睡眠障害に該当するQ&A

38歳男性です。 会社員です。 ここ数年ですがつねに眠い・だるさがあり、やりたいことがあるのに行動できないです。 他の身体の症状として、慢性的な後頭部の痒みがあります。約3年続いています。 仕事は青果物の営業職です。お客様に迷惑をかかることのないようつねに過剰適応しています。 仕事の業界的に丸一日の休みもあまりないです。年間数日です。 時計はつねにチェックしてしまいます。仕事の時間が近づくにつれカウントダウンしてしまいます。 全てを捨てて逃げたくなります。 シングルファーザーなのでそれはできませんが。 とにかくどうすればいいかわからずネットで調べていたらこちらに辿り着いたのでご相談しました。 よろしくお願いします。

【症状】 ・寝付きが悪い、寝ても1～2時間で起きてしまう ・朝だるくて仕事にいけない ・頭痛（もともと偏頭痛です。市販の頭痛薬をほぼ毎日服用しています。） ・10日前くらいに急に39度を超える熱が出ました。（夜間病院に行ったら風邪の症状ではないからなんだろうね？と言われ、座薬をもらったら熱は翌日には下がりました。） 症状はこのような感じです。ストレスは仕事のことであります。3月に転勤になり環境がかわり、なかなかうまくいかないことで寝る前などいつも仕事のことを考えて憂鬱になります。日中はイライラしてしまうようで、主人に「最近はずっとイライラしてるし配慮も足りなくなった。そんな人だった！？」と叱責されました。主人に強くすすめられ心療内科に行こうと思いましたが、小さな市だからか、全ての心療内科に電話しましたが予約がいっぱいで1ヶ月以上待たなければいけないと言われました。 自分自身本当に心を病んでいてこうなっているのかわからず、心療内科を予約できずにいます。 主人に叱責されてからはなるべく配慮をと思い気をつけていますが、不眠と頭痛と朝のだるさは変わらないので仕事を休んでばかりいます。休職することなどを主人にすすめられましたが、なかなか踏み出せません。周りに迷惑をかけている自分が嫌で仕方ないのですが、それでも朝はだるく仕事に行きたくありません。 ただの甘えでしょうか？どうしたら改善できるでしょうか？

お世話になります。 昨年11月初旬から1月下旬まで夜寝る前にロプラゼム錠1ミリを１錠服用していました。 医師と相談しながら徐々に減薬してきて、現在半錠を1日おきに服用しています。 医師からはいつでもやめていいよって言われています。 しかし、ここずっと睡眠が浅く、熟睡感を全く感じません。 朝はスッと6時には起きれるのですが、夜中3〜4回ほど目が覚めてしまいます。 ロプラゼム錠を服用すると睡眠が浅くなるという記事を見たのですが、ホントなんでしょうか？ ロプラゼム錠が身体から抜けるまでにどれくらいの日数がかかるのでしょうか？ お忙しい中よろしくお願い致します。

10年程前から中途覚醒はありますが、寝つきは良く、起きてもすぐに眠る事が出来るし、平均6時間程寝ていて、日中の眠気も無いので特に治療しておりません。 しかし、稀に入眠後すぐに夢をみて起きてしまう事があります。（再度寝るといつも通り眠れます） その症状が出ますと、2-3日続きます。 今まさにそーゆー状態です。 そーゆー時はびっくりして起きたりして、動悸がしたり、不快です。 入眠時レム睡眠というものだと思うのですが、ナルコプレシーなどで良くある症状だと聞きますが、日中に眠気なども無い場合あまり気にしなくて大丈夫なのでしょうか？ また、入眠時レム睡眠は健常者でも、たまに見られる事はあるのでしょうか？

ここ数ヶ月入眠時に首から下が動かせなくなります。とにかく体が重く歯や爪まで重く感じます。声は出せますし幻覚を見たり恐怖心などはありません。寒いなどの肌の感覚もあります。初めは数分だったのが徐々に伸びてきているような気もします。先日は日中に子供のオムツ交換している際にいきなり力が入らなくなりさすがにまずいと思い色々調べてみたのですが該当する病気がないように思います。ナルコレプシーの様に耐えがたい眠気はないです。なんの病気が考えられるでしょうか。ちなみに29才女。産後5ヶ月です。

若い頃から、出張の前日などは一睡もできないことが多く、昨年夏には仕事のストレスで不安障害（動悸、息苦しさなど）になったため、精神科でミルタザピン15mg・0.5錠を処方してもらったところ、１～２か月くらいで症状も収まり、現在は服薬、通院とも中断しています。 しかし、現在でも大きな会議や取材がある日の前日は一睡もできず、徹夜明けの翌日も、眠気は残っているのに「絶対に寝なければいけない」と過剰に緊張し、朝方まで寝られないことが多くなっています。 現在、ミルタザピンのほか、内科医にエスゾピクロン錠2.5mgを、その後精神科でデエビゴ錠2.5ｍｇを処方してもらいましたが、入眠障害に陥った時、どの薬を優先して飲めばいいでしょうか。また、2日以上連続して服用していいか、さらに、効き目が薄いときは複数の薬を組み合わせて処方することも可能でしょうか。その場合、どれとどれの組み合わせがよいか、教えていただけますでしょうか。 このほか、入眠障害に有効な薬や対処法などがあればご教示ください。