血糖値バナナに該当するQ&A

人間ドッグで血糖値がやや高めと出たので食生活の見直しをしています。 見直し後は 【朝ごはん】(9時くらい) はじめにR1ヨーグルト小瓶を飲んでからバナナ1本を食べるは必食。 それに前日夕飯残りのおかずやサラダやスープを食べることが多く、たまにご飯と鮭などの朝食メニュー、もしくはトースト1枚。 【昼ごはん】(11時~12時の間くらい、なぜか午前中はお腹が空くのでは12時より早い時が多い) ご飯や麺などガッツリ系 【おやつ】(14時前後) 週に2.3度間食にアイスやスイーツを食べます。 【夜ご飯】(昼が早いので夜も早めに18時前後) 基本米や麺などの炭水化物はなし。野菜や肉のおかずを多めに取る(魚は肉に比べて出番少なめ) お米を食べない代わりにおかずは量多めで満腹感あるまで食べています。 質問1 食事内容として改善する点はありますか？ 質問2 早めに夜ご飯を食べているので次の日の朝ごはんまでの時間がかなり開きます。(14時間くらい) 夜ご飯から朝ごはんまでの時間が開くのは問題ないのでしょうか？ よく朝ごはんを抜くと空腹時間が長くなり血糖値急上昇や栄養吸収しやすくよくないと聞きます。 3食食べていても空腹時間が長くなる点では現状でもみられるので、このタイミングで食事を取っていて問題ないのか気になっています。 夜寝るのは23時前後。 夕飯あとは水以外口にしません。

糖尿病2型54才です。エグメットを１日２錠グルメピリド1mgを１食目に１錠0.5mgを３食目に１錠飲んでいます。ちょっと複雑な時間帯で生活してるので説明しますと、１食目が午後１時から２時２食目が午後8時から９時３食目が午前３時から４時に食べてます。それで１食目と３食目の後に薬を飲んでたのですが、どうしても３食目と寝る間が短いので３食目を食べない若しくはバナナ１本位にしようと思うんですが、その場合薬を飲むのは１食目と２食目がいいのでしょうか？それとも１食目と３食目に飲むのがいいのでしょうか？仮に食べない場合でも３食目に飲んでも良いのでしょうか？ヘモグロビンは6.7位で最近の朝の血糖値は90位です。

23歳です。現在24w1dの7ヶ月妊婦です。 昨日、50gの糖負荷試験がありました。体重を少し気にしていて、昨日は軽めのご飯にしました。夜は炭水化物抜きでトマトスープと野菜と納豆のみにしました。 検診は13:30からだったのですが、11:00頃にプレーンヨーグルトに糖質カットの砂糖を多めにかけてバナナ1本とブルーベリーをトッピングしたものを食べました。 その結果、184mg(単位間違ってるかもです)で引っかかりました。 私の家系は祖父と母が糖尿病です。 私は今まで血糖値など会社の健康診断でも引っかかったことがなかったのでショックでした。 また、元々片頭痛持ちで今日は朝から頭痛が酷く普段より体温も高めな気がしていました。これは血糖値に影響ありましたかね？ 個人的には11:00頃に食べたヨーグルトがまずかった気もします、、 明日、75gの糖負荷試験があります。なんかもう引っかかるつもりでいます。 あんなに大変なご飯を作らなきゃいけないんだと思ったり、産後も糖尿病になったらと思うと怖いし、2人目も考えているのでそういう時もなるかなーと思うと怖いです。 また、産後も境界型や糖尿病に移行することもあると聞いてものすごく怖いです。 まだ確定した訳では無いですが、ほぼ確な気がしてしまって帰ってきてからずっと落ち込んでいます。 糖尿病や妊娠糖尿病に詳しい先生方、回答お願いします。 まとまりのない文章ですみません。

