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33歳 独身女性です。 最近、体脂肪・体重の増加が気になり成人病検査 (血液検査:自宅で行えるもの)をしました。 結果が気になり・・・ GOT/ 44 GPT/ 36 γ-GTP 36 総コレステロール 181 中性脂肪 ...
1人の医師が回答
しかし、近頃便秘になり、今まで水分を一日コップ2はいほどしか取っていませんでしたが、一日コップ4はいくらい飲むようにしました。 すると、体脂肪はいつもと変わらず体重だけ増えていました。 ここ3日間無償に甘い物が食べたくなり毎食にケーキやアイス、果物などの甘いものをつけているので...
もちろん親にはいえないし、拒食と過食を繰り返す状態で、食事は一人でないととる気になりません。(特に夜は)また、原因は5-8%しかない体脂肪だと思います。体脂肪はあげたいけど、これ以上太るのが怖くてあまり炭水化物などを積極的に取ることができません。婦人科に以前いった際<かなり昔...
38歳です。 160センチ65.5キロ、体脂肪36.0スタート 6/9から週に6回運動をしながら食事も気をつけたダイエットをしていますが、ほとんど体重、体脂肪率ともに変化がありません。出張帰りの夫に聞いても、見た目も変わってないとのこと。 ...この日だけ気にせ...
3人の医師が回答
まず第一点は血糖値を下げるための減量というのは、体重自体を落とす必要があるのでしょうか?それとも筋トレなどの運動で筋肉がついても体脂肪自体が減ればいいのでしょうか? また運動を再開するにあたり一日の摂取カロリーをどのように考えていくべきでしょうか?
4人の医師が回答
起きている時の痛みはたまにズキッ、全く感じないときもありますが、筋肉痛に似た違和感を感じる時もあります。太っており、体脂肪38%内臓脂肪14もあるのでダイエット中です。また今業務が代わり忙しいのもあってか少しずつ(一ヶ月に1キロ強)体重も動き出しました。
去年あたりから自宅でできるエクササイズをしています DVDを見ながら有酸素運動や筋肉トレーニングを 一日30分行っています。 体脂肪は25%から23%に落ちました でも体重が三キロも増えて泣きそうです 筋肉で体重が増えることは知っていますが、どんどん増える体重は悲しいです。
2人の医師が回答
どのくらい危険な状態なのか、急に悪化し透析まで進む可能性はあるか教えていただきたいです。 体格 148cm 41kg 体脂肪20% 潜血、蛋白、糖 全て陰性 運動習慣なし、デスクワーク 外食週に3回
2.エクセサイズ(筋肉強化)20分 3.踏み台昇降 30分 今の所、体重は1.5Kg程減りましたが、体脂肪はなかなか変化しません。 体組成系によると、全体的に皮下脂肪が多く、内臓脂肪は 標準です。 皮下脂肪を減らしたいのですが、今のやり方で減ってゆくものな...
特段心臓病を指摘されたことは今までないのですが、毎日20時ごろ血圧を測りますと上140前後、下90前後、脈拍70前後と、32歳男性にしては異常な気がします。 身長183センチ、体重93キロ、体脂肪27%です。 水泳を1日おきにしており、2.5キロを50分かけて泳いでおります。 ま...
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