コロナ後運動いつからに該当するQ&A

８歳になったばかりの、今月から３年生の女児です。 軽い喘息・鼻炎があり、普段はキプレス、アレロックを服用しています。 年明けに風邪を引いてから、むせやすい状態が続いていて、２月よりパルミコートを１日１回、現在も吸入しています。 (咳が気になったり、運動のあとに苦しがる時はベネトリンも使いますが、時々です。) 先月半ばの定期受診では、聴診され、ゴロゴロは聞こえるけどヒューヒューまではいっていない、との診断でした。 本人も、見た目では元気です。(なわとびを続けてすると苦しがるくらいです。) 娘の学校では、県内のコロナ感染者が少ないことから、来週からの新学期が予定通り始まることになりました。 感染予防のための休みは欠席扱いにならない、との話ですが、新しいクラスに馴染めなかったり、学習が遅れてしまうことを考えると、自主的に休むことも躊躇われ、どうすべきか悩んでいます。 普段から風邪を引きやすく、一度風邪を引くと軽症なものの発作が長く続いたりするので、年度途中などであれば迷わず休ませるところですが…。 (ちなみに、生後６ヶ月のときにRSをこじらせ細気管支炎で入院経験もあるので、なおさら心配です。これが喘息のきっかけかもしれません。) 給食の時に特にリスクが高まるような気がするので(掃除の時間も、トイレ掃除も児童に割り振られる学校が多いと思うので危なそうですが)、午前中だけ授業を受けさせて早退させる…など色々な方法を考えていますが、先生方だったらどうされるか、ご意見などお聞きできればと思いました。 最終的な決定は、私がしなければいけないと分かっているのですが。 もしよろしければ、お話聞かせてください。お願い致します。

1週間ほど前から左下腹部が張るような感覚と胃もたれのようなお腹の不快感が続いています。 食事を取ると和らぐ、もしくは一時的に無くなりまづ。 また、昔からよくゲップが出ているのですが頻度が増し、ゲップが多い時はみぞおち付近が少し重いような感覚があります。 便は毎日朝1回、その後1〜2回は出ています。 なお便の様子は硬さはそう変わらないと思いますが、便が出そうだなと思っても出ないことがあります。 上記の症状で痛みは感じないのですが、重いというか不快な感じが続いているといった状況です。 数日前に内科を受診したのですが、その際腹部のレントゲンを撮影し空気があまり入っていないのであなたは吸った空気がそのままゲップで出る体質かもしれないと言われました。 また、その時に行った尿検査では特に異常は見られなかったそうです。 なお今回の件と関係あるかは分かりませんが、熱が無いのに熱っぽく感じる事が最近増え、時折そこそこ強い疲労感(数分で収まる)を感じることもあります。 元々インドア派ではあったのですが、コロナ禍の影響もあって外出はほぼ仕事と買い物くらいになって散歩の頻度が減り、運動量はここ1年で激減しました。 それが気になってここ数日は散歩をするようにしているのですが、散歩中は特に上記の症状が気になったり疲労感を感じるということはそう無いです。(散歩自体は30分〜1時間以内ほど) 職場の定期検診がそろそろ近づいているのもあって、明日消化器科を受診すべきか迷っています。

現在1歳9カ月の男児です。首の座り6か月、お座り8ヶ月と成長が遅いのは気になっていました。1歳検診時、理学療法士？さんに、見ていただき低緊張ぎみだと言われました。ハンマーで確認し、1歳半頃には歩き始めるでしょう、その頃気になるようなら又見せてとの事でした。 1歳半ころ、転居などがあり、又コロナで保健婦さんの面談もずっとできないまま、やっと先日理学療法士？さんに見ていただきました。（今現在、つかまり立ち、伝い歩きはできますが、一人で歩く事はできません。手をバンザイしながら、親の手を両手で持った状態だと、長く歩けます。）今回の理学療法士さんの診断だと筋肉が全くついていないとのことでした。骨で歩いている、特にひざが柔らかいと。ハンマーで確認し、2ヶ月後に見せてと言われました。ただ、言われたことは、足の裏の刺激と膝立ちすると良いと言われた位なので、リハビリなど通わずにこのまま歩けるようになるのか心配です。（以前、足裏過敏も言われた事もあります） 又、運動面だけでなく、言葉の遅れ、ぱぱ、ままを言わない。指差しをしない、クレーン現象なども心配しております。話している意味はある程度はわかっている様子もあります。言葉に関しては2歳までは診断が難しいのは承知していますが、低緊張と関連があるのではと考えています。このまま2歳の検診まで様子を見てよいのか、神経小児科の先生に一度見てもらったほうが良いのか迷っております。ご助言、宜しくお願い致します。又、家で今できる事などありましたら、教えていただければと思います。