糖尿病で通院を始めました、１１月の初めＨｂ－Ａ１ｃ７、5(NGSP) から１２月初めＨｂ－Ａ１ｃ６，７(NGSP) になりました。薬は出ていません。食事と運動です。空腹時血糖１３０、尿－、食事を改善して体重はかなり減りました。血糖値、Ｈｂ－Ａ１ｃ以外は基準値内になりました。 食事は糖質制限(以前が多すぎましたので普通の量だと思います）３食炭水化物は取っていますがパンなら食物繊維をたくさん含んだもの、ご飯は１膳と決めて。野菜を多く、大豆製品（納豆、豆腐など）、海藻類、たんぱく質も取っています。料理には砂糖の替わりにラカントを使用したり、どうしてもお腹が空いた時には食物繊維のたくさん入った低糖洋菓子を少しといった感じです。果物はバナナやみかん、りんごを適量。食物繊維が糖の吸収を遅くすると知りましたので意識して取るようにしています。血糖値を下げる働きがあるとされるお茶やサプリメントも飲んでいます。 いろいろ自分なりに調べて食事の内容も考えながら作っているのですが 便秘がひどくガスも多いです。特にお腹が痛くなるようなことはありませんが カロリー（麺類、調理パン、こってり甘いパン、ご飯類）を取りすぎていた頃の方が便通が良かったと思います。 ３～４日ない時はスルーラックＳの便秘薬を使います。 （成分　センノサイドカルシウム、ビサコジル） 腹痛もほとんどなく私には合っているようです。 直接関係ないとは思いますが、風邪の時の抗生剤で普通は下痢を起こしやすいと聞きますが私は便秘になります。 便秘改善のためにはどうすればよいでしょうか。ご教示よろしくお願い致します。

2歳1ヶ月の双子がいます。 朝ご飯は毎日野菜ジュース、スティックパン（子供用のやつ）です。 今更色々と不安になってきました。 朝から血糖値があがるようなものばかり、野菜ジュースを毎日飲んでいるのはやばいでしょうか。 元々、強迫性障害があり、出産後酷くなり、夜ご飯でさえ作れず出前か買うか母親に作ってもらってました。子供たちはベビーフードです。 やっと最近夜ご飯も作れ出して最低限のものを作ってます。 しかし、朝が弱いのと子供達はリビングに降りるとすぐご飯を食べたがるのでさっと出せるパンと野菜ジュースになってしまいます。 バナナやフルーツは食べません。牛乳も一人は飲むけどもう一人は飲めません。 一歳になったくらいからずっとこのメニューです。一度、スクランブルエッグなど色々だしましたが結局食べたのは野菜ジュースとスティックパンのみです。スティックパンも二人で一袋食べるくらい食べます。最近はコーンフレークも食べます。 朝ご飯の何かアドバイス下さい。 また、ご飯作れるようになるまで今までベビーフードばかりでしたが添加物とか大丈夫でしょうか。（蓄積される？）

病院ではかると高血圧気味だったのですが、前回と今回は正常値になり、109/68と116/81でした。 自宅では99～116などです。 そしたら、今度は糖尿の検査で引っ掛かってしまい、180の数値が出ました。 今まで健康診断でも糖尿で引っ掛かった事も指摘された事もなかったのでビックリとショックです。 何が原因なのでしょうか？ 減塩の為、食事には気を配っています。 トマトジュースも毎日飲んで、間食もバナナなどにしていて、飲み物はルイボスティーです。 ジュースも飲んでいません。 たまに食べたくなって、アイスやちょっとしたデザートを食べる事はあるのですが、毎日ではありません。 サラダや野菜などをいつも先に食べるし、野菜スープや肉、魚を食べます。 夜のりんごが良くないでしょうか？ 次の再検査が数日後にあるのですが、何か出来る事はありますか？ 血糖値高めにならないように出来る事を教えて下さい。 また、28w4dなのですがBPD7.06、AC22.03、FL4.83で1080gです。 赤ちゃんの大きさは正常でしょうか？ 高血圧、糖尿病とかになったら赤ちゃんにも影響が出るため心配です。 よろしくお願い致します。

