コロナ後運動いつからに該当するQ&A

よろしくお願いします。 現在歯列矯正をしています。 ７月の結婚式を意識して２月から始めましたが、始めてからというもの悩みがつきません。 式はコロナの影響で式の日取りが変更になりましたがまた問題が。 最初のレントゲンでは大丈夫といっていたのに、歯の動きで虫歯がみえてきて、その後一般歯科で見てもらったところさらに5箇所の虫歯がみつかりました。 さらにそれにより抜歯する歯を予定通りの歯にするか、治療済みの歯にするかの選択を迫られ、治療済みの歯にすると半年期間が長くなり延期した日取りでも間に合わない、予定通りの歯なら多少は変化をみこめるとのこと。 しかし、前回は予定通りを押していたのに、今回予定の歯を…というと、自分なら治療済みの歯にするといわれ決められなくなり結局上下を抜くはずが下のみに。 そしてその下の歯は、元々抜く歯だったので進行は早くないと虫歯を数ヶ月放置されていたのですが、抜いてみると隣の歯に虫歯がいっているようなのです。 とにかくどんどん悩みがでてきて、結婚式の準備もしなければいけないのに不安で怖くて、動悸がするし虫歯を考えると食べることが怖くなって昨晩、今朝は薬の服用のためゼリーのみ飲んでいます。 いま、何もかもが不安で、自分で何かを判断すると全て失敗しそうな怖さがあります。 気持ちを前向きに、不安が軽くなるようにしたいのですが、考え方や運動などなにか意識できることはありますでしょうか。

11歳の男の子です。 ５月にコロナ、夏に胃腸炎になりました。 1ヶ月ほど前から朝や夕食前など空腹時に吐き気がすると言うようになりました。 吐くことはなく、ご飯を食べると良くなり元気に走り回ったりしています。 元々、お腹が空き過ぎたり、激しい運動をしたあとなどもたまに気持ち悪くなり食事をとれないことはありました。 1ヶ月ほど前より毎朝（平日休日関係なく）少し気持ち悪いと言うようになり、小児科で胃酸をおさえる薬を貰い、薬を飲んでいた2週間は吐き気もなく調子よく過ごしていましたが、薬が終わり飲まなくなるとまた同じ症状が出てきています。 胃酸をおさえる薬は強めらしく継続はできないようでメンタルの問題かな？と言われています。 平日も休日も出掛ける日も毎朝なので、私から見てメンタルな感じがしなく、何か病的な事ではないかと思っています。 食後に咳払いが続いていたり、急にゲップが出るようになっていたり逆流性食道炎の症状を見るとかなり当てはまっていてもしかして逆流性食道炎では？と思い、先生に伝えましたが、基礎疾患のない子の逆流性食道炎はほぼないと言われています。 大きな病院で検査してもらったほうがいいのでしょうか？ 気持ち悪いのが続くと本人もいつも気持ち悪くなる。とますます気持ち的にも落ちてしまい、胃酸の薬を飲んでいる時は治った〜と元気に過ごせているのを見るとどうするのが1番いいのか悩んでいます。

検温時の体温なのですが、朝一の体温は日によって違いますが36.1～36.6度ぐらいの範囲です。１日の中でちょっと体が火照ってるなとか体がダルいなと感じたりした時に計ると36.7～36.9度ぐらいの高さになっています。体のダルさが蒸し暑さなどからのダルさなのか、何か風邪などの前ぶれなのかはわかりません。36.8度あって熱があるのかなと思って10分後ぐらいに再度計ると36.5度だったりとても波があります。 風邪をひいたときでもそんなに自分では熱があるとは感じないことが多く受診した時にも36.7度ぐらいです。15年ほど前に咳が全然止まらず、肺炎で入院したことがあるのですがその時は38度ぐらいはでていたと思います。その時は本当に起きていることも辛かったのを覚えています。 36.8度前後をうろうろしていてもちょっと調子悪いなと感じていても寝込んだり、なにも出来ないということはなく一応普通に生活できてます。 肺炎になってから、またそれまでも熱がでるということはありませんでしたが微熱というのはどの程度の高さが微熱にあたりますか。あまり熱が出ない分、少しの体温の変化にも不安になります。 体温が低い人もおられたり、高い人もおられるとは思いますが、医者の立場からはどの程度が微熱、または熱があると判断されますか。 １日の中で運動などをすることなく、内職、家事をしている程度の生活で一番体温が高くなるときはどのような時ですか？ 一応コロナでは37.5度以上ということはなくなりましたが、36.8度程度では熱があるという判断にはなりませんか？ とくに心配しなくてもいいですか？

