ADHD睡眠時間に該当するQ&A

以前、ADHDの１１歳の息子への投薬について質問した者です。 １２月末にストラテラを処方していただき、現在　体重28kgで維持量朝10mg /夜25mgを服用しております。幸い目立った副作用は無く、睡眠もとれております。 お聞きしたいことは２点です。 ・1 ちょうど効果を判断できるという２カ月になるところですが、副作用が出ない代わりに、これといって特筆すべき変化も無いような？というのが正直な印象です。 親の欲目というか、「せっかく飲んでいるのだから効いて欲しい」という願望を入れれば、少しだけ家庭学習で集中出来る時が増えたような気がします。といっても30分くらいですが。以前は1人で学習をさせると、計算を１つやる途中で数分間ボーッ宙を見つける時間がしょっちゅうあったのですが、それが減った気がします。 他は変わらず忘れ物だらけですし、手イジリをずっとしますし、二つ指示するとひとつ、または二つとも忘れますし、算数では答えの単位を半分以上書きませんし、一方的に喋りすぎます💦 ストラテラの効果というのは、こういうものなのでしょうか？ 飲み続けて良いと思われますか？ ・2 今日、直径4cmくらいの円形脱毛症を見つけました。 以前、抜毛をしていた時期があったのですが、治っており、それとは違って、私がかるく脱毛箇所の毛を引っ張ると10本くらい一気に抜けました。抜毛の時に処方していただいた「甘麦大棗湯」という漢方を引き続き飲んでいます。 これはストラテラの服用と何か関係があるのか、次回の発達外来の予約は来月なのですが、それまで様子を見てよいのか、あるいは皮膚科などに行った方が良いのか、迷っております。脱毛箇所に赤みはなく、白い頭皮です。 何かアドバイスをいただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

身長154cm 体重65kg BMI 27です。 軽度～中度の睡眠時無呼吸症候群と診断を受け痩せたいです。 病院でBMI30以下の外来はしてないと言われてしまい困ってるので相談させてください。 ⚫治療してる疾患 ・発達障害(ADHD) ・双極性障害 ・月経前症候群 ⚫服用している薬 ・ストラテラ ・インチュニブ ・ラミクタール ・リーマス ・ジェミーナ(低用量ピル) ⚫生活スタイル ・デスクワーク ⚫運動 ・朝の30分のストレッチ ・保育園送り迎え30分歩く ・買い物等で軽く歩く。 ・週2回 30分～1時間動画見ながら汗をかいて不快になるくらいの運動 ⚫食事 ↓朝食 ・オートミールのお粥 ・スムージー300cc(バナナ、低脂肪乳、青汁、甘酒) ・煮干しとアーモンド ↓昼食 ・オートミールのお粥 ・サラダチキン ・野菜スープ ・納豆 ↓夕食 家族が揃うので一般的な和洋中で おかずを少量+白米100g(日中の食事内容によっては米ナシ) ↓その他 ・夕方 玄米黒酢を蜂蜜小さじ1とレモン水で割って飲んでいます。 ・あまりお腹は減らないので完食なし。 このような感じです。3週間ちょっと経ちますが始める前は68kgだったので３kg前後減った様です。 ⚫知りたいこと ・生活内容で改善する点を教えてください ・運動量増やすべきですか。 ・フォームも悪いのかもしれませんが筋トレすると体を痛めがちです。もう少し軽くなってからの方が良いのでしょうか。 ・私の場合、１ヶ月に何キロくらい落とすのが理想ですか？ ・積極的に取り入れる栄養素やオススメの漢方などありますか？ 無呼吸症候群のせいで日中の眠気が酷く生活に支障が出ているためなんとかしたいです。お願いします。

息子 13歳（中1） 去年7月、1度目の発作。留守だったため、痙攣は確認出来ませんでしたが、意識混濁。部屋中歩き回り、呼びかけに答えず嘔吐。意識回復まで約30分。 脳神経クリニック受診してんかんの疑いと診断される。紹介状を出され市立病院を受診。MRIに異常ないが、脳波で睡眠時に少し気になる脳波があり、側頭葉てんかんの疑いです。様子を見ましょうと言われる。問題行動も多いと相談するとADHDの可能性も視野に入れ療育センターで検査を受けるよう勧められる。先月療育センターにて心理検査→IQに問題はないので発達障害ではない、脳波検査→気になる脳波はあるが、今すぐ治療の必要なしと判断。 検査翌日、2度目の痙攣発作。痙攣時間約3分。その後意識混濁、嘔吐。意識回復まで約30分。搬送先でインフルエンザ陽性と診断。痙攣はインフルエンザからの誘発と診断され帰宅。翌日療育センターへ連絡すると熱性のものなのでてんかんではないとのこと。その後市立病院へ連絡し受診。てんかんと診断してしまうと、将来的に色々な制限もされるし、投薬の副作用もあるので今は様子を見てみませんか？と言われる。それでも投薬をして欲しいと言うと、経験がまだ浅いので大学病院の他の先生方にも診断を仰いでいいですか？と言われ了承する。昨日担当医から連絡があり、他の先生方に聞いた所、明らかな痙攣発作を2度起こしているので投薬を開始した方が良いと思うと言われたので、投薬を開始しますと言われる。 相談内容 てんかんと診断してもらいすぐに投薬治療を始めるか、このまま様子を見て3度目の発作を待ち投薬治療するかとても悩んでいます。 まとまらない文章で読みにくいかと思いますが何卒お力をお貸し下さい。

