HBa1cと血糖スパイクに該当するQ&A

今年の職場の健診で、空腹時血糖で103でした。昨年も102だったのですが、その時は、検査前に、ガムを噛んでしまったので、今年は、万全を期して受診したのですが、100未満にはなりませんでした。HbA１Cは、5.4でした。 気になったので、通販で、リブレ2を購入し、装着して24時間血糖をみているのですが、食後に、血糖値が160から170程度に急激にあがって下がり、空腹時でも、なかなか100以下になることがないようです。100少し上ぐらいをうろうろしていて、一瞬99とか98になるぐらいです。 ネット等で調べたら、血糖スパイク？の状態なのかと理解しました。血管に負担が大きく、先々、血管系疾患やら、糖尿病に移行する可能性がある。ただ、糖尿病予備軍か境界域？だから、生活習慣見直しとのことで即治療するのではないように理解したのですが、受診した方がよいでしょうか。あるいは、治療する時期ではないので、受診しても意味がないでしょうか。 親も糖尿病で、心筋梗塞になったりしているので、気をつけないといけないなぁと少し心配になりました。一応、運動も週2でジム通いをして気にはしてたんですが。間食が多かったかなぁ。

糖負荷試験を受けました。 結果は以下の通りでした。 空腹時血糖値→79 30分後→196 60分後→197 120分後→195 インスリン分泌総合力→216 インスリン分泌瞬発力→0.19 インスリン抵抗性→1.87 体重は基準値内です。 Hba1cが5.8だったため、心配になり受けた結果が想像以上に悪く、正直ショックを隠せません。 食生活や運動等、何を参考にしたら良いのか… 糖尿病関連の書籍を読むのが良いのでしょうか？ 1ヶ月後にまた血糖値スパイクの検査をする(結果に動揺して何の検査がしっかり覚えていないため、違う内容だったらすみません。)のですが、それまでに自分が何をしたら良いのか、食事は何を食べてはいけないのか、分かりません。 検査結果を見ると、血糖値200を超えると糖尿病型とのこと。 もうすぐそこまで自分は近づいていると思うと、何をどうしたら良いか、ちょっとでも間違った選択をすると血糖値が200を超えてしまいそうで不安です。 今の検査結果の場合、私が自分でできることは具体的に何か、また、このような状況で私が境界型から正常型に改善できる可能性はあるのか、先生方からご助言いただきたいです。 よろしくお願いいたします。

いつもお世話になります。私ですが、高コレステロール血症で、毎月、バトルアスタチンを朝食後に、１錠飲んでおります。 ３か月に一度の割合で、内科で血液検査をしてもらいます。LDLの方は、おかげさまで、良数値になってます。ここ最近、血糖値、HBA 1 cの数値が、上がってきまして、昔は、5.8 〜 6.0 ぐらいだったのが、 先日、6.７でした。先生が、「どうしましょ？クスリ、出しましょか？？」と言われたのですが、「いや、運動と食事に頑張ってみます！」と言って帰って来ました。 今まで、少し自分自身、甘えていたのもあったと思い、タバコもやめて、血糖値測定器も購入しました。それと、あえて、炭水化物を抜いた糖質の少ない物を食べたりしております。朝起きて、空腹時血糖は、平均 90〜100ぐらいなのですが、少し糖質の高いバターパンを2本程食べた後、30分、１時間、1時間半、と測定してみると、30分で、130ぐらい、1時間で、180ぐらいまで上昇します。これは、近頃、よく言われてる、血糖スパイクって事でしょうか… で、また、だんだんと下降してきて、空腹時には、90〜100までの数値になるのですが…市販の血糖値測定器も、誤差などがあるとは、言われてますが、どんな物でしょうか？最近、炭水化物を意識して、白米、粉物、糖質などを避けた食事をするせいか、少し痩せてしまいました。食べれないっていうのは、辛いですね。 何か良いアドバイスをお願い致します。 あと、体調に不調もないですし、おしっこの回数も、全く普通です。 宜しくお願いします。

血糖値スパイク、低血糖を起こさないためにはどんな食事が良いですか。 娘は17歳学生ですが朝6時に朝食（食欲ないのでほとんど食べれず）、お昼は12:30ですがお弁当もあまり時間なくて少なめしか食べれず、帰りは17時半でお腹ぺこぺこで帰ってきます。 そこでたまに甘いおやつを食べたりしますか、食べない日は夕飯にかなりたくさん食べてしまいます。 この度、私（母親）の遺伝もありますが 空腹時血糖（朝少量のおにぎり食べて1.5時間後）が160もありました。hba1cは6.1です。 今まで土曜日や休日など、お昼にこってりラーメンやパスタという食事が多かったです。 これから、炭水化物をどかんと食べる食事は避けて、食べるなら先にサラダを必ず食べ、おやつもあまり高カロリーでない物にしたいと考えているのですが、最近、夕方に身体が異様に重くなったり、食後に急激に眠くなるように感じるので、低血糖になっているのではと心配しています。 どんな対策をしたら良いですか。　 食べることが好きなので、あまり制限してもストレスになってしまいそうです… また、お昼は時間がなくて 少なめになってしまい、夕方まで何も食べれなかった場合、おやつ（捕食）はどんなものを食べたら良いでしょうか。 よろしくお願いします。

