動悸がする時の寝方に該当するQ&A

いつもお世話になっております。 現在、過去の不眠症が原因で、朝5時に寝て昼12時に起きる生活習慣を約4ヶ月続けています。 12時に朝食、7時に昼食、夜12時に夕食を取っており、体重変化やきっちり7時間寝ているので寝不足感などはありませんが、このままこの週間を続けて良いか、リスクはないのかと心配しています。 以前、市場で働く友人から、「きちんとした生活習慣であれば、昼夜逆転していても体に悪影響はない。その証拠に6時に寝て1時に起きる習慣をもう30年続けているが、特に体調の変化はない」との話を聞き少し安心した感もありましたが、最近は体調を崩しがち（特に心臓の動悸、不整脈など）で心配になってきました。ぜひ先生方のアドバイスを頂きたいです。 長くなりましたが、質問の内容は、朝5時に寝て、昼12時に起きる習慣を続けた場合、医学的にどのようなリスクがあるか知りたいのです。 ※もしリスクが高いなら、朝起きて夜寝る習慣に頑張っていきたいと思っています。 尚、当方の既往症は以下です。 ・心臓疾患（発作性心房細動）← 心臓カテーテル手術をうけています。 ・甲状腺癌 ← 手術後 5年経過。経過観察中 ・クローン病（初期） ・膵臓腫瘍（初期） ・睡眠時無呼吸症候群（中度） 以上、よろしくお願いします。

1月にpsvtのアブレーションを受けており、今月頭に3か月検診を済ませました。 術後発作はありませんでしたが、たまに感じるくらいの動悸はあり、検査中にも記録されましたが、気にしないようにとも言われていますし、私自身も時に気にはなりませんでした。 先々週末、疲れていたこともあり、勤務中アップルウォッチの高心拍通知が2度ほどなりました。 緊張や小走りする事もありましたのでそんなものかなと。記録を見ると所々未記録の所がありますが、100〜MAX150が6時間程でした。 それがあってか、以前より動悸を感じる様になり、今週水曜の夜、晩酌（350ml✖️1本）をした翌朝から動悸がかなり気になり、10:00から毎時アップルウォッチにて計測しましてみました。 必ず1回は変な脈？が記録されており、夜少し落ち着いた感じでしたが、結局寝るまで１日こんな感じだったと思います。 夜中目が覚めた際、なんか不安な感じがしたので（それで起きたのかもしれませんが）、心電図測ってみたところ、今までのとは違いました。 動いてしまったのかもしれませんが、2度測って、またうとうとと寝てしまいました。 晩酌はもともとしていましたが、アブレーションが決まった11月にからほぼ飲んでおらず、たまたま先週先々週と週1回（ビール1本）飲んだだけです。 アブレーションを行った病院にも昨日午後に問い合わせておりますが、まだお返事をいただけておらず、こちらでご意見伺えたらと思いました。 元々血圧が低めで（100-60）、psvt（200超え3時間）で救急搬送時も40近くまで下がっていたのですが、それほど不調は感じませんでした。自覚症状が動悸以外感じにくい体質？のようなので、今の状態は気にしないで良いものか、受診した方が良いものなのか自分の判断が当てにならず、です。 先々週末のはpsvtでしょうか？脈もそれ程高い訳ではなかったので、通知で気付いたくらいです。 ご意見をお聞かせいただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。 画像は、上から昨日午前(11:00)、午後(15:00)、本日03:30（２枚）頃のをピックアップしました。