11月末頃〜現在の１ヶ月足らずで3度寝坊してしまっています。 いつもより遅く就寝したなど明確な原因があれば自分のせいだと思うのですが、就寝時間、睡眠時間等にも特にこれといって変わっていることがなくあまりにも頻繁かつ今までに経験が無いので質問させて頂きます。 ・元々睡眠時間は平均して5~6時間程度なため、少なめである自覚はあります。 ・上記の時間で、最初に記載してるここ最近の期間を除けば何も問題なく生活できていました。 ・過去にADHDグレーと診断名は聞かされていないものの心療内科に通ってエビリファイ、ストラテラ、酷い時はベルソムラを服薬していました(1年半ほど前まで) ・通っている当初は睡眠時間も3~4時間と今よりも遥かに短い状態かつ中途覚醒が酷い状態でしたが、今より早い起床時間でも寝坊するのはごく稀でした。 ストレスがかかっている事は思い当たる節はあるものの、通院当初のことを考えるとかなり落ち着いていて睡眠時間も足りてない感覚がなく、なにより普通に生活出来ていたところ急にこのようなことになってしまっており、睡眠不足なのか、はたまた何か原因があるのか悩んでいます。 念の為以前通っていた心療内科に行ったところ、睡眠時間が足りてないだけだと一蹴されてしまったのですが、上記にあるようになにか著しくそこに繋がるような感覚がないため腑に落ちていなく、他の医療機関に相談すべきか判断に困っています。 やはり自己管理がなっていないだけなのでしょうか？ 他の方の意見がお伺いしたいです。よろしくお願いいたします。

10年以上精神科に通院をしており、 最近、統合失調用感情障害から双極2型障害に診断名が変わったものです（ADHDもございます）。 現在、トリンテリックス、デエビゴ10mg、ルネスタ3mg、ストラテラ、ラツーダ、レグナイトを服薬中です。 双極性障害と診断されてからラツーダを飲み始め、その少し前から足のムズムズが出ていたため、レグナイトを処方してもらいました。 それ以前は割と眠りが安定していたのですが（7時間は眠れていました）、上記2つの投薬以降、睡眠時間減（4時間ほど）と日中の耐え難い眠気（ちょくちょく意識が飛びます）がに悩まされております。 睡眠に関して追記いたしますと、4時間後ぐらいに急激な覚醒をし、それ以降は眠れなくなります。ただ起きると今度は強烈な眠気が襲ってきます。 これら2つの薬は投薬中止すべきでしょうか? （ムズムズ症は治まった感があります） あるいは別の薬の候補などはございますか? （エビリファイはアカシジアが出ました） お手数ですがご回答いただけますと幸いです。宜しくお願い致します。

タイトルの通り睡眠の質についての相談になります。 私は普段何時に寝ても4時間半経過すると目が覚めてしまう体質だと思っています。 俗に言うショートスリーパーなのかな？と思っているのですが、 ショートスリーパーの人は寝溜めとかしない方が良いのでしょうか？ 捕捉ですが私はADHDでもあり、 集中力が切れてるときはとことん切れちゃってて、 やるタスクがほとんど片付いていてやることが無いときなどに眠気を感じることが多いです。 (忙しいときはずっと集中できるのですが…) 意図的に睡眠時間を減らしているという訳でもなく、 本当に23時に寝たら一回3時半くらいに目が覚めてしまいますし、 1時くらいに寝たら6時前くらいに目覚めてしまいます。 本当は7時くらいまでぐっすり寝たいのですが、 10年以上、身体が運動等でくったくたにでもなっていない限り、 4時間半程寝ただけで目が覚めてしまいます。 寝る直前までPCやスマホなどよく触ってしまってもいますが、 一度ためしに3日間くらい触らずに寝てみても変わらず4時間半くらいしか寝れなかったです。 ショートスリーパーでも無理して合計7時間になるように睡眠した方が良いか、 それとも無理して寝なくても問題ないかについてご教示いただけますと幸いです。 あとこういう悩みは何科で相談したら良いかについてもご教示いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

高校生になった頃からここ最近まで自分はADHDではないかと思うことがいくつかあります ・寝坊、遅刻を月3頻度 ・バイトのシフトが入ってることを忘れる(年に1、2回ほど) ・理解力がかけた ・落し物をよくする ・サボり癖 ・集中力がない（続いても5分程度） ・考え事をすると寝てしまう（7時間睡眠をしても） ・人との会話が上手くできていない気がする ・頭で考えるより先に体が動いてしまう などの症状があるのですがADHDの疑いはあるでしょうか？

