不眠症に該当するQ&A

入眠障害のためマイスリー５ｍｍℊを約１年間服用していましたが、依存性が心配なため中止し、サプリメントのＧＡＢＡを就寝前に服用を始めましたが、動悸が常時起こるようになりました。これは切り替え時に起こる症状でしょうか。 回答を宜しくお願い致します。

今統合失調症で薬ロドピン300ミリビビッドエース2ミリルネスタ2ミリ飲んでますがよく眠れません❗どうしたらよく眠れるようになりますか？

昼夜逆転を治す方法を教えてください。お願いします。

ここ数ヶ月病気で仕事を休んで復帰したら心ない同僚の言動に遭いその場でも息苦しさ溝うち辺りに痛みが走り就寝時気がつけばため息をついてしまってやはり息苦しさを覚え手首に脈打ちをかんじます。3〜4時間寝付けずここ2週間は平均睡眠4、5時間で集中力に欠け階段を踏み外したり食事は過食傾向で決まって入浴中に嘔吐があります。環境を変えなければと退職することにしましたが残りその間が辛くてどのような対処法があるかアドバイスいただければ幸いです。

夜中に何度も目が覚めます　一晩に三回～五回位です 原因&対策があればお願いします

ここ数ヵ月、真夜中や朝3〜4時に目が覚めるようになったうえ、以前より夢を見ることが増えたような気がします。うなされて起きることもしばしばです。 仕事中、居眠りとまでは行かないのですが、夕方まで眠たい状態です。 今月から薬局で、薬を買って、仕事のｽﾄﾚｽで眠れそうにない時だけ飲むようにしていますが、あまり効いていないようです。 自分の症状から言うと、病院でみてもらうほどでもないと思うのですが、この状態がまだ続くようならみてもらった方が良いのでしょうか。