ここ半年ほど、頭痛が頻繁に起こります。ズキンズキンする偏頭痛ではなく、頭の後ろの方や全体が痛い緊張型頭痛です。 朝起きた時はまず無いのですが、 大体活動し始めてお昼前くらいからなる時や、午後からなる時もあります。 寝たら翌日の朝には治っています。 また、感覚的には食後30分以内に起こることが多いと感じます。 食べて割とすぐなるので、おそらく血糖値が上がりきる前と思われ、血糖値が下がる時にともなうスパイクによる頭痛ではないと思うのですが、、。 あとは重いものを持ちながらの階段の上り下りなど、ハードな動きをした後もなりやすい気がします。 参考になるかは分かりませんが、 過去1年以内の検査値で Hba1c 4.9 血圧は110台/60台(月2回ほど病院計測) 寝不足といえばここ一年寝不足気味、 ストレスも多少増えました。 ただの生活環境のせいなのか、 動脈硬化など生活習慣病の症状の一環の可能性が高いのか、、 ずっと不安でしたので相談させていただきました。 よろしくお願いします。

65歳　男性 Hba1cは2カ月に1回程度の検査で最近の推移は6.4→6.4→6.2→6.2→6.4です。 2年ほど前に一度6.5を超えておりますので2型糖尿病の一人だと思います。 糖尿病悪化を止めるために、注意している事は、間食はしない・食事は野菜から・運動を心がける・ご飯は夜飯だけでそれも一膳などです。 基本1日3食で極力腹八分目を心がけております。 随時血糖値は115ぐいです。 糖尿病関係の薬は全く服用しておりません。 薬は降圧剤のみ服用しています。 身長163センチ　体重56Kgです。 自宅に簡易な血糖値の計測機械がありあすので、それで図ってみると、朝の食事前のそれは115mg/dlほどです、しかし、夕食後2時間のそれは220mg/dlから240mg/dlほどとなり「血糖値スパイク」は間違いないと思います。 この状態で主治医に相談しますとDPP-4阻害薬（トラゼンタ錠５Mg）が処方されました。 これを朝食後に1錠服用しております。服用後の血糖値は50mg/dl程度は低下しています。 ここで質問です、私の様な状態でα-グルコシダーゼ阻害薬かDPP-4阻害薬かどちらが適しているのでしょうか？　α-グルコシダーゼ阻害薬は食事前に飲まなければいけない邪魔くささはあるとは思いますが。 よろしくお願いします。

65歳　男性 Hba1cは2カ月に1回程度の検査で最近の推移は6.4→6.4→6.2→6.2→6.4です。 2年ほど前に一度6.5を超えておりますので2型糖尿病の一人だと思います。 糖尿病悪化を止めるために、注意している事は、間食はしない・食事は野菜から・運動を心がける・ご飯は夜飯だけでそれも一膳などです。 基本1日3食で極力腹八分目を心がけております。 しかし晩酌（糖質0のビールを500CC）を毎日するので夕食は3食の中では一番食べてしまいます。 随時血糖値は115ぐいです。 糖尿病関係の薬は全く服用しておりません。 薬は降圧剤のみ服用しています。 身長163センチ　体重56Kgです。 自宅に簡易な血糖値の計測機械がありあすので、それで図ってみると、朝の食事前のそれは115mg/dlほどです、しかし、夕食後2時間のそれは220mg/dlから230mg/dlほどとなり「血糖値スパイク」は間違いないと思います。 そこで、教えてほしいのですが、食後血糖値の上昇を抑える為の薬（α-グルコシダーゼ阻害薬など）を服用した方が今後の予後は良いでしょうか？ 私は足に障害があり、あまり、運動に重点を置きにくいのです。 また、毎日の晩酌を止めるのも今の状態としては辛いですし。 よろしくお願いします。

