カロリーで太る理由を詳しく知りたい
person30代/女性 -
妊娠6ヶ月です。
先生に、太り過ぎないようにカロリーに気をつけて食事をして下さいと言われましたが、なぜカロリーで太るのか、その理論が解りません。
糖質だと血糖値が上昇して、、など体の仕組みが理解できたのですが、カロリーは体の仕組みが調べても解りませんでした。
なぜダイエットでカロリーを制限がたいせつなのか教えて下さい。
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