コロナ後運動いつからに該当するQ&A

82歳　母親の件で相談です。30代よりメニエール症候群、家系的にも高血圧で降圧剤を長年服用、大動脈乖離、ペースメーカー埋め込み、20年間程は舌痛症、むずむず症候群と戦っています。ここ半年程　下肢のひどい浮腫みや下半身の重い倦怠感、掃除程度の運動量で心臓動悸が激しく、最近は目眩のような症状もあり頭中が真っ暗になるとの事。循環器内科のかかりつけ医のいる病院にて　造影剤CT 、心臓カテーテル検査も行い　心筋症、狭心症の疑い無し、ペースメーカー再調整実施、下肢静脈瘤検査も問題なしでした。病歴からもわかるように自律神経系が弱いのかとは思われるが 舌痛症治療の為　鬱系の投薬も せん妄らしき症状が出てきた為　今は服用中止、夜は以前と比べると睡眠時間も 驚く程長く 深く眠れる時間も増えています。かかりつけ医からは心臓は問題なし、後は整形外科で腰痛原因を見て心臓の動悸以外の解消の為　見て貰うしかないという所まで行き着いた結果、MRIは撮れないが(ペースメーカーが古い為対応不可)整形外科ではレントゲンで確認し年齢相応の腰部脊柱管狭窄症あるもの、ロキソニン湿布とリマプロストアルファデクス処方となり　近くのクリニックへ行くように言われています。コロナ禍以前は唯一の趣味のカラオケに通って、多少の発散方法もあったがコロナが落ち着いた今では　体力も落ちた為　通う事もほとんどなくなりました。現在は舌痛症も更に悪化しゴミ捨て程度の動きでも心臓の動悸が大きく　なかなか気分転換も出来ない状態、何とか心臓の動悸の改善や倦怠感を取ってあげたいのですがセカンドオピニオンで他病院で検査したりした方が良いのでしょうか。高齢のため多少は我慢し、例えば漢方内科などで漢方のお薬など試した方が良いのでしょうか。血糖値は概ね正常、154C 65キロ程　メタボではあります。何か少しでも改善出来るようにアドバイスを頂けないでしょうか

食べる量は変わらず、運動量も増えてない中、6月から体重減少が続き、 悪性リンパ腫、甲状腺の病気、糖尿病など心配です。 今40歳、20代は45キロ弱位でしたが、35歳以降産後は47キロくらいでした。 7月に入り45キロ代で少しずつ減少、9月、今朝ついに44キロ代に。 47キロの体重の5％、約2キロ減り、ズボンが緩くなった自覚もあります。 発熱はここ数ヶ月ありません。 2019年8月/47キロ 2020年10月/51キロ 2021年4月/52キロ（コロナ禍運動不足） 2021年8月/49キロ 2021年12月/46キロ 2022年6月/46〜47キロ 2022年7月/45キロ代になり少しずつ減 2022年9月3日/44.9キロ 過敏性腸症候群があり、8/2に左腹痙攣が気になり病院へ、腹部CT検査、心電図問題なし、リンパ節肥大もないと言われました。 8/9に人間ドッグ、X線検査、腹部超音波、乳がん超音波、子宮頸がん検査問題なし、胃内視鏡はびらんがありました。 7月に喉の違和感があり耳鼻科で鼻から内視鏡は問題無し、 7月に目眩あり、脳MRIも異常無しでした。 8月の血液検査でリンパ球の数値が少しだけ低かったこと、ネット検索すると血液検査異常の無い悪性リンパ腫もあると見て不安です。 TSH.FT3.FT4は、今年1月に夜中の寝汗が続いた時に血液検査し、正常でした。 寝汗は3月頃まで続き今はありません。 その他、脱毛が多いのが続いていたり、（毎晩風呂で毛の塊になる程抜けます） 両腕の皮膚がピリピリ痒みを感じることもあり、甲状腺ホルモンがおかしいのでしょうか？ 頻尿もあり、夜中2時間おき位に尿意で目が覚めます。 体重減少の原因は何でしょうか？ 原因を見つけるのに、あと何科で何の検査をすれば良いでしょうか？

