コロナ後運動いつからに該当するQ&A

持病などありません。 3年ほど前に動悸があり心エコー24時間心電図してもらいましたが期外収縮が数回ある程度で異常なし。 1年前の4月、毎年受けている健康診断で肝臓や腎臓など全ての項目で異常なし (一つだけ言われたのは低体重ですが、昔から変わらずこの体型なので仕方ありません。155cm41キロ) 相談です。 先程の話なのですが お風呂上がりに立ち仕事をしていたら足がパンパンになるような感覚で浮腫んでいるのかなーと思いました。 実際に足を見てみると両足、いつもよりも赤っぽく指で押すと凹みはしませんが数秒黄色く跡が残ります。 立っているのも辛く早く仕事を終え座ってストレッチやマッサージをして今に至ります。 たっている時は 焦りからか、それとも循環の関係？なのか汗をかいて首の後がしっとりとしてました。 今までもたまにこうして浮腫んだ感じはありましたが今日は中々立っているのも辛く どこか悪いのかと怖くなりました。 座ってストレッチを終えた今は 座ったままだと押しても色は変わりません。 1年前の採血で異常がなくても むくみの原因となる病気も有り得ますか。 健康診断以外でも甲状腺も何度も調べたことありますが1度も異常はないです。 ただこの1年は調べていません。 今両足が冷たいので血流が悪いのでしょうか？ 受診するべきですか？ ちなみにこの2週間家族がコロナとなり自宅待機だったので普段から専業主婦で一日スマホの万歩計でも5000～6000しか歩かないのにこの2週間は1000～2000歩でした。 普段からかなりの運動不足だと思います。 押すと写真のようになり5秒程で戻りますが足は先程からずっと重だるいです。

先日、テレビ番組で血糖値スパイクを見ました。以前から知ってはいましたが、見れば見るほど私自身もそうである気がして質問させていただきました。 体型はかなり痩せ型です。 BMI16前後です。 運動習慣はなく、苦手で、コロナ禍になってからは仕事もしておらず車生活の為歩く事もかなり減っています。 元から痩せ型ですが、年々体重が減ったまま増えません。筋肉が落ちたからだと思います。 妊娠中に血糖値検査で引っかかり、食事管理をしていました。 その後の健康診断では血糖値で引っかかる事はありませんでしたが、妊娠中も尿糖はなく、ブドウ糖負荷検査にて判明した次第です。 甘いものはとても好きで毎日食べます。 揚げ物はほぼ食べませんが、お米は毎日必ず食べます。 早食い気味でもありますし、食事を細切れに食べてしまうのと食べムラがあり、1日2食から5食の時があります。 血糖値スパイクを繰り返す事でHba1cの数値も上がってきますか？ それ以外で血糖値スパイクを自覚する事は負荷検査以外ではないのでしょうか？ また、血糖値管理の人は1日の食事回数を細かく分けていますが、細切れに食事をする事で血糖値は下がらないままになる事はないのでしょうか？ かなりの胃下垂で満腹になってもすぐに空腹になってしまい、ついつまんでしまいます（間食内容はナッツ類、果物、豆腐、外にいる時はカフェに入ってスイーツを食べてしまいます） お酒、タバコ、甘い飲み物は摂りません。 宜しくお願いします。

7歳の子供ですが、金曜日から少し咳があり 今日の夜中から、発熱しています。 熱は、38.6℃〜1番高くて39℃です。 普段の風邪の時より、しんどそうな感じがあり 顔色も良くありません。 朝、病院を受診しましたが 熱が出てからの時間があまり経っていないので インフルエンザやコロナの検査は 明日しましょうという事でした。 普段から風邪をひくと、喘息が出やすく 毎晩、予防薬を飲んでいます。 病院でのSpO2が94〜95、脈は170近くありました。 病院で吸入をし、薬をもらって帰りました。 吸入直後の数値は、あまり変わりませんでしたが 家に着く頃、子供が吸入したから少しラクになったと言っていました。 家に着いてからは、SpO2が96、脈は140〜150です。 お聞きしたいのは、脈が早い事が気になっています。 病院に行く前に家で計った時も、150前後で ずっと、脈が早いなと思っています。 熱があるとはいえ、早すぎないか気になります。 あともう1つ、喘息についてですが 去年、喘息で入院した事もあり とても心配しているのですが、 いまいち、ハッキリと喘息だというのがわかりません。 今日も、いつもよりしんどそうだったのは 見ていて分かりますが、本人に苦しさはないか聞くと大丈夫と言っていました。 ですが、病院で吸入をしてラクになったと聞くとやはり苦しかったのかな…と。 咳は、そんなに咳込むほど出ているわけではなく、時々という感じですが 咳の多さと、喘息が出る事はあまり関係ないのでしょうか？ 今このくらいしんどいんだろうなと もう少しわかってあげたいのですが… 私自身、小児喘息があったのに(自分は運動誘発)こんなにも、子供の喘息に気づけないものかと思っています。