もうすぐ1歳になる乳児がおり、授乳で慢性的に睡眠不足です。細切れ睡眠でトータル6時間ないくらいです。 コロナもあり、1日中何かに怯えている感じで(例えば夜中に目を擦っただけでウイルスをうつすことが怖くなり消毒しにいく)、不安感も強く、頭痛など地味な体調不良が続き、そのたびに大病かと心配になり、浮き沈みがありつうも、半年かけて徐々にしんどさが増しています。 一昨日神経内科にいき、偏頭痛でしょうとのこと、あと隠れ貧血を疑ってフェリチンを含む血液検査をしてもらいました。 抑肝散加陳皮半夏に加えて呉茱萸湯、それからロキソニンとナウゼリン？をもらいましたが、良くなりません。 昨日大きなストレスとなることがあり、イライラくよくよもいつもにもまして大きく、むしろ悪化しています。 ロキソニンは全く効きません。 自分では緊張型頭痛のように思いますが、薬は変わらないと思うので、様子見です。 怖い病気の心配は少ないですか？ ここ1月程度で他の病院にもかかり、腹部エコーとレントゲンと一般血液検査と甲状腺の血液検査をしていますが、異常ありません。 隠れ貧血の症状がとてもしっくりし、該当していたらいいなとまで思います。 運動したらいいのか悪化するのか、冷やすのがいいのか温めるのがいいのか、分かりません。 ついに今日は晩ごはんが作れませんでした。 まごわやさしい晩ごはんを作ることだけは、しんどくてもなんとかやってきたのですが、頑張れませんでした。 頭痛やからだのしんどさと、不安や気が滅入るのと、子どもたちや家族に申し訳ないのと、情けないのとで、辛いです。 大病の心配はないですが？ 心療内科へ行く気はないですが、ほかにどうしたらいいですか？ よろしくお願いいたします。

家族のことについてご相談です。 ここ2，3か月、だるい、しんどい、やる気が出ない、と言っています。 もともと尿酸値が高めで定期的に内科にかかっているのですが、このだるさについても相談したところ、「内科では何もだるくなる原因は思い当たらないから、心療内科に行ったらどうか」とのことでした。 そこで2週間ほど前に心療内科にかかり、そこでも特に病気ということではないが、コロナ慣れないリモートワークをしているストレスではないかということでサインバルタを処方されています。（しんどい、だるい、と口にするのはリモートワークになる前からですが、リモートワークになってから頻度が上がったようには思います） 薬を飲み始めて、やる気は出て集中できるようになったそうですが、そのかわり、とても疲れた様子になることがあります。 その割には、仕事の後や休日にジョギングしたり、サイクリングしたりしています。 かと思えば22時ごろに寝てしまったり、休日も一日寝ている日があるなど、疲れ方にムラがあるようにも思います。例えば、ある休日は、0時就寝、9時起床、11時から16時まで昼寝、22時半に就寝…という感じでした。 食欲は以前と変わらず普通です。 特に機嫌が良くなったとか悪くなったとかもなく、表情も以前と同じです。 何が必要な情報かわからないのでとりとめなくなってしまいました。 1）この「だるさ」や「ねむさ」の原因は心療内科で言われたとおり、疲れやストレスによるもの（あるいは薬の副作用）と考えていいでしょうか。 2）もしそれ以外の病気の可能性があるとすれば、どんな診療科を受診するのが良いでしょうか。 3）疲れているのであれば、ジョギングなどの運動は（やりたくても）控えたほうがいいのでしょうか。 よろしくお願いいたします。