記入例女性ですが、右手の甲が1週間前から膨らみ、 右腕も浮腫、両足の甲も常に浮腫んでます。 日頃から食事水分摂取が少なく、脱水症状に あり、週1回点滴を45分間行ってます。 朝からバナナジュースだけ飲み、食事は取れなくて、夕方喉の渇きを訴え、水分をほしがりむさぶるように飲みました。 1週間前くらいから、急に自力でたちがる事ができず、両手を掴んでやっと歩ける状態です。土曜日の夕方、胸が苦しい、腹が痛い、 聞いた事のないうめき声を出したので 救急車で病院いきました。 血糖値の異常な低さで極度の脱水と言われました。 心臓は悪いと言われた事なかったのですが、 造影剤を使用した心臓CT撮り異常は見つかりませんでした。 その後、家で危険なので入院をして 現在は食べ物口に出来ず、肝臓腎機能の低下 がひどく医師からいつ臓器、心臓のが止まるかわからない状態と言われました。 何が助かる方法はないですか？ 現在、酸素マスクしています よろしくお願いします

お世話になります。質問が2つあります。 1、妊娠が判明してからつい最近まで頻繁に腹痛がありました(生理痛のような鈍痛)。しかし最近は全くといっていいほど腹痛がなく、悪阻もほとんどないので、赤ちゃんが無事でいるのか不安です。妊娠初期の腹痛はだんだん消えていくものでしょうか?なくても不安になることはないですか?ちなみに出血もなく何の不調もありません。 2、以前病院で血糖値がどちらかといえば高め(予備軍ではない)と言われたことがあって、最近糖分に気を付けようと間食を我慢しているんですが、やっぱりどうしてもお腹が空いてたまらないことがあります。お菓子よりはと思ってバナナやリンゴを食べたりしています。でも果物も糖分があるので、 とにかく間食せず空腹を我慢する方がいいのか、空腹を我慢せず果物などを少しでもとる方がいいのか、赤ちゃんのためにはどちらがいいのか困っています。 ご飯は3食食べていますが量は食べられません。体型はやせ型であまり太ったりすることは今までにありません。 長々とすみませんが、アドバイスお願いします。

３日前までは普通の便だったのですが、大腸の形のママのような大きさの白っぽい便が突然出てかなり驚きました。 その後、２日続けて下痢になりましたが、カフェオレのような色で沈みます。 今日はまだ出ていません。 一週間前の就寝前にミックスナッツをかなり食べたところ胃もたれが続き、なかなか治らないので５日前からお粥とうどん、バナナやヨーグルトに豆腐など消化の良いものしか食べていません。薬はタケキャブ、レバビミト、モサプリド、マグラックスなどです。 今日は病院で胃のエコーをしたのですが、胃の動きが悪いのでモサプリドを処方されました。 また採血もしましたが、便については肝臓の数値を見ないと原因はわからないと言われて心配です。 弁膜症の経過観察で血液監査は定期行っており、前回は４月にしましたが肝臓や血糖値や腎臓なども含めて全て正常でした。 今のところ黄疸の症状は見られませんが、胆のうやすい臓の病気の可能性はあるのでしょうか？ せっかく胃もたれは良くなったのに、心配でまたもたれてきています。

39歳身長153の42キロです。去年9月にひどい空腹感で色々な病院を周り、色々な検査をし、大学病院でもリブレや75gブドウ糖負荷試験なども行いわかった事が糖尿病になりやすい体質だという事だけでした。 心療内科の薬のおかげか空腹感は徐々に治ってはいったのですが、 今月から心療内科の薬を変えたせいかまた空腹感がでたり胃腸の不調で始めました。 去年9月の時点では血液検査をしたらHba1cが5.5で、何年か前で今より体重が6キロ重い時は5.7まで上がっていました。 今は食生活をサラダから食べ、なるべく砂糖を控えめな生活をしています。 先日空腹感と、胃腸の不調で受診した時の血液検査ではHba1c5.2の血糖87でした。 血糖は朝ごはんを食べてから2、3時間くらいたってからの血糖で、朝はカロリー少なめなフルグラ、ヨーグルト、バナナ、サラダ、珈琲を食べていました。 半年前にマクドを食べた時は食後3時間ほど経っていても血糖152とかで高かったので、今回の結果も不安だったのですが、思ったより下がっていて安心しました。 これは血糖値を食事でコントロールできているという事でしょうか？ この調子で食事でコントロールできれば糖尿病に移行するのは遅くできますか？ ただ体重が低いのでもう少しあげるには甘いものなどもう少し食べた方がいいのか考えものです。 写真は先日の血液検査の結果です。