不安緊張状態に該当するQ&A

昨日胸のCTを撮りました。 検査前に造影剤の事についてネットなどで調べまくってしまい、検査当日は極度な緊張感で脈も120程になり血圧も上がってました。検査やめようかなと思う位でしたが恐い事を告げた上で検査しました。 ヨード系の造影剤を入れた際がもっとも緊張していたんですが、体がカーっと熱くなり(これは誰でもなると聞いてました)息苦しさも感じました。息苦しさというか胸が重いというか…。「大丈夫ですか?」の問いかけにうなずき、その後息を吸って止めて撮影。吸う時にすいにくいというか沢山吸えない圧迫感がありました。呼吸は乱れはしませんでしたが重たい感じがあり、検査が終わって起き上がる時にはもうなかったです。検査医に聞いたら「皆さんそう言いますね〜」と言ってましたが、胸の重さなんてのも副作用にあるんですか? 過換気の気もしますが(只今軽いパニック障害で頓服のみの処方してもらってます)これもアレルギーなんでしょうか? 体の熱さと胸の息苦しさ以外痒みや喉の異常など全くなく検査直後からもうなんともなかったです。 私の体験した症状は呼吸困難とは別物でしょうか?又アナフィラキシーでの呼吸困難とはどのような状態なんでしょうか?(例えば喉が塞がる感じでそのうち息苦が出来なくなるとか造影剤を入れた直後に息なり呼吸困難で100%治療しなきゃ楽にならないなど分かりやすく教えて頂けたらうれしいです。 一瞬で終わるものはやはり心因的な可能性大なんでしょうか? 予定のない次回の不安で昨日からホトホト疲れきってしまい自分のがなんだったのかはっきりさせたいです。 よろしくお願いします! 因みに花粉症 ハウスダスト エビのアレルギーが多少あります。

現在、３０代半ばの男性です。海外に在住しております。 中学生のときにランニング中にえずいて以来、徐々にそれが癖になってしまいました。現在では以下の状況でえずいてしまうことがあります。 1. 床屋でケープを首にかけられたとき。 2. ランニングなどの運動中。 3. 人前でプレゼンテーションをしなければいけないとき。 特に3.に関しては、プレゼンテーションの直前に緊張から、かなりの頻度でえずいてしまいます。幸い、プレゼンテーションの最中にえずいたことはまだ無いのですが、いつかそんな日が来るのではないかと考えると憂鬱になります。 最近では友人同士での食事など特に緊張する必要のない場面でも、「えずいて最悪戻してしまったらどうしよう」という不安から、えずいてしまうことが多くなりました。 また自分は昔から、ほかの人が気にしないようなことを気にしてしまうことがあり、中高生のころは以下のようなことがありました。 - 心臓の鼓動を意識しすぎて気分が不安定になる。 - 呼吸を意識しすぎて気分が不安定になる。 上記の2つは、ごく短期間で治ったのですが、えずき癖だけはどうしても治りません。 ここ一年は、余程何かに没頭していないか、集中していない限り、常にえずき癖のことが頭の片隅にある状態です。 考えすぎてはいけない、気にしすぎてはいけないと頭ではわかっているのですが、一旦考え出すと、だんだん喉が強張って、えずいてしまいたい衝動に駆られます。 今までは楽になるために、あえて、えずいてきたのですが、それが癖になって、ここまで悪化したのでは？と自分では考えています。 完治が理想ですが、症状を軽減する方法、癖と上手に付き合う方法などを教えていただければ幸いです。 今以上に症状が悪化することだけは何としても避けたいです。

1週間前くらいから急に食べ物が喉を通る瞬間に動悸と思われる症状が出ました。 胸に手を当ててみると緊張している時のように心臓の鼓動が強く感じられました。 その日以降食事の際にそのような症状が続き食事をする事が不安に思うようになっております。 食事中に心拍数を測ってみましたが60〜80位で平均位かと思います。 それ以外の症状としては横になってリラックス状態でも胸から上あたりがソワソワ？ゾワゾワとして落ち着かない感じがある事です。 休んでいてもそのような症状があるため身体も心も休めていないような気がします。 普段、仕事などで動いている際には感じられませんが上記の時のみ感じる不快感に悩まされております。 痛みなどは全くありません。 性格としては人より不安を感じやすい、イライラしやすい、などがあります。 どちらかというと明るく活発ですが、最近は疲れやすく倦怠感も感じるため仕事や子ども関係の事以外は外に出るのが億劫に感じてます。 婦人科系の疾患で多嚢胞性卵巣症候群なのでホルモンバランスが崩れてるのは自覚済みです。 様子を見るべきか、病院へかかるべきか、病院へかかるとしたら何科なのか助言をいただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