症状　概要 木曜日に喉の違和感があり、金曜日に陽性と診断されました。 木曜、金曜は殆ど熱もなく喉の違和感だけでした 土曜に発熱、３7．７度程度　喉の違和感はなくなる。 日曜に痰が絡んだ咳、鼻詰まりの症状　咳は頻繁に出るほどではありませんが、咳と同時に黄緑色の痰がでます。熱は37～37.5を行ったり来たり。起きているときよりも寝ていると熱が上がるようです。 パルスオキシメーターの値は総じて97～98 質問事項 1　発症後、何日目くらいが症状のピークになるのでしょうか。 2　自宅療養ですがこのまま経過観察でよろしいでしょうか。どのような変化が起きたときにどこへ連絡すればいいでしょうか。 3　食欲はあまりないですが、少し無理をしてでも栄養をとったほうがいいでしょうか また、免疫力を高めるために柔軟体操程度の軽い運動をしたほうがいいという事も聞きましたが如何でしょうか。 4　二人家族で二人とも陽性です。入浴、洗濯などの対処方法 5　仕事へはいつから復帰が可能ですか。諸説あって混乱しています。 6　自営で工場をやっていますが、症状が無くなった場合、従業員を休みにして、私一人だけなら工場で作業しても大丈夫でしょうか。その場合の感染対策などをご助言ください。 私が触れたものにウィルスがついてしまうのでしょうか。 7　もうこのようなことは得意先など皆様にご迷惑をかけてしまうので繰り返したくありません。日常生活の感染対策のほかにウィルスに対する免疫力を高めるための日常の習慣などをご助言いただければ幸いです。 以上、お忙しいところ恐れ入りますが、ご所見をよろしくお願いします。 【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

49歳男性です。２月頃より断続的に就寝時・起床時の悪寒、日中の弱い倦怠感、36.5度程度の微熱、体の色々な場所にあざの時の様なズキズキする弱い痛み、を不定期に繰り返してます。また、左の股関節のあたりに痛みを感じることがあります。特に運動後に悪化する気がします。 8月の人間ドックでは、総コレステロール247、LDL168、HDL42、中性脂肪195、血圧129-95、便潜血＋、脂肪肝、腎臓結石、その他は異常値はありませんでした。 ４月に大腸憩室炎と診断されまだ患部に痛みが残っており、大学病院の消化器内科を受診中です。便潜血が出たものの、５月に大腸内視鏡を行い問題なかったので半年後に内視鏡を予定しそれまで経過観察との事でしたが、症状が出た為先週の水曜に再受診しました。「検査結果ではマズイ病気はないと思う、闇雲に検査しても腸に負担をかけるだけなので、整腸剤を飲んで２週間程度様子を見て症状が改善されない場合また来て下さい」との事でしたが、その後症状が少し悪化しました。 昨年１１月に父親が他界し、看護・葬儀・相続等で精神的に疲れ、その後以下の病気に罹りました。 去年年末：右耳難聴、その後右の顔や頭のしびれが残ったが1か月程度で消える 今年２月：就寝時・起床時に寒気と微熱が２週間ほど続いた 今年３月：不整脈が出た為ホルターをつけ検査、非特異的T波異常と診断されたが、それ以上の検査は必要なさそうとの事 持病として前立腺炎があります。内視鏡で内痔核と診断されました。過去に痔ろうの手術もしました。 非常に冷え性で特に足は夏場でも靴下が必要なくらいです。 性格は心配性でコロナ対策も心配しすぎと言われます。 今年２月頃まで睡眠時間は5時間程度でした。 この様な場合、大腸憩室炎の後遺症以外に考えられる病気はありますか、その場合どの診療科を受診すればよいでしょうか？

