会えないとどうでもよくなるに該当するQ&A

初めまして、質問させて頂きます。 現在不登校状態になり、この一年ほど、自室で半ば引きこもりのようになっています。もともと人見知りでしたが、最近特に人と会うことが億劫になり、出掛けるのが苦痛に感じるようになりました。趣味にしていたことが楽しめなくなり、何事にも意欲が持てない状況です。 家族や親しい友人とはまだ顔を合わせられるのですが、それも最近では苦痛になりつつあります。親に甘えっぱなしなのをどうにかしたいと思うのですが、行動を先延ばしにしてしまいます。 鬱や対人恐怖であるのか、単なる怠惰から動かないだけなのか、自分でも判断がつきません。一度受診を考えた方がいいのでしょうか。精神的なものだとすれば、服薬等で改善する症状なのでしょうか。 回答をお願い致します。

28歳女性です。 数日前から耳が痛いときがあり、今朝明け方に起きてしまい、その時から鼻づまりと喉の違和感（乾燥？か風邪のときに近い感じ　少し痛い）があります。熱はなさそうです。味覚嗅覚あります。 ただの風邪なら良いのですがコロナではないかと心配しています。もともと耳鼻のどがよわく、アレルギー性鼻炎（最近は症状ほとんど出てない）と扁桃肥大があります。低気圧にも弱く肩こりもひどく連日の雨で頭痛とかも時々あります。 風邪を引くとだいたい喉とかにきやすいです。コロナじゃないかと心配で眠れなくなりました。 一昨日の夜飲みすぎて昨日は二日酔いみたいな症状（ちょっと気持ち悪い　ふわふわする）が出ましたが二度寝したら治ったので普通に活動してました。 お盆の間近くに住んでる友達と会ったり買い出しに行ったりしてしまったので コロナだったらどうしようと心配になっています。　 仕事も休めないし耳鼻科に行くべきかどうするべきか、コロナだったらの不安がすごいです。 どうしたら良いでしょうか？

四年前から一年半過食嘔吐になり衝動的に離婚をし、離婚後アルコールも毎日飲んで気持ち的におかしくなったのか、突発的に子供を実家に置いたまま家出をしてしまいました。すぐ子供が心配になり帰りたくなったのですが子供を捨てたと親に言われ子供にはそれ以来逢わせてもらえず家族とうまくいかなくなり絶縁状態になりました。それから子供とまた暮らしたくて過食嘔吐は一年かけてやめれられましたが、結局子供には逢わせてもらえず、親には「お前は腫れ物みたいだから一緒にくらしたくない」といわれ、連絡をとるのをやめてしまいました。アルコールはずっと一日ビール六本、ワイン三本など毎日のんでいました。でも赤ちゃんができて赤ちゃんを思い頑張ってお酒は、やめれたのですが(二度と子供を苦しめたくないから)出産後今三ヶ月経ちアルコールは一日ビール二、三本や飲まなかったりしてるのですが、最近また過食嘔吐するようになってしまいました。吐いたあと食べていた記憶があんまりありません。またおかしくなってきているのでしょうか…もぅ子供が犠牲になるようなことはしたくないのに食べないと落ち着かなくなってしまいます。 最低な母親です。治したいです。どうしたらいいですか…

自分ではトラウマ症と名付けているんですが、一度失敗してしまうと同じ事になってしまうんではないかと思いそれをまたするときにドキドキし他から見ても全身が明らかに震えてしまいます。 それがまた恥ずかしくだんだんドツボにはまってしまいこの先会社に勤め続けられるのか普通の生活が出来るのか不安で自分はダメな人間なんじゃないかと思ってしまいます。 例えば…会社では明るい人だと思われていますがいつも会っている人の前でちょっとした事を話す時でも緊張してしまったりお客様の電話でも受話器を持つ手が震えてしまったりします。 それもたまたま一回緊張した事があってからそれがトラウマになってしまっているようです。 美容院や電車も一度気持ちがわるくなって以来勇気がいります。 自分でもこんなとこで…と思うところで急に緊張してしまうのでどうしていいかわかりません。 どうしたら治るのか?どうしたら強い自分になれるのか?教えて下さい 切実です

いつも丁寧で心が優しくなれるお返事をありがとうございます。23歳の娘が東京に引っ越すことになりました。私は反対も出来ず、でも祝福も出来ず、複雑な心境です。娘は同棲するために家を出て行きます。私はショックで、その話にはなかなか触れられず、荷造りを手伝ったり普通の何気ない話をすることしか出来ません。それが精一杯です。相手の方は離婚歴があり私より七歳年上で、それが一番受け入れられません。会ったことも話したことも顔も知りません。娘は父親の愛情が足りなくて、その方に憧れのような気持ちを抱いているのでは…と、友人が言ってくれました。娘は愛情が足りない部分があったから可哀想だと思う反面、どうしてそんな人でないといけなかったのかと考えてしまい、罪悪感もわいてきます。主人が彼と娘と三人で会って話をしたそうです。いずれは結婚すると言って荷造りを急いでいる娘を、笑顔で行ってらっしゃいと送り出せば良いのでしょうか?大事なのは娘が一番幸せでいられること、って思いながら、普通の結婚をして欲しかったです、東京は遠いです。ドット先生のご都合の良いお時間に、お話して頂けたらありがたいです、お忙しいところ申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。