心室期外収縮の不快感に悩んでいます。 強いストレスを感じたり、緊張した場合や、食後等にかなり強い自覚症状の期外収縮がでます。その際喉の辺りが詰まるような症状に加えみぞおちあたりの痛みも起こるのですが、これも期外収縮によるものなのでしょうか？ 一日中、みぞおちに不快感があるときもたまにあります。 みぞおちの痛みをネットで調べると怖い病気が多く不安です。 また、不安なことやちょっとしたストレスで動悸がしだすとそのまま一日中胸がもやもや（痛いという感じではなく気持ち悪さや不快な感じが近い）が続く時もあります。 さらに起床時に激しい動悸出目が覚めるときもあります。 その際は決まって、睡眠時〜2、3時間で覚醒してしまい、胸の不快感で目が覚め、数分したら激しい動悸と頻脈におそわれます。 息苦しくうまく呼吸ができないこともあります。 狭心症や心筋梗塞の可能性はありますでしょうか？ また危険な不正脈が寝ている間に出ている可能性もありますか？ シーパップをして寝ているのですが、睡眠時無呼吸症候群が原因の可能性もありますか？ 最後にむくみがひどい時があるのですが、BNPが10以下なら心不全等が原因ではなく、高度肥満や運動不足が原因の可能性のほうが高いでしょうか？ 三ヶ月ほど前に循環器内科でエコー、心電図、ホルター心電図等一通り検査をしましたが、 エコーは拡張不全等は無く、少しだけ心臓が大きいが心配ないといわれました。ホルターは、心室期外収縮が450回程度、睡眠時に2秒〜2.5秒程の脈延びがありましたが経過観察でいいと言われました。血液検査は特に悪いところはなく、糖尿病等もいまのところなし、BNPも10以下でした。 また、高度の肥満（173-150くらい）でダイエット中です。 睡眠時無呼吸症候群と高血圧があり シーパップ治療と降圧剤を服用しています。 質問多くて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

　こんばんわ・・お世話になります． 相談の内容は、私は、糖尿病(インシュリン)で、血圧も、今まで、160/65位ディオバンとアダラートを飲んでいました。ここ２ヶ月は、120/60位で、少し血圧の薬を減らしましょうと言っていた矢先でしたが、今週の日曜日は、仕事が休みで、大掃除をしたいと思っていました。しかし、朝から、動くのが苦で一日中ゴロゴロしてしまい、夕方ごろからは、動悸、めまい、不整脈、血圧を何度測っても、エラーばかりで、計測不可能でした．また、ご飯の支度をするのも大変でした．その後も、何度か血圧を測ると、100/50位で脈が一番多かった時で180位あり、途切れ途切れでした．夜は、何とか寝られ、起床時には、動悸もおさまり、血圧も120/55位で、まだ、若干のめまいと、違和感はありますが、落ち着きました．　２年前にも、同じような症状があり、発作が落ち着いた後、循環器内科の先生に診察していただいて、心電図を撮ったり、一日中心電図の計測をして調べましたが、異常がありませんでした．今回もまた、発作が落ち着いてしまいましたが、受診したほうがいいのでしょうか？代謝内科の先生は、発作が起きている時じゃないと診断が難しいと言っていたのですが、どうしたらば良いのでしょうか？アドバイスをおねがいします。

4年前に就寝中の激しい動悸（脈拍140）で救急搬送されました 房室ブロック1度と言われ、経過観察ですが 現在までに症状は改善せず 他の循環器内科も含め4件通いました 24時間ホルター及び、14日間ホルター、超音波、血液検査などをしました。 1年前からは少し悪い方に行っているか微妙ですが 房室ブロック2度ウェンケバッハ型で経過観察です。 不整脈もありますが軽度みたいです 過労や、ストレスなどは特にありません 直近3か月前から、安静時に脈拍が40台になる事もあります 就寝中は以前から変わらず毎日のように動悸があり、 それで目が覚めることもあります 最近は睡眠アプリで就寝中の音を録音すると呼吸が浅く早い部分があり、 少し呼吸も止まっているようなデータが出たので もしかしたら睡眠時無呼吸症候群かもしれないと思い 睡眠外来で軽い検査をするとRDIが12回と出まして軽度の無呼吸があるので マウスピースを作りました ただ、何故か4ミリしか下顎が出せなかったと言われ、 効果が出にくいかもしれないと言われました 現在マウスピースを装着して寝ていますが アプリでのデータもそんなに改善はされていません 私の場合は昼間の眠気はありません 就寝中の動悸を改善したいのですが今回のマウスピースは意味が無かったのでしょうか？ Drからは次回は1泊2日入院での検査を勧められましたが 時間の無駄のような気もしてきました

