ダイエット カロリーに該当するQ&A

ダイエットを してます。 お昼のカロリー はどれぐらい でしょうか?

人より食べ過ぎるわけでもないし甘い物が好きで食べ過ぎるわけでもありません。スイミングも習ってます。その娘がダイエットをしたいと言い出しました。小学6年生で一日のカロリーは何キロカロリーですか?一日の摂取カロリー以内におさめていたら痩せるでしょうか...

先生に、太り過ぎないようにカロリーに気をつけて食事をして下さいと言われましたが、なぜカロリーで太るのか、その理論が解りません。 糖質だと血糖値が上昇して、、など体の仕組みが理解できたのですが、カロリーは体の仕組みが調べても解りませんでした。...

165cm 63.5kgです 本気のダイエットを決意しましたが、以下のようなダイエットは効果ありますか。 【食事】 朝:ご飯,果物,目玉焼き、珈琲(400カロリー) 昼:手作り弁当 (700カロリー) ...

3年程、過食と過食による嘔吐に悩んでいます。 太ってしまうことが怖いのに食べることを止められず、悩んだ末にカロリーカット系のサプリメントを飲みはじめました。 最初は規定の量を守れていたのですが、最近では過食をする度に飲むようになり、規定量の２、３倍の量を飲むようになってしまいま...

身長158 体重52 体脂肪30もあります! ジムで計ったら基礎代謝が1100カロリーとでました! 一日何カロリーにしたらよいですか? 去年は600カロリーで5kg成功しましたが現在リバウンドしてます!

体重を落としたいのですが、焼酎を400mlまいばん飲みますがカロリーは計算にいれるのですか？お湯割です。エンブなんととかでゼロですか？また摂取カロリーより消費カロリーがおおいと痩せるんですね。皮下脂肪もとれますか？何をしても体重が落ちないので困っ...

1年以上してるんですが、去年の秋から今年の始めくらいにちょっとダイエットをサボって(油断)してしまって太ってしまいました で、1月末辺りからまた本格的にダイエット開始してダイエット方法わウォーキング(速歩き)3時間〜4時間、週3日〜4日、で120...

お世話になります。 私は31歳、昨年の6月からダイエットを始めて身長166センチ 体重を56キロから48キロまで半年ほどで落ちました。 その時は、1日1200キロカロリーほどに抑えていました。 ですがBMI的に低すぎるため、もう少し摂取カロリーを増やそうと思い 平日は13...

糖尿で透析中です。太り過ぎなのでダイエットしたいのです。入院中はご飯150グラムでした。今110グラムにしようかと考えてます。無論間食一切なしおかずも考えてます。1200カロリーにしようと考えてます。痩せるでしょうか?