現在、4歳の息子の顔と体（首とふともも）に写真のような赤いプツプツがあり、少しずつ増えています。 経過は下記の通りなのですか、 原因や病名は何が考えられますでしょうか？ 【経過】 -10日ほど前から顔にプツっと1、２個発疹が出来る -7日前に40度の発熱あり ただし、6歳の兄も発熱しており、喉も赤く、この発熱はただの夏風邪の発熱の可能性もあり。 兄は発疹なし、兄は38度くらいの熱も1日で下がる。 -発熱は3日ほどで平熱に戻る -発熱時に、小児科で診察を受け、夏風邪と水ぼうそう疑いで3日後の受診を指示される（念のため水ぼうそうの抗生物質も飲み始める） ※インフルとコロナは陰性 その際の発疹は顔（4、5個）とお腹背中（1、2個ずつ）にみられる -指示通り先日再度小児科受診し、 水ぼうそうの経過とは違うので、 水ぼうそうではなかったとの診断を受ける 発疹もそれほど気にしなくていいものではと言われる （水ぼうそうの抗生物質はストップ） -今日現在も写真のように首や顔に少しプツプツが増えている様子 【その他特徴まとめ】 -かゆみは無さそう -最初の発疹から10日経った今でも増えている -初めからある発疹がなかなか消えない -現状はほぼ顔にプツプツがあるが、首や太ももにも数個ある 6歳の兄もおり、運動会も近いため、うつるものなのか、皮膚のトラブルなのか、何か病気なのか、原因が何なのか分からず心配しています。 考えられる理由などわかれば教えて頂けると嬉しいです。

年末年始2日ほど発熱（軽い喉痛程度） 1/8日中から倦怠感、関節痛、発熱（38.4）鼻水、痰（黄緑で量も多かった）。喉の痛みはほぼなし、咳も少し。目やに、目の充血少し。年末年始に親族の集まりがあり疲れが溜まっているのかなと市販の風邪薬を飲む。翌日36.8まで下がる→夕方頃から再度発熱（38.0）、関節痛と倦怠感。手足のむくみが気になり始める。 1/10病院を受診、インフル、コロナ両検査とも陰性。カロナール500処方 薬が効いているのか（インフルエンザと思っていたのがそうではなかった精神的なものか…）倦怠感が取れてきたら手足のむくみが酷くなって今現在かなり、特に手がパンパンでしんどい状況です。病院でも浮腫んでいることは伝えており、5日後症状の改善がないようなら別の検査をすると言われていますが、この場合どのような病気が疑われるのでしょうか？ 熱は37度前後をうろうろしていて平熱までは下がっていません。鼻水は透明から黄色くらいで、痰とともにかなり少なくなりました。 お恥ずかしいはなしですが、私は産後3ヶ月でミルクや抱っこで姿勢悪くなっている上に、かなり運動不足で、体重も産後ほぼ減っておらずそういったものも何か原因としてあるように思っております。 とにかくむくみが辛く、今なかなか改善さらないので火曜日にまた病院に行こうかと思っていますが、ここはちゃんと5日経って再受診する方がいいのでしょうか。 よろしくお願いします。 写真は現在の手。 年末は指輪は若干キツイものの着脱可能でした。今は無理です。