38歳、47キロ、156です よろしくお願いします 不安症とパニックと神経質で自律神経が弱いと思います(自己診断です)精神科行ってません。 25歳のときにししゃもを食べたら急にめまいと冷や汗と動悸でそれから救急車で運ばれて 色々検査しましたがどこも以上なかったです。 空腹を我慢してもいつもは平気だったんですが 昨日も同じようにお昼から夜の23:00まで食べれずだったらおならと胃痛、腰の激痛がでて そのあと、冷や汗。手の震え、動悸、めまいのような症状でいてもたってもいられず、水を飲んだり、すぐに飴と野菜サラダを食べました。 食べたら激痛はおさまり、よくなったものの、 食べ終わってから数分後、また動悸とめまい あと吐き気におそわれました。それでも寝れて朝にはよくなりましたが、今日も今空腹になってきたら、腰痛がでてきてます。 生理中で終わりかけですが こんな空腹で腰痛が激痛なのは初めてで、 何が原因でしょうか？ 普段お腹が便が溜まってると昔から腰痛がたまにおきる体質ですが 空腹時に胃痛はありますが、 腰痛は初めてです。 6、7月に夏バテでCTと血液検査は以上なしでした。 原因がわからないこの急にくる冷や汗、動悸、 めまい、ずっと続く背中や脇腹の痛み、 左手の少しの痺れ、毎日ではないけど日によって食べてもすぐすごい空腹感、左側面のベロの痛み(夜になってくると) かなりの眠気、 私は隠れ低血糖だと見てるんですが 病院に行っても指摘されません。 血糖値の負荷テストみたいなのは したこともないし言われたことがないんですが 色々な症状にもう13年くらい悩まされていて 自分的には隠れ糖尿病か低血糖と 思っています。 お酒とタバコはきっぱり3年前にやめましたが 仕事で浴びるほど18歳から飲んできました。 タバコも2箱。つど健康診断をやってもどこも以上ないと笑われています。 肝臓に血腫？はあると言われていますが 問題ないと言われてます。 体調が悪くなったのは 25の時からです。 とにかく空腹時にこの腰痛がなんなのか 心配なのと 何か推測してくださる方いませんか？ この検査をしてみてとか ここが悪いかもとか、 甲状腺、 胃カメラ、 フェリチン30 なども以上なしです どうかわかる先生いませんか？

最初にこの症状が起きたのが、2025年6月3日の夜中です。ほぼ朝方　4時くらい？（あまり記憶ない。)呼吸が苦しくなって起きた時にすごい動悸　手の震え、10秒くらいは続きました。呼吸が苦しくなってました。症状が起きてから呼吸を整える時間を設けたら、時間は数分かかったと思われますが、段々と手の震えもなくなり、呼吸も落ち着きました。 その後も、詳しい日付は覚えていないのですがこの6月3日以降に、6月3日までの症状は酷くはないが、寝ている最中に呼吸が苦しくなって、起きて、呼吸を整えると、また息苦しさから解放され楽になる、（その時は手の震えなど、起き上がった時の呼吸のひどい乱れなどは無いです。）というのが3〜4回ほどあります。最近はまた、12月12日に、寝ている最中に、息苦しくなって起きて、起き上がって息を吸って吐いて、呼吸を整えると、楽になります。この場合、何が原因でこうなっているのでしょうか。。ちなみに、体の状態は肥満体質ではなく、身長は152センチで、体重は45.3キロでした。また診療に行く必要がある場合は、何科に行けば宜しいでしょうか？どなたが、教えていただける方がおられましたら、教えていただきたいです。何卒よろしくお願い申し上げます。

