない生まれたばかりの状態になり当時医師からは原因が分からないので、このまま寝たきりの状態かもしれません。そしてコレと言った病名もありません。仮に付けるなら痙攣重責ならびに脳炎、脳症。との事でした。 ●MRI異常なし　（退院時） ●脳波異常なし　　（退院時） ●独自のリハビリ　３歳でハイハイ ●５歳で何歩か歩けた ●理学療法、作業療法に通う 少しずつ出来る事も増え中学生位から同年代の子と同じ感じに追い付きました。 ※医師からは次の痙攣でどうなるか分からないので、とにかくインフルエンザ、水疱瘡、ヘルペスなどになるべく感染しない用に気を付けるようにと言われました。 ▲退院後、１回も痙攣はありません ▲座薬や薬も退院後使用なし ▲退院後７歳　麻疹風疹混合ワクチン接種 現在21歳になり普通に生活が出来ています。ここまで来るのに熱が出る度ビクビクしながら来ました。 下記の件について質問致します ◎今回コロナワクチンを接種する事が出来るのか？ ◎痙攣重責が過去にある場合打った後どうなるのか？ ◎また痙攣がおきる可能性があるのか？ ◎病名は痙攣重責急性脳症と言う事なんでしょうか？ ◎1度、脳波やMRIを撮った方が良いのでしょうか？ 長々の文章で分かりづらくすみません。 色々教えて下さい。宜しくお願い致します

10歳の娘なのですが、肥満(肥満度+50%)、脂質異常(空腹時300～350mg/dL)、太もも・腹部・臀部・胸部に妊娠線様の赤紫色のあざ(太い線と毛細血管のように細い線がいくつも出現)があります。 主治医からは食べ過ぎによる肥満だと言われています。 ただ、何度も入院して栄養指導や運動指導を受け、おやつもジュースも一切摂らず、野菜や鶏肉中心にカロリー計算もしているのに、娘だけどんどん太っていきます。 何か別の原因があるのではと思い、今回質問させて頂きました。 娘には発達障害があり、常に大人の管理下にあるので、隠れて何か食べてしまうということはありません。 むしろ、体型を気にしてどんどん食事量が減っており、栄養士さんから拒食症気味と言われています。 運動も毎日1万歩以上歩き、週末は公園で1日中動き回っています。 それでも月1キロ程度ずつ増加し続けて現在138cm、47.5kgです。 薬は、アナフラニール、ブラダロン、リスパダール、インチュニブ、ベンザリン、ロゼレムを2年程服用しています。 顔もどんどん丸くなり、最近は肩や胸の肉付きも良くなってきて子供服が着れなくなりました。腹部はお相撲さんのようにかなり出ています。 食事療法も運動療法もかなり頑張ってくれているのに成果が出ず、見ていてかわいそうでたまりません。 太もものアザの写真を添付しました。 何か可能性のありそうな病気があれば、教えて頂けると幸いです。

そろそろ一歳1ヶ月になる娘の発達についてかなり不安です。 下記のことを踏まえてどう思いますか？ 精神面が心配です。 よろしくお願い致します。 身体的には一歳で何歩か歩けるようになりました。 今できることとできないこと→ ⚫︎模倣しない（バイバイもハーイもしません。パチパチを少ししてたが、今は全然しません。） ⚫︎指差ししない（本の特定の物にはする場合がある） ⚫︎指を指してその方向は向くような… ⚫︎簡単な言葉がわかっていない（おいでも来ない時の方が多い、ちょうだいが少しわかってるのか？手に乗せるが物は放さない） ⚫︎ママとパパをわかっていない。これがすごく気になります。ママは？パパは？と言っても見もしません。（お気に入りのテレビの名前を言うとテレビの方は向くのに） ⚫︎発語ない（喃語もそこまで言わなくなりました。調子の良い時とギャン泣きした後ににマンマンマンやちょっちょっちょっとか言ってるぐらい） ⚫︎これまで後追いがほとんどなかった。今、少しするかな？というぐらいで基本一人で平気です。（あとをついてきて泣くことはない、サークルの中だと出れないから泣く） ⚫︎バイバイと離れていくと泣いたりはしますがほとんどドライ（実家に預けても全然平気で戻ってきても、少しニコッとするか、無表情） ⚫︎一歳で一人で実家に2日も泊まれた ⚫︎人見知りはあり ⚫︎名前にあまり反応しない、呼んでもあまり振り向かない ⚫︎本はあまり興味ないのか、興味ないとすぐどこかに行く ⚫︎離乳食はミルクをやめて食べれるようになり、ご飯を乗せれば自分でスプーンを口に運ぶ ⚫︎抱っこは求めてきます ⚫︎音楽に合わせて身体を動かさない ⚫︎8ヶ月ぐらいまでニコニコしていましたが、だんだんあまり笑わない子になりました。こんなことありますか？