2022年10月頃坐骨神経痛ぽい症状が出て整形外科を受診し、レントゲンとMRI画像から腰部脊柱管狭窄症と診断されました53歳男性。症状は立ったまま頷いたり腰を曲げて屈んだりした時にお尻から左太もも裏にかけて「ゾワッ」て感じ？痺れ？がします。痛みはありません。頷いた初回だけゾワッとが酷く、すぐ2回目の同じ動作をすると殆どゾワッとしません。ただし数分間空けるとまた初回だけゾワッとします。他にはウォーキングやゴルフで歩いていると左ひざ裏がピクピクし始めます。痛みはありません。2020年5月から健康オタクになり食生活改善(断酒＆緩い糖質・脂質制限)し10kg減量現在身長168体重61でBMIは21です。運動は毎食後スクワット30回を2回ほか腕立伏等の筋トレ計10分程度。1日ウォーキングは30分を昼夜2回、自転車通勤片道17km往復34km、週末土日はゴルフかラグビー(高強度)を1日、あと1日はジョギング5kmとトレーニングしています。既往病は高コレステロール血症でロスバスタチン2.5mg服薬中 現在LDL値101 HDL値90。血圧・血糖値は正常問題なし。過去から今までラグビーをしており腰痛やヘルニア等の怪我はありません。 質問1 痛みや間欠性跛行はまだありませんが日常のジョギングやウォーキングをしても良いでしょうか？左ひざ裏のピクピクは間欠性跛行でしょうか？主治医は「痛みがある間は止めて症状が無くなったら再開してOKなるべく運動して下さい」でした。 質問2 ラグビーはコロナ禍で休止してたのを10月からプレー再開（高強度ダッシュ等）したんですが、その頃からゾワッとする症状が出てきました。ラグビー（高強度なプレー）は、脊柱管狭窄症を悪化させますか？ 質問3 まだ53歳ですが今後、間欠性跛行が現れたり、腰痛が酷くなっていく可能性は高いと思われますか？宜しく回答をお願い致します。

中学生の子供のことです。 今までに2度、肺炎とつく病気になりました。 1、年少さんの時に熱と咳で病院にかかり抗生物質を処方されて2日のんでも治らず抗生物質を変えました。でもまた2日飲んでも変わらず、年末で最初の病院が閉まったため別の病院に。そこで血液検査をし、抗生物質は必要ないと言われ止めることに。その日一旦熱が引いたのですが、次の日にまた発熱。今思えば抗生物質が効いていたから血液検査に引っかからなかったのかも。 その後救急を3回受信してもインフルやアデノの検査ばかり。一度レントゲンを撮りましたが大丈夫とのこと。食欲もないと言っても飲めていれば大丈夫と。 10日もその状態が続いて、やっと4度目の救急で良い先生にあたり、もう一度レントゲンを撮ったら肺炎になっていました。すぐに点滴をし熱が引いたので3日間通院し点滴をしました。入院はしなくてよかったのですが、2週間抗生物質を飲みました。マイコプラズマだろうと検査しましたが出す、急性肺炎という診断になりました。 2、去年の11月にマイコプラズ肺炎になりました。 入院せず、一度の点滴と1週間の抗生物質で治療しました。これで大丈夫ですか？ 年少さんの頃より点滴も少ないしもお薬の期間も短くて今不安になってます。 土曜日に熱が下がって火曜日から学校、木曜日から体育や部活（運動部）と無理をさせてしまったのではと思っています。 学校には数人マイコプラズが出たようですが、親しいお友達は感染していないので、肺炎になりやすい体質なのかと心配です。 2度も肺炎になってしまっている、しかも幼い頃長引いたせいで肺に負担がかかってしまってコロナウイルスにかかったら重症化するのではないかと怖くて仕方ありません。 やはり2度肺炎になっていることはリスクになりますか？

夫（38歳男性）のことです。 毎朝起きるとぐったりしているそうです。特にこの２ヶ月程がひどいようです。 何か体の病気でしょうか。また、どういった対策をとれば良いでしょうか。 以前は就寝11時、起床6時半で7時間半睡眠でした。2月から在宅勤務になり、就寝12時、起床8時の8時間睡眠です。 大きないびきをかいていることが多いです。元々寝汗がひどく、朝起きるとTシャツが汗でびっしょりになっていることもあります。 少し前に私と子どもが帰省して夫は家に一人だったのですが、静かな環境がストレスだったそうで、夜中に何度も目が覚めたそうです。私たちが戻ってからは、夜中に目が覚めることはありません。 最近は、眠っていて暑いと感じることが多いようです。 特に持病はありません。 毎年の人間ドックでは、5年前に脂肪肝気味と指摘されましたが、今はほぼ正常値です。それ以外は血圧血糖値なども正常です。 体型はやや太めですが、肥満というほどではないと思います。 コロナウイルスが流行する以前は定期的にジムで運動していましたが、最近は在宅勤務で家から出ませんし、時々筋トレをしたり、週に一度散歩に出るくらいです。 4年前にうつになりました。受診せず、仕事量を大幅に減らして心身を休め、三ヶ月ほどで改善しました。その後は再発はないように思います。心身と向き合うようになったせいか、以前より自分をいたわって過ごせているようです。 昨年の秋に転職をしました。以前より通勤時間が大幅長くなり疲れが溜まっていたようですが、2月から在宅勤務になり、体の疲れは軽減されたと思います。 仕事はうまくいっているようですが、在宅勤務によるコミュニケーションの難しさや、オンオフの切り替えの難しさ等を感じているようです。 日中は元気ですし、家族関係も良好です。 よろしくお願いします。