59歳です。先日一般内科受診の際（循環器内科希望だったのですが、そこの受診が久しぶりだったのと前回の担当医が不在だっため一般内科の初診扱いとなりました。）、睡眠時無呼吸症候群の疑いということで、簡易検査をすることになりました。まだ検査キットは自宅に届いておりません。ただ、元々の胸痛や呼吸の浅い感じがあり、本日呼吸器内科のあるクリニックを受診して、レントゲンと呼吸器検査をしていただきました。肺は問題ないが、喘息ということでレルベア100エリプタ30の吸入薬を処方されました。薬局でステロイドであることをお聞きしました。以前、（恐らくステロイドの点滴）でアナフィラキシーを起こしたことがあり（30年以上前の話なので薬剤は不明です。ベル麻痺の治療の点滴でした。点滴中に全身に蕁麻疹が出て赤く地腫れしてきて即中止になりました。）その話をして、そのような症状出れば先生に相談してください。とのことでした。 16時頃初回の吸入をしました。特に何もなく、気管支が少し熱くなった感じと、呼吸の浅さは少し軽減したような感じでした。 その後19時頃に入浴したのですが、浴槽で動悸を感じました。入浴後夕食を摂り、その後も何回も動悸を感じます。呼吸の浅さは戻ってしまっいます。 動悸はずっとではないですが、先程から痛みを感じる位になってます。 アナフィラキシーは早い段階で出るものと思っていましたが、これぐらい時間を置いて出ることもあるのでしょうか?　このまま放置していて夜間呼吸困難になったりしないでしょうか？寝るのが怖くなってきました。明日の朝まで待って受診した方が良いでしょうか? 薬剤には過敏に反応するタイプのようで、ごく少量で効いたり副作用が強くて止めた薬剤もあります。吸入薬は初めてですが。 また、家で測るとSpO2は97でしたがこれは何かの判断基準になりますか？ 今晩が不安です。 どうぞよろしくお願いいたします。

頭痛の無い閃輝暗点が最近おこるので、心配になり脳神経外科でMRI1.5テスラをとってもらいました。 脳動脈瘤かな？だとしたら2.9ミリほどのもの（血管の写り方でそうみえるのか）はっきりはしないようでこれ以上調べるとなると病院で入院しての検査になると言われました。 経過観察で3ヶ月後にまた来てくださいと話が終わりました。 はっきりしないままで不安です。 ⚫︎MRI3テスラが導入されているところで再度調べてもらった方が良いかそれか3ヶ月後に今の所に受診するか迷っております。 ⚫︎最近光に敏感、すわっている時や寝ているとき急に立つと立ちくらみがあったりするのは脳動脈瘤が原因なのでしょうか？（最近自律神経が乱れやすいのでその症状かと思っていました） また閃輝暗点もこれが原因なのか ⚫︎笑いすぎたりしたら、動悸が起こりくらくらすることがあった（これもこれが原因なのか） ⚫︎日々の生活で気をつけることはありますか？緊張をよくする方で体に常に力がはいり仕事でも帰宅後肩がかなり凝ったりします。それが脳動脈瘤の破裂などに繋がったら怖いなと思います。 ⚫︎次回診察の際これは聞いておいた方が良いなどありましたらお願いします。 お手数おかけしますがよろしくお願いいたします。

11月半ばから更年期治療を始め、 初めはルエストロジェルを単独で2週間、その後デュファストンを足し、1週間後、動悸や倦怠感、不眠悪化の為、エフメノに変更して10日が経ちました。 エフメノに変えて初めの1週間程は寝つきが良く、パッタリと倒れる様に寝つけていました。 中途覚醒は相変わらず、2、3回はありましたが、再入眠もスムーズで、以前より眠りも深く満足しておりました。 しかし、ここ3.4日程前から、エフメノに体が慣れてしまったのか？ また、治療を始める前の様に、寝つくのに2.3時間かかり、すぐに目覚めては、暫く眠れない日が続いてきています。 因みルエストロジェル単独の時の方が睡眠状態は良かった気がします。 デュファストンを足して倦怠感や不眠が出たので、担当医にルエストロジェルの増量も提案されましたが、その前にエフメノに変えて様子見、という事になりました。 エフメノは継続で、ルエストロジェルの増量をすると不眠改善の可能性があると思われますか？ この不眠は更年期から来るものではない、事を示すものなのか？ とも考えております。 ご意見を宜しくお願いします。