正月休み明けに主人が健康診断に行った結果、総コレステロール284 LDL224 HDL47 血糖血圧など他は基準値です。 結果は年々LDLが138、145、150、180、224と悪化してきました。HDLは47から55の間。 イベント関係職で、不規則、野菜の少ない油っぽいお弁当が昼夜夜間とでます。 年々注意され、朝食を工夫したり、機能性表示の緑茶を開始。出された弁当を食べないのは失礼だから無理だそうです。打ち上げもよくあります。 コロナで仕事がゼロになり頭を抱えました。 でも生活改善のチャンス。なのに運動不足と晩酌で175センチ72キロから78キロになりました。 私一人が改善のために頑張っても、本人が意識が低いので、よくなる訳がありません。 ですが２か月前のLDL224の数値を見てやっと一緒に頑張る気持ちになってくれました。 縄跳び 朝はオートミールに豆乳、無脂肪ヨーグルトとプルーンバナナ。無糖きなこをかけて。 サプリは松樹皮、あとはキトサンの青汁です。 昼は蕎麦や私の手作りお弁当です。 野菜スープとトマトサラダ、アマニ油とサバ、７分米のもち麦雑穀。 夕飯はご飯なし、刺身やささみ、むね肉中心の野菜の多い食卓にしています。今は仕事がか少ないので、私の食事です。 ただ、お酒だけは飲みます。 糖質オフビールか無糖のお酒です。 2ヵ月後再検査したところLDL170になりました。HDL50、体重4キロ減。 ですが父がコレステロール高で心臓疾患、そしてくも膜下で早くに亡くなっていることでロスバズタチンを服用することになりました。 とにかく落ち込み、アルコールが飲めないことがかなりストレスのようです。食べたい物我慢して頑張ってます。量はそこまで多量に飲むわけではないです。お薬とアルコールはやはり影響があり薦められないのはわかっていますが、たまには飲酒できる方法はもうないのでしょうか。

現在3歳4ヶ月の子供（女の子）がおります。2歳8ヶ月の時に見つけた、後頭部の脱毛について相談させて下さい。 9ヶ月前に後頭部（髪の毛を真ん中でわけで結ぶ時にちょうど見える部分）に3ミリ×3ミリ程度の脱毛ができてしまいました。 その部分はピンク色になっており、盛り上がっている様子は無く、ツルツルしており、カサブタが剥がれたあとのような感じでした。 9ヶ月経過しましたが、まだ治らず脱毛が少しだけ広がったように見えて、5ミリ×5ミリくらいあります。 赤みは以前より薄くなった気がしますが、ほぼ肌色に近い時、赤みがある時と様々です。特に運動や入浴後で無くても、赤みが出ることはあります。 現在の脱毛部分の皮膚の状態は、肌のキメがとても乱れているような状態にみえます。盛り上がりは無く平らです。 ちなみに出生時には、赤みも脱毛もありませんでした。 髪の毛が薄い赤ちゃんでしたので、見逃している可能性は低そうです。 頭を怪我した記憶もありません。 近所の皮膚科に受診しましたが、脂腺母斑には見えない、可能性としては円形脱毛症や血管腫かもしれないが、あまりそのようにも見えない。結局はわからないので様子をみてください、とのことでした。 1.もし円形脱毛症の場合、専門医を受診して早く治療しないと手遅れになることはありますか？コロナ禍で受診を急ぐか迷っています。 2.円形脱毛症の場合、何ヶ月以内に生えてこなければ、もう生える可能性が低いというような目安はありますか？ 3.血管腫の場合、脱毛が起こりますか？ 4.脱毛の原因は、ほかにどんなものがあるでしょうか？ 5.9ヶ月も脱毛状態ですが、今後髪の毛が生えてくる可能性はありますか？ 質問が多く、読みづらい文章で申し訳ございません。ご回答どうぞ宜しくお願いします。

毎年受診している人間ドックで空腹時の血糖値が３回連続で高い値が続いており、HbA1cや体重などは正常ですが、血糖値だけ全く下がる気配がありません。 【過去３回の結果】 2018/9/29　血糖値121mg/dL　HbA1c4.8%　体重61.6kg　体脂肪率22.1% 2019/9/11　血糖値111mg/dL　HbA1c5.2%　体重61.1kg　体脂肪率21.9% 2020/8/19　血糖値116mg/dL　HbA1c4.9%　体重61.9kg　体脂肪率22.1% 検査コメントは毎回「生活習慣を改善し１年後に健診で経過観察をしましょう。」となっているため、今まで医療機関の受診や治療は行っていません。 私こと、ランニング（マラソン）が趣味で週５日走っており、コロナ禍でもモチベーションを維持しつつ、継続して走っています。 【直近１年間のランニング実績】 回数263回（週5回） 距離1,712km（週33km） 時間190.5時間（週3時間40分） 消費カロリー87,155kcal（週1,671kcal） 運動後はとにかくお腹が空くため、ご飯をお茶碗山盛り３杯も食べてしまいます。そのほか、パン、うどん、パスタなども好んで食べます。 血糖高値の原因は、こうした食事が一因と考えていますが、お腹一杯食べるために走っているといっても過言ではなく、生活習慣を改善しなければ…と思いつつ、なおざりになっています。 そこで質問ですが、今後血糖高値が続く場合、将来、糖尿病など生活習慣病になりますか？　早めに医療機関を受診した方が良いでしょうか？　また、食事の量を減らすなど生活習慣の改善について良いアドバイスをお願いいたします。

