肉 トレーに該当するQ&A

46歳女性です。 46歳になってから急に目の下のたるみが現れました。頬の肉も下がってきて、輪郭のラインがわかりにくくなってきています。体の肉全てが重力に逆らえなくなってきたのか胸も垂れてきました。45歳まではあまり感じなかったのですが、急な変化で驚いています。 ...

最近 背中に肉がついたといいますか 横腹が出てきました、実際 ダイエットとは言っても 本当にトレーニングでとれるものなのでしょうか? 市販されている ナイシトールなど効果はみこめるのでしょうか?

小学2年生の娘のことで相談です。 昔から、海苔や肉を喉に詰まらせやすく、詰まった時は私が口に指を入れて肉や海苔を引っ張り出しています。 食べさせる時は気をつけているのですが最近はドーナツ型のコーンフレークや、ゼリーに入ってるナタデココなどを詰まらせたりします。...

イメージトレーニング等もしましたが、それだけで心臓がバクバクしてしまいます。赤面程度ならいいのですが、頬の肉がピクピクとひきつってしまい更に怖くなってしまいます。何か良い解決法はないでしょうか?とにかく人前で笑えるようになりたいです。

ウォーキングとスロートレーニングで体重の減少と真ん丸い顔がすっきりとして嬉しいのですが、みぞおちからお腹が今一すっきりしません。同僚には肉ではなく内臓…胃が出てるのではないか言われました。へそから上が引っ込まないのは内臓に脂肪が付いてるせいなのか、それともスロートレーニングのやり方...

（膝も悪く、体を動かすことは苦手な為、週の5回の内4回は寝た体制での腹筋トレーニングで週1回の運動は15000歩を歩くように心がけています 食事はたんぱく質をとる方が良いと思って、プロテインヨーグルト（タンパク質10ｇ含有）と鶏むね肉1枚、納豆1パックは必ず食べています。それ...

健康診断で血糖値が高くなってる（今年107、昨年90）と注意されましたが 日々の食事は、肉は少なめで、野菜を日々200グラム以上は食べるようにしています。 思い当たることは、膝痛のため、日々の運動が明らかに減っていることです。 ...乾癬と膝関節痛が始まった2年前までは 週...

自分の咀嚼音が気になりスマホで録音したら口を閉じて食べていても音がします。 クチャクチャと言う音ではなくモグモグと何か噛んでいるのがわかる音です。特にお肉を噛んだ時は少しピチャッと聞こえます。 また、水や唾液を飲み込む時にもグビッとかキュルっと音がします。

『23歳・女・身長158・体重60』です。食事はは◎朝…チョコレート◎昼…好きな物(コンビニ弁当が多いです)◎夜…湯豆腐(野菜を5種類以上と肉も少し入れてます)運動は毎晩30分サーキットトレーニングをしています。黒酢ドリンクも飲んでいます。何か間違っていることや、もっとしたら良い事...

筋肉トレーニングはどのようにしたら良いですか。電動ウォーカーを買いましたがますます腰が重くなります。尻の肉も落ちています。体重は69キロですが。身長は168センチです。良い筋トレの方法を至急教えてください。