前回、巨大子宮筋腫に伴う子宮全摘手術についてご相談させて頂いた49歳の者です。 現在直径約20cmの巨大子宮筋腫があり、長年貧血等の症状も無かった為、少し前まで手術すら迷ってましたが、2月初旬に子宮全摘手術を決心しました。 今、2度目のレルミナ服用中（5ヶ月目）にも関わらず、ここに来て物凄いスピードで筋腫の増大が顕著で、数週間で縦横共に3cmぐらい増大してる感覚があり、腹部の突起や手で触れた感触も明らかに増大していて、これまでなかった腹痛、腰痛、息切れ等も出てきました。 ご相談事項は以下です。 1, 昨年11月のMRIでは悪性所見は認めないと言われてましたが、ホルモン治療中に筋腫が増大するのは原発の肉腫が発生している可能性があるのではないか？ 前回リュープリンや1度目のレルミナ服用中には筋腫の縮小が見られたが、この急激な増大を過度に心配する必要はないのか？ どんな事が考えられるのか？ 2,あと1ヶ月間、手術を待っている間に手の施しようが無くなって血栓や合併症等で命を落とす危険性はないか？ 手術までの期間に気をつけることは？ コロナ自粛で運動不足が続いたりネガティブなマインドに陥り、昼夜逆転現象のような生活も改めなくてはならない事を自覚しているものの、日々大きくなるお腹と体調の変化にどう向き合って行くか、不安を感じている毎日です。

34歳の男性です。 以前から健康診断で「糖尿病予備軍、高血圧気味、尿酸値高め(尿酸で投薬中)、高コレステロール血症(投薬中)」ということで減量を勧められていて、食事を減らしたり運動を増やしたりして、最近ようやくBMI25をきってきたところです。 2ヶ月おきに尿酸値、血糖値、血圧を測定していたのも少し検診の間隔をあけていいでしょうと医師にも言われました。 順調に減量できていると思っていたんですが、どうもここ数ヶ月は夕食前にめまいや立ちくらみが増え、立っていられないことが多いそうです。 夕食前のタイミングですし、三食のうち昼食の量を主に減らしていたので、低血糖なのではないかと思うのですが…。 伺いたいのは以下の2点です。 (1)これは危険な兆候なのでしょうか？ 正直、数ヶ月もめまいが頻発しているのに放置していたのが怖いんですが…。低血糖以外に心配な点があれば教えて頂きたいです。 (2)減量をやめずに対策するにはどうしたらいいですか？ 昼食の糖質を抑えてようやく減量に効果があったので、あまり糖質は増やさず、タンパク質を増やすか、間食に少量のナッツを摂るかなどを考えています。ただタンパク質を増やすのは何度かやっているので、余りめまい改善に効果ないのでは…と困っています。 昼食後に1万歩ほどウォーキングをしているのですが、そちらもめまいの原因なんでしょうか？ 長文で申し訳ありません。本来なら検診先の医師に相談すべきとは思うのですが、診療所のある地域でコロナが増えてて、投薬も一度郵送してもらっている状態です。 どうかよろしくお願いします。

15日夜に胃から右脇腹にかけて痛みを訴え、 16日朝一受診したところ、十二指腸炎かな？と言われピロリ菌の除菌をした方がいいと言われました。血液検査をして25日に結果がわかるのですが、ピロリ菌があると判断されたようです。17日、微熱ありめお昼過ぎにものすごく痛くなってしまい、休日の当番医に駆け込みました。CTと血液検査でみたところ 右脇腹大腸にベッタリとしたものがあるのとお腹中、ガスだらけと言われました。 あと少し腹水が溜まっていて、血液検査だけしかしてないですが、どこかに何らかの炎症があるからでしょうと言われました。 17日夜に熱が38度超えて、今日は微熱状態です。コロナ度インフルは昨日検査して陰性です。炎症からの熱だと思います。 薬はミヤBM、整腸剤がでました。ガスを抜く姿勢などやってて、出ている様子ですが、右脇腹の痛みがとても強く、今日は腰までいたく動ける状態でなかったです。 普段は中学生なので運動をたくさんしていて元気なのでとても心配です。 大きな病気では無さそうですが、整腸剤だけで良いのでしょうか？熱も出ていることがとても心配です。なにか隠れている病気などがあるのでしょうか？ 盲腸の場所ではなく、右脇腹の上の方を痛がっています。 ちなみに、うんちは今日バナナ状で2回出ています。これまでも便秘や下痢はしていなく毎日2回以上でているので 右脇腹の大腸のベッタリとしているもの？便には驚きました。これは本当に便なのでしょうか？

腎臓移植して約15年ぐらい経過して、免疫抑制剤を飲んでいます。現在のクレアチニンは4で、昨年10月に肺炎にかかり、かなり痩せ、特に運動していないのに、体脂肪率（人間ドックで測定〕3パーセントと言われました。 月曜日の午後から少し咳がするので、火曜日に内科を受診して、37度1あるのでコロナ、インフルエンザの診断をして、結果は陰性でした。他の検査はなく、診察のみで薬は、デキストロメトルファン臭化水素酸15mgを1日3回、トラネキサム酸錠250mgを朝晩、熱が上がったときに飲むカロナール錠200mg✖️2錠を処方されました。 その日の夜に熱を測ったら、37.5と上がってきて、だんだん、ゼーゼーする咳が頻繁にしてひどくなり、鼻水、熱があるので頭の頭痛がします。 病院で処方された薬はきちんと飲んでいますが、効果は感じられません。熱が最高38.9あったときにカロナールを飲み、一旦は37.6までさがりましたが、その後38.0ぐらいが、現在まで続いています。耳鼻科を受診したほうが良いでしょうか。また、カロナールは38.5以上でないとのまないほうが良いでしょうか。体調がだんだん辛くなってきています。 今回の熱が上がった事に関係するかわかりませんが、火曜日に病院に行った帰りに、足のイボが大きくなってきたので、皮膚科に行って、イボを少し削って液体窒素をあてました。イボを削った時に少し出血がしました。

