燃え尽きに該当するQ&A

初めて質問します。私の旦那の事なんですが、ここ二年間、仕事で朝は5時出勤、帰宅は夜8時。さらに残業代なしの一日中力仕事をしていて、ついに限界がきて先月退職しました。その後、ほかの会社に就職するものの、 二社立て続けに一週間以内に退職し、全く仕事にやる気がない様子。家にいても、寝るかゲームかテレビを見るくらいしかしません。私が「燃え尽き症候群なのでは?」と思い、本人に病気の診断をしてもらうと、燃え尽き症候群の可能性は90%という結果に。周囲の人の感情にとても敏感で、気遣いで、すごく考え込む性格の旦那なんですが、妻としてどう対応していけばいいでしょうか?

アパレル業をしています。勤続10年になります。 ここ一年、会社に嫌気がさして辞めたくて仕方ないです。今の会社の仲間や仕事が誇りでいつかこの会社に欠かせない存在になることが目標でした。 しかし、予期せぬ人事異動を機に会社に不満を感じるようになりました。 ・何の為の異動だったのか目標を見出せない（社会人なので予期せぬ異動なんて当たり前ですが…） ・給料は5万も変わり、社員になって一番低い月収。環境が変わり勤務時間が長く感じるようになる。 ・今まで興味のあった分野に魅力を感じなくなった。飽きたのか？どうした？今の仕事にも関わるので不安。 ・周りの上司、部下共に苛立ちが多くなった。 まわりからも嫌われてる。 ・今まで社交的だったのに切磋琢磨しあった仲間とも会う気になれない。 ・このままではいけないと分かっていてもとにかくモチベーションが上がらない。 これは燃え尽き症候群でしょうか？ 診断をお願い致します。

骨髄ドナーの提供が無事に終わりました。提供後も特に問題も無く仕事も復帰しています。本当にやって良かったと感じています。そして患者さんが無事に成功して元気になってくれている事を毎日想い続けています。 私が提供するまでは自分が怪我も病気もしないようにとても気を遣ってきました。手術が終わった時は提供ができた嬉しさで涙が出るくらいホットしました。 術後もほとんど痛みもなく病院で働く皆さんも優しくしてくれて自分としては最高な体験ができました。2度目があったら必ず提供しようと思います。 しかし、ドナーとしての役目の全てが終わってしまったと思うと寂しさがこみ上げ仕事やプライベートの遊びもなぜか気力が無くなってしまいました。食欲もなくどうしたらいいのかわかりません… 燃え尽き症候群でしょうか…

糖尿病と診断されて、二年になります。現在はHbA1Cは、4%後半で安定しております。先日の検査で長期血糖4.9、二時間半後108 でした。糖尿病のカテゴリーで質問したように、専門医の先生と、心療内科医の先生にアドバイスをいただいておりますが、両先生の見解が少々異なって、頭が痛いです。さらに、昨年10月よりトレーニングジムで週5有酸素と筋トレ、エアロビクスなどをして楽しんいるつもりでした。ところが、先日の検査結果が自分の納得行かなかったせいか?また、エアロビクスでインストラクションの下手なインストラクターのクラスのせいか?何か、いつもだったら鉄砲玉のごとく、トレーニングジムにむかうのですが、最近はあまり気が乗らず、休みたい!という気持ちが強くなっています。運動したい!という気持ちは強いのですが、気持ちがついて行けません。糸の切れた凧のような感じです。燃え尽き症候群でしょうか?どうか宜しく御願いいたします。