〇31歳、産後7ヶ月、不安障害持ち 4ヶ月前くらいからドクッと胸が詰まるような動悸がたまにあり、循環器内科受診済。心電図、血液検査(甲状腺、貧血)、胸部レントゲン、聴診、異常なし。 先週生理中に動悸が頻繁になり、外出や運転が怖くなりました。脈も常に80～90前後あります。動悸を感じた時に自分で脈をはかるのですが、脈飛びの自覚があったのは今まで1、2回であとは80～90くらいと早いですが規則的に打っている印象です。 先週24時間心電図を受け、今結果待ちなのですが不安で仕方ありません。受診時も脈拍が90あり、確かに早いねとは言われました。今日の健康診断では99でした。 気にしすぎなのか、拍動を強く感じることも増えましたし、地震のようなめまいもします。体調が毎日スッキリしません。 今までは脈拍が60～70が普通だったのに、急に常に80～90になったりするのは異常でしょうか？ 小さい子供がいることもあり、寒さやコロナで買い物と上の子の保育園の送迎以外ほとんど外出もしません。ヨガを始めた矢先にオミクロンで通えなくなりました。 運動不足なども関係あるのでしょうか？ ホルター心電図の結果を待つしかないことはわかっていますが、それまでが長くてとても不安です。 脈拍や動悸のことが常に気になります。 今まではこんなに頻繁ではなかったですし、脈拍も早かったり気になったこともありませんでした。 ずっとこの不快感と付き合っていかなければのならないのかなど、本当に憂鬱です。 何か悪いものの可能性はありますか？ もう動悸や脈が気になる生活にも疲れてしまいました。 可能性があることを教えてください。 よろしくお願いします。

長文失礼致します。 1週間前ぐらいから、突然右脚の膝上内腿辺りの筋肉が、肉眼で確認できるぐらいピクピクと痙攣し始めました。 痙攣は1日中治まらず、寝る時もピクピクが気になってまともに寝られず… 自宅にいる時間が多く、食事も1日1食の日もあったので、運動不足や栄養不足かと思い、カルシウムとマグネシウムのサプリを飲んだりしたら、4～5日して少しピクつきがマシになりました。 しかし、現在完全に治ったわけではなく、安静時や歩行時でも、弱い筋肉痛のような感覚がずっとあったり、少しピクピクしたり、身体の他の筋肉も一瞬だけピクっとしたりします。 ピクつきが始まる前の日ぐらいから、飲酒後、水下痢を3日程起こしていたので、それで体内の水分が奪われたのか…？ 常用してる薬で、ピルを毎日飲んでいたのですが、1年前ぐらいから身体に身に覚えの無い内出血が出来ては消失したりしていたので、血の流れが悪いのか… もしくは、親がALSという病気で50歳ぐらいで亡くなっているので、遺伝していたらどうしようと心配で眠れなくなったりもしました。 やはり痙攣の症状があるのなら、早めに神経内科に行った方が良いのでしょうか？ もしくは、内科などで血液検査、整形外科…など色々調べたのですが、先にそちらに行くべきでしょうか？ 一応、このご時世で2日前にコロナワクチンを接種した所なので、血液検査は期間を開けてからした方がいいのかなと思ったり… とりあえず1週間以上経っても痛みがあって心配なので、ここに相談させて頂きました。 どうぞよろしくお願い致します。

７歳、喘息持ち（熱が出た時や、激しい運動を続けた時くらいしか喘息はでません。）の息子が36.9〜37.2の微熱が続いています。 平熱はいつも36度前後くらいです。 くしゃみ、鼻水が先に始まり→8/28頃2〜3日で治りました。 発熱→8/31に37.4度が最高で、次の日は36.9まで下がりました。 コロナかと思い8/31に小児科に行ったら、お腹が張ってるね、ガスとうんちがたまってるんだと思うから整腸剤出しとくね、と言われました。（普段から硬い便ではないのですが…どちらかと言うといつも柔らかめの出しやすい便です。それでもお腹は張るんだよ、それで微熱が出る場合もあるよと言われました。） 確かに最近おならをよくしていました。 その後しばらく熱を測っていたら36.8〜36.9くらいが続き、血中酸素濃度を測る機械を通販で買って最近毎日していますが、99くらいで喘息は出てない感じです。 9/4の今日熱を測ったらまた37.2に上がっていて、心配でこちらに相談させてもらいました。 病院に連れて行くべきですか？ 赤ちゃんは37.5位上から微熱、それ以下は平熱、と昔育児書で見た記憶がありますが、 小学生はもう37.0以上は微熱、という素人感覚でいたのですが、 微熱、続く、などで調べたら白血病など色々怖い病気が出てきて本当に心配です… その他、血が止まりづらいなどは全然ありません。 いつもと変わらずかなり元気に騒いで走り回っていますし、調子はどうか聞いても、痛い所や具合が悪いなどはないみたいです。 その他こういう症状があれば病院へ、など目安はありますでしょうか？ 何か深刻な病気だったらどうしようと不安です。 注意すべき点を教えてください。 申し訳ありません。