12月17日コロナに感染し、一旦良くなったのですが、1月後半頃から鼻水と後鼻漏が酷くなりました。喘息持ちで軽めの後鼻漏は数年前から感じていたのですが、鼻水が全く前に降りてこなく、鼻も詰まらないので、副鼻腔炎と気がつかず、喘息の症状と諦めていました。食後にゼリー状の痰が出て嫌だな、とか心拍の上がる運動の後に喉が乾いた時に痰が張り付いて咳が出る、など。 2月上旬に症状が辛くて耳鼻科へ行き副鼻腔炎とわかり、色々調べているうちに自分が今まで軽い後鼻漏になっていたかもしれないと思うようになりました。 2月上旬の耳鼻科で初めは強めの抗生剤を１週間飲み、その後は先生の診断でクラリス200を毎日2ヶ月試すことになりました。 他にはカルボシステイン、オノン、ビラノアです。 それらを2週間程飲んだ頃、鼻水、痰が落ち着いてきた頃、急にのどが痛くなり、鼻風邪のような症状で振り出しに戻りましたが、そのまま続けてみて下さい、という事でリンデロン点鼻も加わり、さらに１週間飲んだ頃、また鼻水、痰が減って来て、やっと良くなるかな…というところで、持病の喘息が気になり始めました。空咳、胸と背中の痛み、など。肺の辺りも重くなってきたので、怖くなりクラリスの服用をやめてしまいました。オノンなどは以前から喘息で服用していたので、続けています。それから今２週間位が経っていますが、喘息症状は治りましたが、鼻水は振り出しに戻ってきています。 喘息のかかりつけ医に相談したら、粘りのあるゼリー状の鼻水が心配だから、CTを撮った方が良い、と言われました。 今通院している耳鼻科はCTがないので他へ行った方が良いのでしょうか… 今はオノン、オルベスコ(かかりつけ医から)、リンデロン、カルボシステインで様子をみていますが、後鼻漏が辛いです。

経緯 2019年 •膵臓がんと診断され、手術を受ける。術後半年後にリンパ節への転移が確認される。 •抗がん剤治療（アブラキサン＋ゲムシタビン）を開始。 2024年5月 •定期的な検査でリンパ節以外の転移は確認されず、治療開始から5年が経過し,抗がん剤治療を中止 3. 2024年11月 •MRI検査: 肺や他の部位へのがんの転移は確認されず。 4.2024年12月初旬 •新型コロナウイルス感染 •レントゲン検査 肺がかたくなっているように見えると指摘を受ける。 5. 2025年1月 血中酸素濃度が低下 •CT検査結果: 胸水が肺の約3分の1に溜まっていることが判明。がんの転移については明確な診断はなし。胸水の原因についても現時点では不明。 質問 胸水の原因について 1.胸水の原因として考えられる要因は何ですか？がんの転移、感染症、炎症などの可能性についてどのように評価されますか？ 2.胸水を分析するための検査（細胞診、生化学検査など）は行われますか？ 3.レントゲンで指摘された「肺がかたくなっている」との所見は、がんの進行や他の疾患の兆候と関係がありますか？ 現在の状態の把握について 4.胸水は一時的な現象なのか、それとも再発の可能性が高いのでしょうか？ 5.胸水が再びたまらないようにするためには、どのような治療法や管理が考えられますか？ 治療と管理について 6現時点で、抗がん剤などの治療を再開するべきでしょうか？ 7 胸水を排出した後、呼吸機能や生活の質を向上させるためのリハビリやケアについてアドバイスをいただけますか？ その他 8日常生活での注意点（食事、運動など）についてアドバイスをいただけますか？ 9緊急時に備えて、どのような症状が出た際にすぐに医師に連絡するべきでしょうか？