首の腫瘍にて検査を受け、医師との相談を経て、現在下記の内容にて、通院中です。 ⚫︎検査内容 超音波・エコー、血液検査、 首元の腫瘍から細胞を採取 ⚫︎結果 左３センチ 右２センチの腫瘍 → 良性 血液 → 甲状腺ホルモンの値は正常 その他に目立った異常はなし ⚫︎治療 チラージンS錠25μgの服用 ２ヶ月後に、再度エコー検査 ⚫︎現状 より細密な血液検査の結果待ち 先生の方針なのか、質問をすれども、診察にて詳しいお話を引き出すことが出来ず、現在の自分の身体に起こっていることについて、勉強不足の状態です。下記について、詳しく知りたい次第です。 ⚫︎病名（「〜症」といったもの等があるのであれば） ⚫︎腫瘍がわかる以前から、社交不安障害（予期不安、過緊張、不眠）にて精神科・心療内科へ通っています。それらの精神症状が、今回の甲状腺の腫瘍や病気からきている可能性はあるのか。 ⚫︎動悸、息切れ、慢性的な倦怠感、頭痛、肩凝り、背中の痛み等の体調不良が、今回の甲状腺の影響なのか。 ⚫︎今後、より話し易い医師を探すことを考慮すべきか否か。 ご回答の程、宜しくお願い致します。

以前から相談させていただいております。 高3の11月に、受験のプレッシャーから突然勉強ができなくなり、不安から眠れなくなってしばらく学校も休みましたが、精神科を受診し、入眠の薬、エビリファイなどを服用し、年明けから少しずつ勉強できるようになり、なんとか受験できました。 しかし行きたかった大学には数点差で落ちてしまい、結局第3志望の大学しか受かりませんでした。 しばらくは気持ちの切り替えができなかったものの、その大学に行くと決めて準備もして、オリエンテーションや入学式が終わりました。オリエンテーション1日目は帰ってくると同時に泣き出し、緊張して大学で泣きそうになったとのこと。次の日は少しマシでしたが、今度授業が始まった日は、帰ってからまた辛そうに泣いていました。 これはまだ受験の時の不安な精神状態が治っていないのでしょうか。(春休み中は友達と遊んだりわりと普通に過ごしていました。履修登録などは無事済んでいます。 最初はみんな多少そういうものなのか、娘が異常に病的な感じなのかどうなのでしょうか。励ましてもう少しがんばろうと言うべきか、無理して行かせない方がいいのか… メンタルクリニックの先生からは、環境の変化に弱いタイプだと思うのでまた様子を聞かせてくださいと言われています。親として本人にはどういう声かけや対応をしたらいいでしょうか。

昨年の7月から適応障害にてクロチアゼパムを朝夕1日2回5ｍｇ1錠ずつ処方されています。 主治医に症状も落ちついており減薬を相談し、3/3～朝の薬を1錠⇒半錠⇒1/4錠⇒0へ減薬しました。 また8/10～夕の薬を1錠⇒7/8錠⇒6/8錠⇒5/8錠⇒10/8～8/4錠に減らし始めました。 4/8錠にしてから2週間ほどたったころから、首や肩・全身に痛みが続いています。 これまでも減らすたびに痛みが出ていましたが、今回はいつもより長引いているのと痛みの箇所も日ごとに違ったりチクチクする痛みだったりと今までと違う出方をしています。 体の痛みで少し不安や緊張から余計に筋緊張の悪循環になっているものと思います。 状態は気になりますが、薬を戻すほどの痛みや不安はまだありません。 質問ですが 1.もうしばらく様子見で良いですか？ 2.何か緩和する方法はありますか？(サプリや漢方等または行動や考え方の工夫） 3.さほど気にならなくなってから次の減薬に移ったほうが良いですか？ よろしくお願いします。

2年ほど前から右耳から拍動耳鳴りがあります。 最近の症状はトイレでの怒責時、片頭痛があるとき、緊張したりストレスを感じているとき、など状況に起因して右耳からザーザー聞こえます。 拍動耳鳴りを自覚したのは約2年前で、最初は会話が聞こえないくらいドクンドクンと大きな音でした。また、階段を登ったりすると耳鳴り以外にも拍動性の頭痛が生じて頭全体が締め付けられるようにとても辛かったです。 当時、耳鼻科にかかり突発性難聴の可能性はなく（右耳の聞こえづらさもあったため）、耳に異常は見られないと言われました。それから2ヶ月程度はこの状態が続きました。 その後、段々とドックンドックンという音からザーザーという音に変化していき、現在は上記の場面以外は聞こえない程度です。 症状は改善していると思いますが、症状があるときは不安になります。拍動性耳鳴りについて調べると脳血管の病変が原因になることもあると書かれていたので、余計にいろいろと考えてしまいます。片頭痛があるのは必ず右側で、後頭部がドクドクと痛むときもあるので、不安になってしまいます。元々片頭痛もちではなく、耳鳴りが始まってから片頭痛を自覚するようになりました。これらは関係しているのでしょうか。また、耳鳴りは様子をみていて大丈夫でしょうか。