関東からきた友人と屋外席でランチをしました。 十数年ぶりだったので屋外だし大丈夫かなと思い会ったのですが、会うと相手が数分間に一回ほどの軽い咳をしていました。 (たばこを吸う方がよくしているような咳) 相手がコロナ陽性者かどうかはわかりません。 1時間半ほど、テーブル席の対向席(1mちょっと)で、 相手はマスクをしたりしなかったり(食事中しゃべりながらとか咳の時も)。 私は終始マスクで、相手が話していない隙にドリンクを飲んだりしていました。 風が結構吹いていたのですが、私の方が完全に正面からの風下でした。 1時間半の後すぐに仕事場(一人で使用)に戻り(歩いて3分ほど)、うがい手洗い、アルコールはもちろんすぐに全身シャワーと目もすすぎあらいをしました。 (服やコートには除菌消臭剤を、ケータイや持ち物もアルコールで拭き取り) 自宅には別の服に着替えて帰りましたが(コートだけ着ていっていたものをそのまま)、 70オーバーの高齢者2人と住んでいる為、とても不安になってきて投稿させて頂きました。 普段から自宅でも私はマスク着用で話をしたりしているのですが、今日の一連の出来事での感染の可能性としてはどうなのか、助言頂ければ幸いです。 勝手に仕事場で自粛隔離しろという話かもしれませんが、自宅にも帰らなければいけない用もあり、不安になってしまいました。 どうぞ宜しくお願い致します。

何年も前から同じこと、例えば鍵をかけたか?荷物に忘れ物はないか?何回も確認してしまいます。酷い時期には学校に何回も遅刻しそうになるぐらいでした。最近は確認は人に比べて多いものの大分改善され落ち着いていました。しかし最近は恋人と別れ、それでも今でも会ったりメールしたりしています。私はまだ好きで戻りたい気持ちがあります。彼にとって私は4人目の彼女でした。そのせいか4人目の私で最後になればいいな…と思っていました。そのせいで異常に4の数字にとらわれてきて、何でも些細なことでも4回確認したり4回目が最後じゃないと不安になるようになりました。それでも大変なので偶数も大丈夫だと思うようにしました。でも正直疲れてしまいます。私はどうしたらいいですか?病気ですか?

私は強迫性障害で血液から血液感染病などになるんじゃないかと思ってしまいます。 以前は、家から出られない、お風呂も何時間もかかる、家族以外と触れる事ができませんでした。最近良くなり、社会復帰して、半年くらい強迫性障害を乗り越える事ができたかと思っていました。 しかし、一昨日職場の方と食事に行き、介抱する事になり、その時、相手の瘡蓋が手に触れました。その時は何とも思わなかったのに、今日になって血が付いたんじゃないか不安でたまりません。 瘡蓋に触れた後に触った財布や中身が気持ち悪くて触れる事が出来ず、空気が重く落ち込んでいます。 今日仕事で会ったら、瘡蓋は端から剥がれてきていて、新しい傷ではありませんでした。 自分を言い聞かせる様に、 あの時血は出ていなかった！ 自然に剥がれてる瘡蓋だから大丈夫！ 血なんてどうでもいい！ と考えている事が駄目ですよね。 私は、このまま財布はカバンを何も気にせず使っても血液感染の病気にはなりませんか？あの時、血は付いてないと考えてしまう思考はどう持っていけばいいのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

最近,一日中,作業をしながら,ずっとネガティブ思考が止まりません。しょうもない考えが止まりません。考えたくない,いやだ,と抵抗し,ますます苦しいです。 自分の意に沿わない考えたくない(煩悩?)考えても仕方ないことで頭がガチガチになります。 最近行動範囲が狭くなり,ご近所がどうしたとか最近そんなしょうもないことで頭がうめつくされます。親しくしてる人も別に近所にいないし,むしろ会いたくないのにそんなことばかり考え,苦しいです。遠方の都会に嫁ぎ田舎から脱出しようとしてましたが,もうそんなチャンスも今後なさそうと感じ,この土地に一生住むのか,一生こんな妄想が続くのかと絶望的な気分になりストレスで病気になりそうです。子供がいないだけよい,この状態に子供がいたら嫌だ,と,うなされます。 いくら何でもこんなことばかり長期間考えるのは頭がおかしいと思います。仕事はいい意味でも悪い意味でも今の立場は変わりませんし,他にどこかに行ってストレス解消の場所もないし,何か見えない足枷に急に捕われだしストレスで病気になりそうです。どうしたらよいのでしょうか?

お世話様です。 引きこもり・単身生活・誰とも話さない会わない・通院時しか外出ができず・運動（歩行）もまともに出来ておらず・部屋で何をする気力もなく・酷い時は寝たきりの状態になります。 四肢の筋力だけでなく、横隔膜の弛緩・のどの弛緩・等、体の内側まで緩んでしまって、どんどん悪くなる一方です。 精神科の薬にも弛緩作用があり、睡眠中に誤嚥しそうになったり、日中でも同様の状態になったりします。 何から優先してどのようにすれば改善したり治したりできそうでしょうか。内臓の弛緩はどうすることも出来ないでしょうか。これ以上のフレイルになりたくないです。よろしくお願い致します。 又、受診するとすれば何科がよいかもお教え下さいませ。お願い致します。