睡眠障害の対処法について
person60代/男性 -
若い頃から、出張の前日などは一睡もできないことが多く、昨年夏には仕事のストレスで不安障害（動悸、息苦しさなど）になったため、精神科でミルタザピン15mg・0.5錠を処方してもらったところ、１～２か月くらいで症状も収まり、現在は服薬、通院とも中断しています。
しかし、現在でも大きな会議や取材がある日の前日は一睡もできず、徹夜明けの翌日も、眠気は残っているのに「絶対に寝なければいけない」と過剰に緊張し、朝方まで寝られないことが多くなっています。
現在、ミルタザピンのほか、内科医にエスゾピクロン錠2.5mgを、その後精神科でデエビゴ錠2.5ｍｇを処方してもらいましたが、入眠障害に陥った時、どの薬を優先して飲めばいいでしょうか。また、2日以上連続して服用していいか、さらに、効き目が薄いときは複数の薬を組み合わせて処方することも可能でしょうか。その場合、どれとどれの組み合わせがよいか、教えていただけますでしょうか。
このほか、入眠障害に有効な薬や対処法などがあればご教示ください。
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