3年前の閉経後より婦人科でホットフラッシュや喉の詰まり感などの更年期の症状に対して漢方薬を処方して頂く為に通院しておりますが、最近突然血圧測定時に気持の乱れや不安が起こる様になりました きっかけとしては昨年の6月頃よりコロナ禍の各所での検温時に「熱があったらどうしよう」と考えると一気に体温が上がる(37.5℃位)事が度々起こり、その後今年1月の健診時の血圧測定には緊張のあまり何度計り直しても150-100となり初めてみる値にパニックになりました 以来、昔から問題なく出来ていた家庭での朝の血圧測定もドキドキと息苦しさの為、１回目は必ず130-90前後。その後何度か繰り返し測り直すと徐々に気持ちと同時に数値も落ち着き平均105-70前後迄下がります 母が高血圧、又私自身も若い頃からコレステロール値が高い為、病院にて栄養指導を受けた際に食生活、日々の運動については現状で特に問題無しだが「今後血圧には特に注意が必要」と指摘された事もかなり影響している気がします お尋ねしたいのは 　 ・今の血圧測定時の気持ちの乱れについて、かかりつけの婦人科の医師は「気にしないのが一番」と言うだけで「更年期が原因」とは言ってくれませんが、更年期が落ち着けば徐々に不安感も薄まって行くのでしょうか？ ・こちらの相談で良く拝見する回答で「一旦血圧測定から離れてみるべき」でしょうか？ ・数値が安定する迄20分〜30分程かかる事もありますが「絶対に下がるから大丈夫」と気持ちを落ち着かせ血圧恐怖症を克服する訓練をしているつもりで繰り返し測定を続けております。しかし、こんなに時間がかかって出す血圧を「自分の家庭血圧の数値です」と言ってしまっても良いものでしょうか？ ご回答何卒宜しくお願い致します

50代男性です。 心配事は急な体重増加と起床時の尿量の減少です。 状況ですが、睡眠障害(入眠には問題ありませんが、眠りが浅いらしく早い時間に目が覚めてしまう)のため、2020年9月より心療内科を受診し、内服治療をしています。薬剤は朝食後にレクサプロ錠20mgを1錠、夕食後にロフラゼブ酸エチル錠1.5mgを内服しています。また、逆流性食道炎の既往もあるため、夕食後にタケキャブ10mgも内服しています。 その他の既往は高脂血症で、遺伝性と言われてますが、LDLや中性脂肪が高めの値を示しています。 内服のお陰で、落ち込み気味だった気分が和らぎ、睡眠時間も伸びてきたので薬剤の効果は着実に出ているようです。しかし、全てが上手くいくと言う訳ではなく、表題のような気になる症状が出ています。 まず体重に関してですが、身長165センチ程で体重は若い頃から50kg弱の痩せ型で50歳になるまでほとんど体型に変化はなかったのですが、2020年11月より徐々に体重が増え始め、1年程度で60kg超となりました。体重増加は時期的に薬の副作用だと思うのですが、心療内科の先生はコロナで外に出なくなったからでしょうと言うだけであまり気にしていない様子です。増えているのは主に腹部です。これは先生のおっしゃる通り運動不足なのか、そうした副作用の出やすい薬なのか、はたまた加齢のせいなのか、またお腹をへっこますような対処法があるのかが知りたいです。 次に起床時の尿量に関してですが、以前は起床したらそれなりの尿が出ていたのですが、今は起床時にトイレに行ってもビックリする位少量しか出ません。ここ3ヶ月ほどは特にその状態が続いています。汗をかいているということは全くありません。それなりに水分はとっているつもりですが、何か代謝がおかしくなっているのではないかと心配です。日中は逆に尿は出すぎる位です。