　４年以上膝の内側が痛い。膝の後ろや外側は痛くなく膝を合わせる内側だけが痛い。 長く歩いた後（５キロ位）は特に痛い。夜横の体制になって両膝が重なる時が１番痛くて膝の間にクッションを挟んで寝る。又真っ直ぐに脚を伸ばした時も痛く曲げたほうが痛みが減る。歩いている時足をずっているようで「ズッズッ」と言う音がする。整形外科で「変形性膝関節症」と言われヒアルロン酸を打ち、痛み止めと湿布を貰い痛みがなくなると通院を止めるを繰り返している。コロナ禍で半年以上通院していないが痛くなると暫く家でほとんど歩かず痛みが治まるのを待つのが現状だ。 お聞きしたいのは痛みがあっても自然に収まるやり方でいいのか。このまま何も治療をしないと将来歩けなくなるのではないか。もしくはヒアルロン酸と痛み止めと湿布を一生繰り返えすしか治療法はないのか。年齢的なものと言われたが他に原因はあるのか。 家で膝の痛みを減らす工夫はあるのか。運動や食事など。 散歩が好きなので膝が痛くなければ１０キロ程度は歩きたい。あまり歩くと膝の負担が 増えるので数キロ（２～３キロ）が妥当か。 完治はないと思うが出来れば手術などは避けたい。 １番の不安は将来杖をついたり歩けなくなることだ。現在出来るベストな治療法を 知りたい。 よろしくお願いします。

25歳女性です。6月初旬より体調不良を感じるようになりました。具体的な症状としては、 ・動悸 （主に出勤後や休憩明けに動悸がしますが、しばらくすると止みます。） ・倦怠感 ・不眠 （入眠中に一度目が覚めます。この症状自体は4月頃からでベッドではないところで寝てしまうことが多いからだと思っていますが、最近はベッドで寝ても一度目が覚めることがあります） ・肩こり・首こり ・食欲減退 （先週から） ・耳の痛み （今週から、針を刺されたような痛みが走ることがあります） ・無気力感 ・自分は駄目だと責める、将来への悲観（ふと考え込んでしまいます） ・体重の減少 （運動していませんが、2キロ程先月より落ちたようです） ・ふと涙が零れる・仕事中に泣きそうになる（昨日） ・電話時に舌が回らない 等。 Webでのストレスチェックでは中程度と判断されましたが、動悸は一日中続かず、休日は比較的活動（以前からの約束事の実行）は出来ています。 これはただ疲れているだけでしょうか。それとも、心療内科等を受診するべきでしょうか。 その他の既往歴など 今年3月:新型コロナ感染（症状は軽め） 今年4月:蕁麻疹が出るように（原因不明） 今年3月に転職しました。6月から急に仕事量が増え、疲労は感じています。ただ、主な症状は一日中続く訳ではなく、しかし仕事中に動悸がするなどは初めてだったので御相談させていただきました。

初めて質問します。 1ヶ月半ほど前から、歯を磨いているとすぐに肩〜腕がだるくなり最後まで磨き切るのに時間がかかるようになりました。 ここ最近は物を噛んでいると顎の筋肉が、少し急な運動をすると肺がだるいような感覚や、趣味で行ってる音楽活動で歌っていると喉がだるくなったりギターを弾いてると腕がだるくなり、演奏に支障が出てしまうこともありました。めまいなどもたまにあります。 仕事、通信大学、バイト、音楽活動と普段から忙しくしている中で職場の環境が変わり、自律神経の乱れから来るのかとGABAのサプリメントを飲んでみたり、高血圧の薬で尿を出しやすくする薬を飲んでいるため脱水症状かと思い、意識して水を多めに摂るようにしていますが治りませんでした。 調子の良い日と悪い日があり、その日の違い等心当たりは全くありません。 仕事は夜勤で仮眠が2時間あり、家に帰って4時間ぐらい寝るような生活です。 1月に小腸憩室で手術入院、退院後すぐに一度新型コロナに感染しています。 普段飲んでいる薬は量が多いので画像に載せます。これに加えて「メトホルミン塩酸塩錠500mg:MT」「メトホルミン塩酸塩錠250mg:MT」を毎日朝晩2錠です。 いよいよ生活に支障が出てきてしまい、すごく不安です。何科を受診すればよいのかわかりません。 どうかお力添えをよろしくお願いします。