42才、171cm,67kgの男性です。 空腹時血糖値が100mgで、若干高めでした。 過去五年は94,96,101,99,100です。HbA1cは5.5,5.5,5.1,5.5,5.3でそんなに悪くないのではと思います。 コレステロールが高く、LDLは同じく過去五年で133,157,174,149,141で、ここ1,2年で改善に取り組んできました。 糖尿病の専門医のクリニックで検査及び問診を受けたところ、心配ないとは言われています。 ただ、ここ1,2年生活習慣の改善に取り組んできたものの、尿酸値は顕著に下がったものの、LDLは下がる傾向ではあるがまだ高値、血糖値は横ばいです。 通勤は自転車、運動は多ければ月に1,2回テニスをする感じです。 血管年齢が+5歳と言われたのもあり、今後は血糖値スパイクに気をつけ、血糖値を安全な値（90ぐらい？）に下げたいと思っていますが、どの程度気をつけるべきなのかがあまりわかっていません。 食後にアイスコーヒーを飲む時ガムシロップを入れるのはどの程度意識して避けるべきことでしょうか？ また、炭水化物の多い食事も同様にどの程度避けるべきなのかしりたいです。 特に、麺類、丼物、チャーハン、パンなど、普通に食事をしていると入り込んできてしまうので、どこまでなら許容範囲なのかも知りたいです。 あと、指先に機械をつけてその場で出す血管年齢の値はどの程度の意味をもつのでしょうか？

9月の健康診断で170cm76kg、空腹時血糖値98、Hba1cは5.3でした。父親が糖尿病なので常に空腹時血糖は自費検査で毎朝測ってましたが100-110前後でした。ただ酒は毎日飲んでて、中性脂肪は230近くあります。 診断後に油断して10月は80kg近くと太ってしまったため糖質制限をしながら1ヶ月過ごしてみた所、75kg近くに戻りましたが、同時に始めたリブレ計測で恐ろしい事になってました。 写真で示しましたが初期は気にせず食べてた時のデータですが一食糖質90g近く摂って（一日250gから300g前後）ても血糖値は100位から180位に上がりストン落ちてましたが、これは血糖値スパイクだと気になり野菜から食べ始めたりした所、糖質50gで160近くまで上がりその後も緩やかになり昼間も下がらず昼間に70g位とると数時間下がらず（糖質は一日120-150g位のロカボ ）。平均血糖値は初期より逆に上がる始末。 それでは危ないと一日100g以下にして過ごして昨日は鯖缶と野菜だけで過ごし、酒も悪いのがわかったので酒も経って、膵臓も肝臓も労ったかなと、試しに今日朝飯を糖質70g位食べた所一気に230近くまで上がるというこれまで見たことない数値になりました。ビビって2時間歩いたので上昇はそれ以上かもしれません。 日々の推移を見てると糖質制限はまず逆効果かなと思い、また血糖値スパイクを抑えると日内平均値が高くなるという、、、何を食べたら、如何食べたら良いのか分からない状態です。糖質制限してるとOGTT75テストは糖尿病診断される可能性もありという事で、もはや身動きとれません。（写真右は本日のだけ昼間ですが夜みたいに見えます）リブレなんかつけずに普通に食べて運動してたら良かったと後悔しつつ、どのようにしたら元のように戻れるのか、何をしたら良いのかアドバイスお願いできたら幸いです。

お世話になります。 昨年初秋より、やたら甘い物を食べたくなる欲求が有り、しょっちゅう食べまくってました。 それから、たまに立ちくらみのようなふらつき感が出てきましたが、貧血体質なので、それかな?と放置気味に。 今年の初め頃ちょっと食べ過ぎたかなと思った昼過ぎに急に悪心動悸、ふらつき、手が震えだしパニックみたいになりました。 119を呼び、病院に到着する頃にはやや落ち着いてきました。 心電図、血圧、血液検査をしてもらいましたが緊急性なしとの事。 ストレスとか、自律神経系かなと言われ帰宅しました。 実際、自律神経のせいなのか、その後食べ物や、香水などのキツい匂いに過剰反応するようになりました。 以後、食べ物に気をつけるようにして甘い物も制限してますが、ここのところ空腹感がやたらあり、常時軽い動悸、ふらつき、気分の悪さが有ります。 もしかしたら、119を呼んだ時起こした症状は血糖値が関係してるのかなと。 血糖値スパイクとか、低血糖症状とか? それとも他に何か考えられる病気は有りますでしょうか? 家族に糖尿病の既往歴はありません。 昨年11月の検診の空腹時血糖 78 HbA1c 5.3 154cm42キロ 食後や、空腹時以外の血糖値を知りたいし、診察していただきたいけど普通の糖尿病外来とかで問題ないですか？ 又、糖尿病ではなかったとしても、現在のような症状は治るのでしょうか? アドバイスいただけると幸いです。 宜しくお願い致します。