小1からテニスをしている中3の息子がいます。 先日、部活の夏の最後の大会で、個人戦を予選敗退してしまいました。（それまではすべて県大会出場していました。） 接戦の中、相手にルール上にないタイムを取られたり、審判（中学生）に判定を変えられたり等、納得いかない僅差の負けで、見ていた私でも今でもモヤモヤが拭えません。 その日は寝れないくらいでした。 まだ団体戦が残っているので、部活には行ってます。自主練も行ってます。 が、全く元気がありません。 負けた日から（私の前では）一度も笑っていません。話しかけても上の空な事が多いです。 団体戦で本当に最後だから、思いっきりやってきーね、とは言いました。 それ以外、息子に何を言ってあげればいいのかわかりません。 団体戦は実力的にまず勝ち進むことはできません。でも、仲良いみんなとスッキリ楽しく終わらせる事が、元気を取り戻す最後のチャンスだと思うんです。 その為には、私は何て言葉をかけてあげればいいですか？ このまま今の息子の状態だと、受験も心配です。

燃え尽き症候群とはどのようなものなのでしょうか。 在宅勤務中の社会人3年目になりますが、自分的にはすごく負荷・難易度の高い仕事を任され、9月中旬〜10月中旬の約1ヶ月間、その仕事に注力してやってきましたが、ゴール目前でその仕事の発表の機会が延期となってしまいました。 そのあとから、ずっと仕事が手につかず集中ができません。 引き続きその仕事をやらなくてはいけないのですが、考えられず仕事が進みません。 これは私がだらけているだけなのでしょうか。

4年勤めていた、デザイン関係の仕事を先月辞めました。次の仕事はまだ決まっておらず、失業手当を受けながら見つけていこうと思っています。 辞めた理由として入社当時はしっかりとした目標があり、少し無理をしてでも達成したいという気持ちがありましたが現実的に厳しく周りと比べると劣る部分があり、自分を追い詰めながら仕事をしていました。 またここ1年でコロナが流行し職業柄、仕事が忙しくなり体調とメンタル面がついて行けず退職する事となりました。 退職後はすぐに仕事を見つけて働こうと思っていたのですが、どの求人を見ても前回と同じ結果になるのではないかという気持ちが強まり、応募意欲が失せてしまっている状況です。 少し気分を変えて休むことで気力が戻ってくるれば良いのですが、趣味である旅行にも行けず自宅で出来る事をしようとしてもやる気が全く起きず…寝てばかりが続いています。 少しでも早く、この症状を改善し、次に進みたいのですが何かいい方法等ありますでしょうか？

燃え尽き症候群は障害ですか？

燃え尽き症候群というのはなぜ起こるのですか。れっきとした脳の異常なのですか。インターネットで調べても「心のエネルギー」などと意味のわからないことが書いてあってわかりませんでした。どういうことなのですか。甘えではないのですか。

2013年夏頃から仕事のプロジェクトリーダーを任され、この1年半ほどの期間は毎月100時間程度の残業を行っていました。 体力的・精神的なキツさは社会人になって以来初めて経験するものでしたが、仕事の緊張感のせいか体調を崩すことなく、この2月に無事にプロジェクトを終えることが出来ました。 しかし、いわゆる「燃え尽き症候群」なのか、2月以降、心身の疲れが取れず、オフィスにいる時の心理的な不安定さが特に気になっています。具体的には、 ・話し声やキーボードの音など、通常のオフィス内の音にイライラする ・除け者にされている、自分が軽んじられている気がして、イライラする ・自分の思い通りに行かないことに異常にイライラして、冷静な議論が出来ないときがある ・素早い決断が出来なくなり、また、仕事の段取りが悪くなり、仕事の効率が落ちている 心理的な不安定さが異常であることは自分でも分かっているものの解決策が思いつかず余計にイライラし、不安定な自分が他の社員に迷惑をかけている気もして、更に気持ちが不安定になるという悪循環に陥っている気もします。 メンタル面の病気も疑ったのですが、休みの日、家では食欲も普通にありますし、また睡眠時間も平日5～6時間、休日は6～7時間、しっかり取れているので、特に問題ないかと思っています。 この悪循環から抜け出すため、自分のなすべきことは何であるか、具体的な解決策を教えて頂けないでしょうか。よろしくお願いします。