１９歳の大学一年の娘です。中高から不登校。行事が大好きで友人も多いのですが学校の授業が大嫌いでした。HSP,　天才型で、コツコツ勉強が大嫌い。ADHDが入っていると思います。 好きなことしかできません。気を使いすぎていつも疲れます。ロングスリーパーです。睡眠が不足するとメンタルと体、両方崩します。とにかく弱い子です。何とか私が送迎して高校を卒業し、大学も一般受験で一流大に入学しましたが、１か月で行けなくなりました。 大学は高校と一緒で失望した。私はやらされる勉強が大嫌い。時間の束縛を受けたくない。といって部屋にこもる毎日が続いていました。ただ、ゆるいオタクサークルだけ参加しています。高２からジェイゾロフト２５ミリ二錠、レキソタン１－２ミリを毎日飲んでいました。かかりつけの医師によると、娘は状況依存型の躁鬱。双極性ではないし、発達障害（ADHD）も典型的ではないそうです。 最近リボトール0.5を処方されましたが最近倍に増量をすすめられました。 状況依存なので好きなことは自分で早起きしていきます。友人とも仲良くでかけます。リボトールを増量しなくてはいけませんか？本人はあまり飲みたがりません。レキソタンは効くのがわかるけど、リボトールは眠くなるけど効果はわからないとのことです。薬は最小限にしたいと思っています。現在ジェイゾロフトとレキソタンは飲んでいません。ただ、アップダウンがひどいので、何をやっても続きません。優秀な子なのでもったいないです。薬は効果がありますか？

ご相談させてください。 7歳19kgの子供がいます。 学校や父の前では落ち着き、口頭指示も受け入れるのですが、私(母)と姉の前ではやりたい放題で多動、家庭内暴力、癇癪が凄まじく、宿題するにも分からない問題に怒ってノートを破ったり居なくなったりで2時間以上かかっても終わらず… 気に入らなければ家中のものを規制を上げながら投げて破壊しまくり、外出すれば気になるものがあればどこかへ消えるので探す時間の方が長く、迷子で警察のお世話になったことも幾度。GPSは持たせてますが動き回るので見つからないことも… 夜は23時を過ぎても延々ベッドで跳ね回る毎日でしたので児童精神科に診察に行ったところ、ADHD、ASD傾向ありと診断されました。 睡眠時のメラトベルとインチュニブ1mgを処方していただき、インチュニブは飲み始めたその日から絶大な効果で暴力と暴言が減りました。 幼少期から本人の希望で、ある習い事をしているのですが、特性上の集中力のなさなのかスクールをクビになったこと、最近入った新しいスクールでも集中力の無さを指摘され本来は保護者の見学は不可となっているが、後半まで集中出来ないので、後半からは同席をお願いされている旨を相談ところストラテラを先日から増薬する事になり、現在1週目を飲み終わったところですが、暴言暴力と癇癪がインチュニブを飲む前の状態のようになってきました。 2週目、3週目と増薬していきますが今後が不安でなりません。コンサータは切れた時が大変だと思う、と主治医の先生が仰ってましたが私も同意見なので、出来ればストラテラで効果が出るのを願いたいのですが。 全てお薬に頼るわけではないのですが本人の自己肯定感のためにも、できた！を増やしてあげたいです。 もし宜しければ、ご意見頂けますと幸いです。他のお薬の提案、効能なども教えて頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします。

元々、家族の事故死に耐えられなく精神科に行きだしました。最初は、不安障害の治療してましたが、喪失感が大きかったので良くなってるのかわからず、勝手に一度通院を止めました。気持ちが上がってきた（ハイテンション）ので治ったのだろうと思ってましたが、また急に落ち込み出し涙が止まらなくなったり、ある時は、ハイテンションで怒り出したりで気持ちが安定しなく、１年ぶりに同じ精神科に行きました。双極性障害かもしれないと言われ、不安障害の薬（レクサプロとデュロキセチン）から（デパケン）に変わりました。飲みだして２年になりますがメンタル疾患で仕事を休むこともなくなり、私には合ってます。２年間の間に（自閉症スペクトラム障害とADHDと学習障害）３つの発達障害とパニック障害もわかり、睡眠障害もあるので、今はデパケンと、インチュニブ（元々はストラテラを飲んでた）とリーゼとハルシオンを飲んでます。 ただ最近は、子供の学校関係の用事や自分の仕事（フルタイム正社員）や家での仕事など、やらなきゃいけないことが多くキャパオーバーになったり、冬になり塞ぎ出してしまい、この間は初めて精神科の医師の前で泣いてしまいました。私は最近、月経前に攻撃的になったり不安で泣いてしまうので、新たにジェイゾロフトを処方されました。 医師からは調子が悪い時は時間外でも、良いから、いつでもきて良いと言われましたが、また泣いてしまいそうなので、飛び込みで行くのは避けたいです。双極性障害は、完治は、難しいと聞きましたが、ずっと続くと考えると、すごく辛いです。 双極性障害になった原因は発達障害と家族の事故死かなと言われてます。 それから、ジェイゾロフトは抗不安薬みたいですが、双極性障害の人には、合わないかもと本に、のってましたが、私の主治医は間違ってますか？ 後、何日か前にインチュニブをニ錠飲んだみたいで昨日、気がつきました。体調が大丈夫なら問題ないですか？