ダイエット カロリーに該当するQ&A

禁酒を始めたのですが、ついでにダイエットも始めてしまい、 カロリーゼロの食品を毎日食べています。たとえば、 ファンタの新商品、レモンゼロを1リットル、カロリーゼロの ゼリーを2こくらい一日に食べています。

摂食障害、拒食症です。 普段300キロカロリーも とれてません なのに、体重は増えたりも します。もともと ダイエットが原因で 病気になったので まだ痩せ願望があります‥ こんだけしか食べないでも 体重が増えたりするのは 省エネ体質になっている からでしょうか...

恥ずかしながら、当時の体重は106キロありました。 肥満が、妊娠には悪影響であることをしり、まずはダイエットを決意しました。 妊娠に向け、急激に体重を落とすのはよくないと思い、はじめは軽い食事制限、それから徐々にメニューを変えていき、 現在は運動(ウォーキングを8〜9キ...

私は今、鉄分や野菜系のサプリメントを毎朝服用してます。きっかけはダイエットを始めたことで食事や生活習慣の見直し改善を取り入れたことです。栄養の偏りや野菜不足を補う目的で飲み始めました、鉄分はレバーなどを以前は食べてましたが、最近は食べなくなり貧血などを心配し、野菜系はダイエットで野...

本格的にダイエットを始めるに当たって、体組成計を購入して、計ってみたところ次のような結果が出ました。 身長158cm・体重75kg・体脂肪率38%・基礎代謝量1460キロカロリー この基礎代謝量は75キロという体重を維持するのに必要な数値、ということで食事を1460キロ...

最近変わった事といえば、去年に比べ15キロの減量をしました。 坂道をふくむウォーキング、一日に1000キロカロリーに押さえていて、寝不足ぎみです。 ダイエットの影響なのか、また 他の影響がありえるなかと、 歩くのを控えるべきか、 何かに受診するべきかの三点を教...

炭酸を飲むと若干、吐き気が、治まるので、少しづつ炭酸飲料を飲んでいるのですが、会社の人に骨が弱くなると言われて、飲むのを躊躇しています。 1日に飲んで500CCくらい。糖分があるとキツいので、ダイエットコークや、カロリーゼロのキリンレモンとかですが、大丈夫なのでしょうか?

今ダイエットをしています。身長は156センチ体重59キロです。一日の食事は1200キロカロリーを目標に運動も取り入れています。食事についての相談なのですが、野菜、タンパク質、炭水化物をバランスよく摂取しておりますが、どうしても朝ごはんを食べる事ができません。

いつもこちらのお医者様がたにはお世話になっております。 カテゴリが自動選択で、こちらであっているのか不安なのですが、美容やダイエットというよりも、健康に重点を置いて質問させていただきます。 一般的な食事(野菜毎食多め、お肉一品、炭水化物少し少なめ)の後、チョコレートやスナッ...

私は、パンが大好きで一日一つは、菓子パンを食べていましたが、甲状せんの病気と高血圧の為月一で血液検査をしています、先月検査を受けた結果コレステロールと中性脂肪が高く肝臓の数値も少し高めで、医師から肝脂肪の可能性も指摘され、ダイエットを始めました、パンをやめ肉は、ささ身に変えコーヒー...