今年の3月頃から突然外に出る時に謎の緊張?のようなもので吐き気が始まり、次第に具合が悪くなる事が怖くなり、外に出る事や電車などに乗れなくなりました。 最初は家にいればそこまで酷くはありませんでしたが、3月後半には外に出た際に何がかはわからないけどとてつもない不安から吐き気が酷く生活に支障が出てきて悩んでいます。 そこから4~5月頃に一度治まったのですが、また6月頃から酷い吐き気,倦怠感,胃痛,頭痛,食欲不振,食べ物の匂いが気になるなどで外に出れなくなり、家にいても1日中具合が悪い状態です。 気持ちの問題(精神的なもの)なのかなと思いましたが、特に精神的に追い詰められるような事はありません。外に出てみることをしたり無理矢理遊びに行ったりもしましたが改善しませんでした。また吐き気止めもあまり効きません。1人では行動が出来ず、かなり生活に支障が出ています。 また1月に中絶経験をしましたが、それも周りの方のおかげで前向きになれましたし、精神的なものではなく何か内蔵からくる病気なのではと思い不安です。 ですが、何科を受診すべきかもわからずずっと悩んでいます。 精神的なものなのか、内蔵からくる病気なのか、またこれはどのような病気が疑われるのか知りたいです。

先日の夕方、天井が低いところでジャンプし、思い切り頭を打ってしまいました。 10分くらい冷やして、痛みは引いたのですが、なんだかずっと頭がもやもやします。 ぶつけたところを触っても、特に腫れてるとか痛みがあるわけではないのですが、ずっと意識がフワフワした感じがあって不安です。 症状的には ・なんとなくぼーっとする ・ぶつけたところを中心に違和感がある(常にはちまきをつけているような感じ) ・時々片手に力が入らなくなる ・目の奥がズーンとする です。 元々、緊張型頭痛とパニック障害を持っていて、時々頭が締め付けられるような違和感に襲われる時があるので、その症状が出ているのか、それとも頭を打ったことで出ているのかがわかりません。 パニック発作で何度も救急車を呼んでしまった過去があり、その時の症状も今起きてるものと似ていて、自分では脳の問題なのかパニック発作なのか区別がつかない状態です。 手に力が入らなくなるとき、だいたい強い不安があって手汗がびしょびしょになります。しびれもあります。脳の問題なんじゃないか？とか思うと途端に頭がギューっとなります。 でも過去にパニック発作で救急車を呼んだ時も、手足のしびれや全身の脱力感がひどく、意識が遠のく感じがあり、目の奥がずっと痛かったです。 近くに病院がなくて、困っています。 経過観察でも大丈夫でしょうか。

パニック発作、不安による身体症状、食事時の緊張、落ち込みなどで、半年間、リーゼを一日1錠。 夕方〜夜に症状が強くなることが多く、夜リーゼ5mgを1錠飲むと、しっかり寝れて翌日も体が軽いです。 予期不安や、めまい、吐き気などの症状もでることから、外出は週末のみで、普段一人の時はなかなか動けず、横になっていることが多いです。 怖い夢で熟睡できなかったり、のどが詰まっているような感覚から食事量がすごく少なく体重が減少し、現在BMI15.5です。 受診している医師に、リーゼを断薬して認知行動療法で治すように言われ、リーゼを飲まないようにしてはいますが、よい状態からの断薬ではないため、最高4日は飲まないでなんとかやれますが、断薬試みて3週目、リーゼを飲むか飲まないかにとらわれてしまって、完全には断薬できません。 最近は、不安はだいぶコントロールできるようになってきた分、吐き気など身体症状が強くなり、リーゼ以外に何かに頼りたい気持ちもあります。 つらくても耐えて乗り越えて、完全にリーゼを断薬していけば、だんだん楽になっていくものでしょうか？ 医師には、セディールや半夏厚朴湯へ置き換えてからの断薬を希望しましたが、必要ないと言われ、そのままリーゼを断薬するようにとのことでしたが、リーゼの離脱症状とは違いますでしょうか？ 以前のように、リーゼを飲まなくても、しっかり食べれて、不安なく過ごせるようになるには、やはり自分で認知行動するしかないですか？