40歳男性です。 7/2 右前腕尺側～第4、5指の軽い痺れが出現し、次の日より両手指(左＞右)のピリピリ感も出現したため、7/7 整形外科受診し頚部のレントゲンにて異常なしと診断を受けました。受診の次の日には、右前腕尺側の痺れが強くなったため、7/9に神経内科受診し、腱反射や筋力などは問題なく経過をみるかたちとなりました。その後、痺れは軽快しましたが、前腕の尺側の筋の怠さが強く、1週間程右手の使用を控えていると、怠さは改善しています。しかし、7/16には左下肢の違和感が出たのち、7/17～19にかけて両下肢全体に覚えのない筋肉痛が出現し、時々怠さもありました。その後も左下肢のハムストリングスと下腿筋のつっぱり感は治まらず、7/22に再度神経内科受診しましたが、右前腕の症状とは関係なく左足に負担がかかってるのでは？とのことでした。漢方の芍薬甘草湯を処方されましたが、軽快ない状態です。 水分摂取は普段から心がけており、仕事でも足に負担がかかった覚えがありません。 現在は、左下肢のハムストと下腿筋の違和感(安静時の違和感、運動時のつりそうな感じ)、右手を使うことでの前腕の怠さが起こる予感があり、日常生活で気づくような筋力低下はありません。意識するためか、夜間はヒップアップで姿勢変換した際に特にハムストのつりそうな感じがあります。冷えや精神的要因も考えて、半身浴と足を冷やさないように心がけています。 この1ヶ月で、色んな症状が出現し、手や足の症状を調べればALSの初期症状ではないかと不安に感じ憂鬱な状態です。 また、6/14と7/5にコロナワクチン接種しており、筋の炎症など因果関係も気になるところです。 特にALSの可能性について、ご回答の程、よろしくお願い致します。

25歳男性です。私には小学校高学年の頃から、突然始まって突然収まる激しい動悸の症状があります。頻度は週に1〜3回、持続時間は数分〜30分弱です。 詳しい症状としては ・脈拍180〜210 ・数回の不規則な脈動(ドクドクン)から始まり、その後は規則正しく頻脈(ドッドッドッドッ)が続く ・前述した双方の脈拍が同時に続くこともあり、その際は特に気分が悪くなる ・発作が長い時にはめまいや息苦しくて立ち上がれない等の症状が出て、脈拍が弱くなる感覚がある ・症状が起きるのは運動の直後や布団から急に起き上がった際、睡眠不足の際などが多い といった感じです。 母には定期的に相談していましたが「自分にも似たような症状は昔からあるから気にするな」と言われ、私自身も特別な症状ではないと思っていました。 しかし2018年頃から、就寝中の突然の金縛りと共に、息苦しさと脈拍の低下を感じる症状も1ヶ月に1回程度現れるようになりました。 そこで最寄りの循環器内科に受診・相談したところ、恐らく「発作性上室性頻拍」と「睡眠時無呼吸症」であり治療は必要ないと言われました。 その後2020年、コロナに備えてパルスオキシメーターを購入した際、初めて発作時の脈拍数が判明。 恐怖感から家族に無断で生涯初の救急車を呼んでしまい、祖父の介護で金銭的に余裕のなかった両親が激怒。数分後に脈も収まったため、搬送を断る羽目に。 しかし救急車内での心電図測定時に聞こえた、救急隊員の「これは心室頻拍ですね」という会話が未だに気がかりです。 更に現在では職場や駅の階段を登る際、異常に疲れて息苦しくなる等の症状もあり非常に不安です。 ・私の症状の緊急性 ・総合病院等の受診の必要性 ・予想される病名 等、教えて頂けると助かります。よろしくお願いします。

　職業は、軽貨物の運転手です。10年前、胆石ができたため、胆のう切除しました。それ以来、高脂血症の治療つづけています。その後軽いヘルニア、頚椎症、前立腺炎と診断されて、5年ぐらいたちます。頚椎症はリハビリの他、カイロプラクティックとかでなんとかしのいでます。前立腺炎も定期的にPSAの検査してます。 　去年の12月初旬吐き気があり、食欲もおち、病院で、CTをとり、小腸のむくみがあると言われました。何か悪い物たべたのではと言われ、消化の良い物を取るようにと言われ、その時はクスリは処方されず、その後仕事をつづけました。そして今年1月初旬、めまいに近い右目奥の違和感があり、いつもの、頚椎症の診断をしていただいた脳神経外科でMRIで調べると前回のMRIとさほど変わらない。悪くはなっていないとのことです。そしてその先生の勧めもあり、眼科、耳鼻咽喉科にも見てもらいましたが、異常なしでした。その症状にも慣れ、仕事もコロナの影響で少なくなりなり、なんとか仕事は続けています。 　4月半ばころから小腸の薬ももらってますが、あまり効果はないようです。 　以前、1回だけプールで水泳後アレルギーで全身発疹ができたことがあります。そのときは運動性のアレルギーといわれました。小麦のせいだと自分では思ってます。アレルギーの検査も何回もしました。平成29年9月の時、エビが測定値0・68、ハウスダストは2・12でした。 　体温は平熱は、36度3分～36度7分位ですが、月に2～3回、調子がわるいときは37度くらいになるときがあります。血圧は高いときは130を超えるときもありますが、低いときは110を下回ります。 　去年の12月以来上記のはきけ、むかつき、右目奥の違和感に加え、先週の6月13日から、下肢、ふくらはぎに痺れ、だるさがあり、喉のつかえがあり、頭が重いです。以上です。宜しくおねがいします。